恐同症是什么?

恐同症是什么?

同性恋恐惧症是指可在个人，文化和体制层面表达的同性恋者的各种消极态度。

虽然同性恋恐惧症在整个历史中发展，但它继续为那些不幸的蔑视目标的人产生重大的负面影响。

对特定群体的同性恋恐惧症

虽然传统上可能仅适用于被认为是女同性恋或同性恋的人，但该术语也延伸到双性恋个人和逆床和Transseyual.个人。然而，还有与反映特定方向的不同类型的LGBTQ +个体有关的特定术语。

Lesbophobia：Lesbophobia是指针对女同性恋者（被妇女吸引的女性）的同性恋恐惧症。

果冻：双峰是指针对双性恋个人的同性恋恐惧症（无论他们被认为是男人，女人，非二进制，跨等）的人都被吸引的个人

转鸟：“变性恐惧症”指的是针对变性人和变性人的恐同症，以及性别不一致(例如，非二元性)。虽然这可能不是传统意义上的同性恋恐惧症，但随着跨性别者越来越多地向周围的人(包括家人和朋友)透露自己的跨性别身份，这一点变得越来越重要。

一般而言，根据同性恋者如何因各种社会和文化因素而异，似乎源于对不熟悉的无知或不合理的恐惧。

历史

主管恐惧症术语是一个相对较新的短语（在历史上），并于20世纪60年代由心理学家George Weinberg推出。然而，同性恋恐惧症的概念可以一直追溯到古希腊，这是在普通文化中首次考虑的时间。

1973年，美国精神科协会决定将同性恋作为诊断的精神障碍作出决定。1992年后，APA发布了以下陈述：

原因

有各种潜在的同性恋原因。对于某些人来说，可能有一个明确的原因，如他们的宗教背景，其他人可能无法意识到导致他们的同性恋（甚至是他们是同性恋）的原因。

宗教

宗教可能是同性恋恐惧症的原因，很长时间。某些宗教教导同性恋吸引力是不道德的或罪恶。出于这个原因，那些归于这些宗教的人将随着他们的文化理解而长大。这种类型的早期学习可能难以转移或改变。

压抑的欲望

有一些关于同性恋恐惧症的研究表明，那些患有同性恋恐惧症的人实际上可能压抑了同性恋的欲望。1996年，乔治大学进行了一项著名的研究，确定在观察明确的性镜像时表达更具同性恋恐惧症的个体展示了更大的勃起反应，而不是那些没有表达同性恋态度的人。

该结果被采用争辩说，同性恋者可能反映内化欲望的覆盖率。这也被用来解释为什么一些宗教领袖可能是公开同质的，但后来透露在同性恋行为中。

文化因素

在2019年的研究中，确定具有以下因素的异常因素：年龄，种族，地理区域，种族，性别，社会阶层，教育，宗教和党派鉴定。这表明有多种同性恋恐惧症的潜在原因，并且我们需要考虑在设计意识运动时的所有因素。

制度因素

有人认为，有权力竞争存在，并且同性恋恐惧症是更大的群体压迫并为少数群体创造权力不平衡的一种方式。换句话说，主导团体不希望放弃自己的特权，因此他们创造了普遍性的社会规范，并表明什么是可接受的，而且没有。

类型

在研究人员试图理解这种心理现象时，各种类型的同性恋恐惧症已经被识别和贴上了标签。常见的主要类型包括以下四种不同的类型。

内化的同性恋恐惧症

内在化的同性恋恐惧症指的是针对自己内心的同性恋恐惧症。这种类型的同性恋恐惧症可能出现在一些不同的情况下，从内化的角度来看，可能是最具自我破坏性的。

你认为为lgbtq +，但对你的性行为感到羞耻

第一种情况是你自己是一个识别为LGBTQ +的人，但谁拥有其他个人或社会预测你的内部异议恐惧症。

在这种情况下，你可能不相信你应该享有与异性恋者相同的特权，或者你可以接受低于你应得的。

作为一个例子，您可能会感到不舒服的手或在公共场合吻上其他人，尽管这是异性恋者享受的特权，而不是给予第二个想法。

你认为为lgbtq +但忽略你的性行为

内化的同性恋恐惧症的第二种情况涉及一个经历了同性吸引力的人，但谁被压抑了那种吸引力，因为他们认为这是不可接受的（无论出于何种原因）。

例如，在一个家庭中提出的一个人，其中宗教原因不接受同性恋可能会选择忽视他们的偏好，而是将生活作为异性恋者。

人际同性恋恐惧症

人际同性恋恐惧症指的是发生在个人之间的同性恋恐惧症。人际间的同性恋恐惧症是基于他们对性取向的偏见，这种偏见导致他们对某些人感到不适或不喜欢。

作为一个例子，当该人在学习其性取向时，一个人可能会被特定亲戚避开。人际同性恋恐惧症也可能在工作场所出现，无论是歧视超级或来自同事的敌对还是不屑一顾的态度。对于在教室或大学校园中可能会遇到同性恋恐惧症的学生也可以说同样的事情。

