研究显示，在疫情期间，大学生的悲伤情绪激增

从校园关闭到远离同龄人的社会隔离，大学生在疫情期间经历了重大失望。新研究显示，大学生正经历着一场悲伤浪潮。

最近发表的一项研究欧米茄 - 死亡和死亡杂志研究了本科生和研究生在疫情期间的损失和反应。报告发现，包括没有经历过亲人因covid -19死亡的学生在内，全国各地的学生都报告了大量失去和悲伤的经历。

以下是关于悲伤大学生在大流行期间的研究表明。

研究

对于研究，来自圣裘德儿童研究院和东南大学的研究人员调查了162名大学生悲伤从2020年11月30日开始，为期约两周。

本集团包括18至70岁之间的12个州的本科和研究生组合。近三分之二的受访者均为18至23岁之间。参与者群体偏好的女性，超过82％的学生被确定为白人。

该调查包括一系列关于学生在大流行期间经历的损失类型的问题，例如由于Covid-19，失业，财务不稳定，友谊的终结，以及心理健康的变化。万博手机客户端它还评估了学生对这些损失的悲伤反应，特别是基于他们上的是世俗大学还是宗教大学。

结果显示，大学生平均损失6.33次。超过90%的学生报告说他们失去了正常状态。近86%的学生表示，他们在课程形式上有损失或改变。大约60%的参与者表示，他们错过了一些重要的仪式，比如毕业典礼、婚礼和葬礼。

“世界各地的大学都把科技和社交媒体作为促进大学生之间联系的一种手段，这在资源、时间和同化方面是一项巨大的事业，”特蕾莎·雷恩·约翰斯顿(Teresa Wren Johnston)说，她是麻省理工学院的学生事务助理副校长肯尼索州立大学也是该校青少年成瘾与康复中心的执行主任。

她补充说:“然而，研究发现，许多人都失去了联系，这就提出了一个问题:在一个越来越以科技为基础的大学环境中，学生们有一种错误的联系感。”

失去社会联系是一个共同的经历，也影响了超过82％的学生。近一半的学生表示，他们在去年失去了友谊或其他关系。此外，超过10％的学生表示，一个被爱的家伙死于Covid-19，超过26％的人报告了除了Covid以外的原因靠近他们的人死亡。

“我亲眼目睹了这种流行病对我们大学生的心理健康造成的损害，”他说万博手机客户端杰弗里M. Cohen，Psyd他是哥伦比亚大学欧文医学中心(Columbia Universit万博maxbetx官网登陆y Irving medical Center)的医学心理学助理教授，也是一名与大学生打交道的临床心理学家。“这些大学生在很大程度上失去了他们的支持网络，许多人表示感到更加孤独。”

对损失的反应

总体而言，85％的大学生说流行病严重影响了他们的生活和学术经验。在对失去的反应中，18至23岁的学生比年龄较大的学生更有可能产生回避反应，比如试图忘记他们的经历或拒绝相信曾经发生过失去。

年轻的参与者也更有可能报告缺乏控制，包括缺课或因损失而哭泣。这些悲伤反应在经历高度失落感的人群中更为常见。

“对年轻人来说，缺乏控制会让他们感到不安，并可能引发严重的焦虑，”解释说Derek Richards，Phd，研究心理学家，心理治疗师和首席科学官SilverCloud健康这是一个由美国和英国的大万博手机客户端学和卫生系统提供的数字心理健康平台。

他继续说:“发展逃避行为可能会导致隔离并进一步加剧人们可能正在经历的焦虑和抑郁。对于生命中经历重大损失的人，包括——重要的是——非死亡损失的人，尽早采取干预措施是很重要的。”

当根据他们所上的大学类型来分析学生时，信仰学校的学生不太可能因为失去而失去控制，或者觉得需要避开他们。精神学生尽管他们造成损失，也更有可能表现出积极的恢复力，经常同意“我在损失之后开始看到我生命中的一些积极态度”的陈述，或者“我以一种好的方式改变或生长。”

据说，该研究没有考虑到基于性取向和性别认同的学生的经验。这可能意味着对所有学生之间的潜在鞋垫的信仰的调查结果可能不会在所有学生中都有真正的，因此是Cohen博士。

“现在有大量研究证明，精神性对异性恋和顺性人的心理健康是一个保护因素，然而，精神性对性少数群体和性别少数群体的心理健康是一个风险因素。万博手机客户端因此，这项研究中关于灵性的积极发现可能是有限的，并不适用于不同的人，”他说。

帮助学生应对悲伤

在这项研究中，71%的大学生表示，谈论自己的损失能让他们感觉好一些，但只有不到三分之一的人向教授或辅导员分享了他们的损失，这表明高等教育的教职人员有可能开启对话，帮助学生疗伤。

“It’s important that we, as clinicians in the collegiate population, provide education and intervention around grief to help students identify anxiety, depression, and loneliness as side effects of loss, and therefore mitigate the growing mental health concerns on the college campus,” says Johnston.

理查德博士敦促校园管理员加速来支持他们悲伤的学生在校园里。

“校园应该有现成的咨询中心，为有需要的学生提供心理健康资源。万博手机客户端除了咨询之外，大学应该考虑为有类似感受的人提供同侪支持小组。”

数字心理健康服务万博手机客户端也应更容易获得，因此即使他们不在校园，Drs也可以访问支持。理查兹和科恩同意。

“例如，Woebot.是一款提供心理健康支持的免费智能手机应用，大学可以让学生意识到这类资源，”万博手机客户端科恩博士说。“学生们往往都在玩手机，所以心理健康应用程序是接触他们的一个很好的方式。”万博手机客户端

对许多人来说，悲伤可能是一个压倒性的体验。如果您或您所知的人，正在难以应对大流行的损失，请从心理健康专业人士寻求护理。万博手机客户端治疗师可以通过悲伤提供安全的空间，并帮助您学习健康的应对方式。