作为防御机制的压制

抑制是一种心理的一种心理防御机制这涉及保持某些想法，感受或敦促意识意识。这种防御形式的目标是保持不可接受的欲望或思想，以防止或尽量减少焦虑的感受。

镇压如何工作？这个过程涉及将痛苦或令人不安的想法推向无意识，以便仍然不知道它们。该概念是首次被斯之蒙弗洛伊德识别和描述的概念，该概念最闻名于精神分析的发展。

值得注意的是，抑制不仅仅是避免问题或试图不考虑它。在弗洛伊德的观点中，真正的压制涉及完全隐藏着意识意识的东西。

历史

为了了解镇压如何工作，重要的是要看如何西格蒙德·弗洛伊德看着头脑。弗洛伊德认为人类的思想与冰山一样。

考虑一下冰山会如何看待从水面上方观察。只有冰山的小尖端在水面上方可见，就像我们一样清醒的头脑。

有意识的思想

当我们谈论只有“冰山一角”的意识时，我们指的是，只有一小部分冰山实际上是可见的。类似于意识，这包括我们目前意识到的所有思想，感受和记忆，或者我们可以呼吁意识。

无意识的思想

在水面下方，巨大的冰山是简单的矮人对眼睛可见的东西，就像无意识的思想。水下面的冰是我们无意识，巨大的水库或冲动，记忆和隐藏着知识的思想。

我们可能无法意识到无意识所在的内容，但其内容仍然可以以多种不同方式影响行为。由于他努力帮助患者揭开他们无意识的感情，弗洛伊德开始相信工作中有一些机制，积极抵制这些努力，以保持隐藏的不可接受的想法。

他评名为此过程镇压，相信它在人类心灵中扮演了最关键的角色之一。他甚至建议抑制是“靠近精神分析的整体结构的基石。”

镇压是第一款国防机制弗洛伊德所确定的，他认为这是最重要的。整个过程弗洛伊德精神分析依赖于将无意识感觉陷入意识的意识可能导致心理困扰的救济。

抑制类型

弗洛伊德还以两种不同的方式使用了术语镇压。这些通常也呈现为不同的镇压阶段。

• 初重镇压：这种类型的抑制是指在达到意识之前隐藏不需要的材料。这个过程完全无意识地发生。然而，信息可能隐藏着意识，但有时可以以伪装形式进入意识。
• 抑制适当：当一个人意识到被压抑材料但是故意试图将其从意识中删除时，就会被称为抑制所谓的抑制。一些专家表明，抑制案件可能会通过看若干来解释记忆流程。

研究支持了选择性遗忘的想法是人们阻止对不需要的思想或记忆的认识的一种方式。这种情况可能发生这种情况是通过被称为检索引起的遗忘。

更频繁地检索一些回忆可能导致别人被遗忘，所以反复呼唤一些记忆可能会导致其他记忆变得不那么容易。例如，重复检索更加积极的创伤或不需要的存储器可能被遗忘。

这个怎么运作

与其他防御机制一样，镇压让人们让人们意识到可能令人不安或威胁到进入意识。这个过程的目的是尽量减少焦虑的感受。

为了更好地了解镇压如何工作，重要的是要仔细看弗洛伊德的观点，了解人格的结构。他认为个性由三部分组成。

它是燃料这些往往是不可接受的兴奋的ID，它是试图对个人行为产生道德感的垫料。自我必须努力平衡这两个经常竞争的要求，同时考虑到个人日常现实。

这些经常竞争力的不断的推拉是可以导致自我焦虑的原因。id的基本急救经常被压抑，因此自我必须处理这些感受以及从超级政策的现实需求和道德压力之间的冲突。

虽然抑制可能在某种程度上有效，但它最终可能导致道路上的更大焦虑。弗洛伊德认为镇压可能导致心理困扰。

虽然这些想法，感情和欲望可能在意识的意识之外，但他们仍然可以焦虑。弗洛伊德对精神分析方法的整个过程致力于将这些无意识促使意识到，因此可以有意识地处理。

影响

通过镇压的认识隐藏起来的痛苦思想可能不会有意识，但他们仍然可以引起人的痛苦和焦虑。被压抑的东西不只是消失。

通过未能妥善应对这些思想或感受，他们最终可能会积累到他们开始通过焦虑或功能失调行为的感受而开始的程度。

梦想

弗洛伊德认为梦想是偷看无意识的心灵的一种方式。通过分析梦想的清单内容（或在梦中发生的文字事件），他认为我们可以了解更多关于梦想的潜在内容（或象征性，无意识的含义）。