最后，人际间的同性恋恐惧症也可能以更谨慎的方式出现。例如，你可能和某人是好朋友，但那个人可能会因为你的性取向而对你不同。例如，一个朋友可能会公开和你分享他们的异性关系的细节，但却不想听到你的关系的细节。

机构恐同症

“机构同性恋恐惧症”是指源自机构、组织、政府、企业等内部的同性恋恐惧症。这种类型的同性恋恐惧症通常会通过政策的执行、资源的分配和权利的保护导致歧视，使非异性恋取向的个人处于不利地位。

例如，一家拒绝为同性恋客户拍摄婚纱照的摄影公司就是在搞同性恋恐惧症和歧视。一项禁止同性婚姻的法律是制度化的恐同症的另一个例子。

文化交流恐惧症

“文化同性恋恐惧症”指的是通过流行文化传播的对同性恋的恐惧症，这种恐惧症以规范和社会标准的形式强化了所有人都应该有异性恋倾向的观念。

例如，电视节目、杂志广告和电影往往大多描绘异性恋角色和模特。

迹象

你想知道同性恋恐惧症是什么样的或你是否可能是同性恋？下面是一些寻找的标志。事实是，很多人都是同性恋，而不意识到这一事实。在某些方面，这类似于人们如何具有潜意识的种族偏见。

你用宗教来谴责LGBTQ+群体

如果你用自己的宗教主张LGBTQ+不应享有与其他人相同的基本权利，你可能是恐同者。

你反对同性恋骄傲游行

如果你反对游行示威，比如同性恋骄傲大游行，你可能是恐同者。

例如，有些人可能会争辩说，当没有异性恋骄傲游行时，就没有必要举行同性恋骄傲游行。这忽略了一个事实，即一个群体被边缘化和压制，为获得承认和基本的人而斗争。这样做就像是对“黑人的命也是命”说“所有的命都是命”。

如果你是一个男人，避免做事情让你“似乎是同性恋”

如果你是一个男人，并且害怕做一些传统上被视为女性化的事情，因为害怕出现“同性恋”，那么你可能是秘密同性恋的。

这包括在跟随您的恭维时对其他人提供免费陈述“No Homo”。

你不承认同性恋行为

如果拒绝为同性恋权利拒绝站立或者当别人以同性恋的方式行事时，你可能是同性恋恐惧症。

这类似于拒绝承认或支持黑人生活，因为害怕冒犯人或将自己与运动联系起来。

影响

在LGBTQ +个体上，不同种类的同性恋恐惧症可能有各种影响。以下是一些共同效果：

• 内化耻辱和抑制你的性取向
• 相信负面的LGBTQ+对自己的刻板印象
• 否认或忽视你的性取向
• 作为压迫，歧视，侮辱，暴力和虐待的受害者
• 抑郁症和自杀风险增加(尤其是年轻人)
• 增加压力和缺乏社会支持
• 社交焦虑害怕遇到顽固的人
• 拒绝他人（家庭，朋友或同事）
• 难以获得充足的健康覆盖和优质服务
• 无法与立法结婚
• 对收入和就业的负面影响

如何减少恐同症

您是否有兴趣了解在您的组织中减少社区的同性恋者，在您的组织中，在您的朋友和家庭中，甚至内在自己？

或者你想知道在国家或国际层面上已经有哪些努力来对抗同性恋恐惧症?下面是一些你可以做的事情，也可以主动了解。

机构恐同症

• 参与政治活动，如参加抗议活动或签署请愿书
• 让你自己意识到与立法和同性恋恐惧症相关的问题，并参与与这些问题相关的政治行动
• 鼓励学校和学院教学学生们有关同性恋的着名历史数据，以促进理解和包容
• 报告您通过企业遇到的歧视

文化交流恐惧症

• 参与同性恋骄傲游行等活动，为差异和接受的重要性带来意识
• 传播意识通过分享媒体活动来表达对同性恋的厌恶
• 如果您处于创建媒体的位置，请务必包含反映不同性取向的图像

