性欲的心理学定义

力比多是精神分析理论中用来描述生存本能和性本能所产生的能量的一个术语。根据西格蒙德·弗洛伊德的理论，性欲是id是所有行为的驱动力。虽然“力比多”一词在当今世界具有明显的性意味，但对弗洛伊德来说，它代表了所有的精神能量，而不仅仅是性能量。

弗洛伊德的力比多观

弗洛伊德认为，本我是人格中唯一从出生起就存在的部分。他认为，本我是一个蓄水池无意识的原始能量。

本我寻求快乐，要求立即满足自己的欲望。本我是我们欲望和冲动的来源。

力比多和本我

力比多是如何在本我中起作用的?控制本我的是弗洛伊德所说的快乐原则．本质上，本我试图指导身体的所有行动和过程，以获得尽可能多的快乐。

本我甚至要求我们立即满足最基本的欲望。如果本我有它的方式，你会得到你想要的，在你想要的时候，无论情况如何。显然，这会导致一些严重的问题。我们的需求和欲望并不总是恰当的，按照它们行事可能会产生严重的后果。

自我的影响

那么，是什么阻止人们仅仅按照他们最基本的本能和欲望行事呢?自我是人格的一部分，负责控制本我的力比多能量，并确保这些冲动以可接受的方式表达。它是由现实原则，它的重点是帮助人们以现实和可接受的方式实现他们的目标。

因此，虽然本我的力比多欲望可能会告诉你从商店货架上抓起甜甜圈并立即开始吃，但自我在这种冲动中占主导地位。相反，你采取社会可接受的行动，把甜甜圈放在购物车里，在收银台付钱，在你最终屈服于吃美味的冲动之前把它们带回家。

超我的角色

使这个过程更加复杂的是超我．超我是人格的一部分，包括从父母、权威人物和社会中内化的理想和道德。自我必须在力比多创造的基本要求和超我强加的理想主义标准之间进行调解。

力比多和固定

性欲表达的方式取决于一个人所处的发展阶段。根据弗洛伊德的理论，孩子的成长经历了一系列的性心理阶段．在每个阶段，性欲都集中在一个特定的区域。如果处理得当，孩子就会进入下一个发展阶段，最终成长为一个健康、成功的成年人。

在某些情况下，对一个人的力比多能量的关注可能会固定在弗洛伊德所说的发展的早期阶段固定．当这种情况发生时，力比多的能量可能与这个发展阶段联系太紧密，这个人将继续“困在”这个阶段，直到冲突得到解决。

例如，弗洛伊德性心理发展理论的第一阶段是口腔阶段。在这段时间里，孩子的性欲集中在嘴巴上，所以像吃、吸、喝这样的活动是很重要的。

性欲的能量是有限的

弗洛伊德还认为，每个人的力比多能量是有限的。因为可用的能量是有限的，他认为不同的心理过程会争夺可用的能量。

例如，弗洛伊德认为，压抑行为，或将记忆保持在有意识的意识之外，需要大量的精神能量。任何需要如此多能量来维持的心理过程都会影响大脑正常运作的能力。

力比多的现代观点

除了它的弗洛伊德起源，“力比多”这个词今天最常用于指一个人的性冲动。力比多不仅仅是生理上对性的渴望，还包括促进性活动的心理和社会因素。

“力比多”这个词的现代用法可能源于弗洛伊德最初使用这个词来描述性欲。然而，随着弗洛伊德继续发展他的思想，他开始认为力比多不仅仅是性冲动，更多的是一种普遍的生活本能，包括生存本能和其他动机。

影响性欲的因素包括:

• 医疗卫生条件也会影响一个人的性欲望。疾病、疲劳和药物治疗等医疗条件往往会降低性欲。包括性欲减退障碍和女性性唤起障碍在内的性障碍也会导致性欲减退。
• 心理因素影响性欲的因素包括压力、性格、年龄、关系状况、生活方式和过去的经历。例如，性虐待和创伤会影响性欲。其他问题，比如身体形象，自尊抑郁症也会降低人们对性的渴望。
• 性荷尔蒙包括睾酮和雌激素，它们会产生生理上的性冲动，并有助于调节性欲。
• 社会问题包括孤独人际关系不好，亲密问题也会抑制性欲。

增强你的性欲

性欲低下是一个普遍的问题。研究表明，15%的男性和近32%的女性经历过性欲低下。然而，研究也发现一些生活方式的改变可以帮助提高性欲。

和你的医生谈谈

与节育相关的荷尔蒙变化通常会导致性欲低下。与你的医生讨论你的选择。在某些情况下，改用不同的药物或方法可能会有所帮助。其他药物，如抗抑郁药可能也会影响你的性欲，所以检查你的其他药物可能会有帮助。

检查你的压力水平

过度的压力会削弱你的性欲因此，找到放松和有效应对压力的方法可以改善性生活和亲密关系。

锻炼

体育锻炼有很多积极的好处，包括提高性欲。

来自Verywell的一句话

力比多的概念继续在精神分析中发挥重要作用，但该术语在其现代用法中具有某种不同的含义。今天，当我们谈论性欲时，我们可能指的是对性的欲望。

除了生物学的影响之外，还有许多因素可以在性欲中发挥作用，包括心理和社会因素。如果你担心你的性欲，考虑和你的医生或心理健康专家谈谈。万博手机客户端