受压抑的感情可能会出现在我们在这些梦中经历的恐惧，焦虑和欲望。例如，你曾经有过舌头的舌头，似乎揭示了你的想法吗？

例子

探索镇压的一些例子可以更好地看出它如何影响行为。

舌头

扭曲的舌头滑动是怎么样的另一个例子压抑思想感情可以让自己知道。弗洛伊德认为，舌头的误传般的滑倒可能非常透露，经常展示我们在无意识水平上真正的想法或感受的感受。

虽然这些感受可能被压抑，但是当我们最不期望的时候，他们有一种偷偷地偷偷溜出的方式。致电你的浪漫伴侣你工作的人的名字可能只是一个简单的错误 - 但是弗洛伊德会表明它可能是一个迹象表明你被压抑了那位同事的性欲。

俄狄浦斯复合体

在弗洛伊德的心理发展阶段，他建议孩子在生殖器阶段经历一个过程，他们最初认为他们的同性父母作为对着异性父母的感情的竞争对手。为了解决这一冲突，他们压制了这些侵略感，而是开始用他们的同性父母识别。

恐惧症

Phobias有时可以是抑制内存如何继续对行为产生影响的示例。例如，在公园玩时，一个幼儿被一只狗咬在一起。

他后来培养了狗的严重恐惧症，但在这种恐惧起源时没有记忆。他已经压抑了与狗的可怕经历的痛苦记忆，所以他不知道这种恐惧来自哪里。

争议

压抑记忆的概念，或者是如此痛苦或创伤的记忆的存在，即他们保持着意识的意识，近几十年来一直是一个有争议的话题。

镇压和精神分析

虽然抑制是一种经常在心理学中使用的术语，但它被认为是一个负载和有争议的概念。万博maxbetx官网登陆它长期以来一直是在精神分析中担任核心的想法，但是有许多批评者询问了非常有效性甚至镇压的存在。

然而，对研究的一篇审查得出结论认为，以这种方式扭曲现实，最常常有助于提高个人的心理和社会功能。研究发现，具有所谓的抑制作用风格的人往往会患上较少的抑郁症和疼痛。

镇压和记忆

弗洛伊德本人指出，在精神分析治疗过程中，人们有时会经历“复苏”的压抑童年记忆。在他的书中“精神分析的介绍性讲座”，他得出结论，“来自婴儿期的这些场景并不总是如此。事实上，他们在大多数情况下他们都不是真的，并且在其中一些情况下，他们与历史真理的一部分相反。“

当许多涉及童年滥用媒体关注的一些高调案件涉及患有童年虐待媒体关注时，在20世纪80年代和1990年代来到了贫困的记忆。

伊丽莎白阁楼等的研究人员已经多次证明了这一点虚假的回忆实际上并没有完全发生的事件。人们在某些情况下也容易组织了记忆。人们可能完全相信这种回忆是准确的，即使事件实际上没有被记住。

在许多情况下，创伤实际上可以加强事件的记忆。人们可能会发展创伤后应激障碍（PTSD）由于这些创伤体验，导致他们体验事件的生动倒叙。而不是体验抑制痛苦的记忆，人们被迫一次又一次地重温它们。

这并不一定意味着这些事件的记忆完全准确。记忆扭曲很常见，尤其是因为编码，存储和检索过程容易出错。

来自粗糙的一个词

压抑信息虽然没有意识，但仍然存在，并且可以以多种方式重新追求。弗洛伊德精神分析表明，抑制是神经症的根源，使压抑材料陷入意识可能会导致救济。当代心理学家倾向于相信真正的记忆镇压是非常罕见的。

弗洛伊德认为举重镇压是恢复的关键，但这尚未得到研究。相反，一些专家认为，将压抑材料带到光线可能是变革的第一步。毕竟，了解某些东西，不足以解决问题。但它可以导致进一步的努力，这可以导致真正的救济和持久的变化。