人际同性恋恐惧症

• 关于社交媒体的帖子有关重要的综合性，如国际反对恐同症日（第一天是2005年5月17日）
• 如果您是父母，就可以了解欺凌在蔓延的同性恋恐惧症中的作用，并教导您的孩子如何治疗他人
• 愿意倾听和学习LGBTQ+社区的经验
• 开放，以了解日常LGBTQ +社区面临的挑战。明白他们的经历与你的经历不同，而且他们面临的问题比你不同
• 如果你是教师或学校官员，提升一个积极的学校环境这鼓励了对所有学生的尊重
• 在学校讨论健康问题或其他相关话题时，包括与LGBTQ+学生相关的信息
• 报告骚扰如果您觉得您或其他人处于危险之中，请致电帮助

内化的同性恋恐惧症

• 确保你有一个强大的社会支持系统帮助对抗恐同症的影响。和爱你、理解你的人在一起会帮助你建立自信
• 对自己的自尊心工作，与让您感到舒适的人来说，与您感到舒适的人而不是那些希望您以一种让他们感到舒适的方式行事的人

应对

你怎么能应对同性恋恐惧症的受害者？以下是一些帮助您管理他人的反应以及如何以促进理解而不是划分的方式回应的提示。

找到一个支持系统

找到支持和爱你的人总是很重要。如果您的朋友和家人不支持，请考虑加入支持小组（本地或在线），以满足其他人经历同样的斗争。

挑战同性恋的信仰

虽然这比完成更容易，但试图消除负面的自我谈话，不要购买伤害你和自尊的刻板印象。

如果您正在处理对您的宗教信仰禁止它的人指导的同性恋恐惧症，您可以选择尝试分享不同的角度。

例如，您可以分享宗教，以促进充分接受和包容性或谈论如何与异性恋者具有相同的权利和特权。

考虑去治疗

如果同性恋恐惧症对你的心理健康产生了负面影响，请考虑看到一种心理学家或顾问，例如可以帮助您制定应万博手机客户端对策略的心理学家或辅导员。

当你被虐待时说出来

如果有人正在向您指导同性恋评论，避免成为防守。相反，尝试以积极的方式回应，以便您不会弯曲他们的水平（所以说话）。如果响应肯定的努力，你可以选择只要避开这种情况或人。

如果这是一个你不能因为某种原因行走的人（例如，家庭成员，老师，同学），找到一个权威人士并告诉他们发生了什么。同性恋侮辱被认为是骚扰或虐待，不需要容忍。

如果有人让你对他们的评论感到不舒服，但你认为他们意识到他们的同性恋者，考虑与他们分享他们的话如何影响你。公开谈论你的感受可能有助于他们实现他们所拥有的影响，而无需感到沮丧或对抗。

了解LGBTQ +社区的成员

如果你如果那个人正试图应对你自己的同性恋恐惧症，那就考虑从个人层面去了解一个LGBTQ+的人。

当一个人不再是刻板印象并且被视为个人而言，你将更加困难到不正确的负面假设。

反对同性恋恐惧症的论据

您是否正在寻找对同性恋恐惧症的一些良好论据，下次有人表达这个观点？

这里有一些谈话要点要记住。记住，你可能不会通过一次谈话改变别人的想法，但如果你一直和他们交谈，你最终可能会改变他们长期持有的一些信念。

• 有时我们因传统而坚持信仰。婚姻应该只在一个男人和女人之间的想法是一个传统而且没有更多的东西。相反，婚姻应该是加入两个人恋爱的人。
• 当有人认为他们的宗教信仰反对同性恋时，你可以争辩宗教已经推动了许多不再被认为可接受的其他行为（例如，奴隶制）。
• 同性恋是非自然的概念并不意味着它一定是错误的。许多事情可能会违反我们传统上认为是自然的，但如果他们没有伤害任何人，那么他们应该被接受。

来自Verywell的一句话

无论您是同性恋恐惧症的受害者还是关心同性恋恐惧症如何影响他人，您可以采取行动来提高您的情况。知道你并不孤单，改变可以在个人级别以及社区，机构和文化层面发生。

虽然更改可能比您想要的时间更长，但确实，朝着包容性和接受的每一步都意味着避开仇恨，暴力，蔑视，愤怒和不平等的一步。一旦您承诺成为解决方案的一部分而不是部分问题（无论是内部化，人际关系，机构或文化为基础的），您将开始欣赏最小的行为如何产生差异。

虽然每个人都以不同的道德和道德提出，但质疑现状和对自己的思考，反映了更高水平的理解和欣赏，因为每个人都应该自由恐惧地生活。同性恋恐惧症是许多人做一些简单的方式的方式，因为这是迈向改变的第一步是实现这一事实。