Misophonia是什么?

Misophonia是什么?

Misophonia,也叫做选择性声音敏感性综合征是一个条件,某些声音触发一个突出的愤怒,愤怒或侵略。misophonia患者经常在一个极端和情感反应对某些“触发”的声音。从烦恼的反应,与一些人逃跑,甚至愤怒猛烈抨击。

Misophonia是知之甚少,有待研究的条件。misophonia没有出现这个词来形容条件,直到2000年,虽然条件更早被描述为选择性声音敏感性综合征。意识障碍的一些新闻播出以来增加了2011年全国的障碍。

症状

misophonia的主要症状是一个极端的反应在回应别人做某些声音。这些反应可能包括:

• 愤怒
• 避免
• 烦恼
• 厌恶
• 口头或身体攻击

响应一个人与misophonia这些触发器通常被称为“自主”,有时比身体的“战或逃”反应。

战或逃反应也被称为急性应激反应。它是身体的自然的方式应对其认为威胁的情况。

很多事情发生的这种反应:

• 肾上腺素和去甲肾上腺素释放的荷尔蒙
• 心率和呼吸频率增加
• 肌肉收紧
• 血管收缩
• 瞳孔放大
• 警觉性和意识提高

研究已经表明,人们也misophonia经历增加血压,心跳和体温。

所有这些反应都是身体的准备应对威胁刺激的方式。目前还不清楚为什么一个人misophonia可能以类似的方式响应触发声音,但研究人员认为这种反应是无意识的。

misophonia患者可能竭尽全力避免接触引发的噪音。他们可能社会孤立自己,或发明有趣的应对机制。有些人戴着耳机或产生其他噪音淹没引发的声音。

诊断

目前没有建立misophonia诊断标准和条件是不被认为是正式的诊断精神疾病诊断与统计手册第五版(第五版)。

提出了诊断标准是出版于2013年,研究人员建议障碍被分类作为一个单独的和离散的精神障碍。研究人员注意到,尽管misophonia像一些其他条件如特定恐惧症,强迫症,和间歇性暴发性精神障碍,这些条件完全符合症状misophonia的模式特征。

拟议的标准表明misophonia特点是:

• 预测听起来一定会导致愤怒,愤怒或厌恶
• 愤怒的情绪开始失控
• 避免已知的触发声音或容忍这听起来极端愤怒,不适,或厌恶
• 巨大的压力,干扰正常的日常活动
• 这些感觉都不是被另一个精神疾病或医疗条件更好的解释

虽然没有官方诊断,医生可能会推荐治疗方案可以帮助你管理条件的症状。

原因

misophonia的确切原因不得而知,但有很多因素可能起到了重要的作用。

• 大脑化学物质:一些研究表明,患有misophonia之间可能有更大的连接前岛叶皮质(AIC),大脑的这一区域重要的情感处理,和听觉皮层。
• 其他精神条件:也有强迫症(OCD)的人,妥瑞症和焦虑症misophonia也更有可能。
• 耳鸣:Misophonia更常见的人也有耳鸣,人们听到的声音,经常响的声音,没有人可以听到。
• 遗传学:Misophonia往往在家族中,所以很可能有遗传因素,增加了开发的风险状况。

尽管增加的意识障碍,研究misophonia非常有限的绝大多数信息来自极其微小的研究和案例报告。流行病学证据也没有。

一些研究表明misophonia的发病率远高于专业人士此前认为的但很多人只有轻微的症状,他们不寻求治疗。

类型

虽然misophonia有时是另一种称为听觉过敏的情况相比,misophonia触发往往是软日常声音,事实上,他们中的许多人似乎涉及身体机能。以下是常见的诱因:

• 呼吸
• 咀嚼
• 点击
• 碗或勺子刮盘子
• 狗叫声
• 指甲剪断
• 指甲敲
• 吞
• 引发
• 鼻子喘息
• 鼻子吹口哨
• 详细信息
• 打喷嚏
• 嗅探
• 吸食
• 吹口哨
• 打呵欠

有趣的是,对于身体机能如打哈欠或引发食欲,声音通常只触发响应时由另一个人。misophonia也和听觉过敏一样,许多人患有耳鸣。

治疗

目前没有治疗misophonia建立。然而,一些可能是有益的治疗方法包括:

• 认知行为治疗(CBT):这种方法可以帮助人们改变一些消极的想法和协会的声音通常产生反应。发表的一项研究情感障碍杂志》发现,近50%的人与misophonia与CBT治疗经历了一个显著减少症状。
• 药物:虽然没有药物治疗misophonia批准,药物治疗可能规定共病的条件如焦虑或抑郁。
• 耳鸣培训疗法(泰爱泰党):此方法涉及穿着设备生产attention-diverting噪音,疗法来教人们忽视噪音,和放松技术来最小化自动压力反应。虽然传统上用于治疗耳鸣,泰爱泰党可能帮助人们misophonia学会更好地容忍某些触发噪音。

应对

还有生活方式的改变、应对策略和放松技巧,可以帮助您管理misophonia的症状。

一些策略你可以试试:

• 戴着耳塞的情况下你会接触到触发器的噪音
• 用白噪音的机器来帮助阻挡一定的噪音
• 戴着耳机如果你开始感到不知所措
• 打开音乐或电视背景噪音
• 练习好万博manbetx是正规公司吗压力管理技巧
• 调整你的设置,让你接触到触发声音的频率更低
• 有一个计划,当你觉得爆发迫在眉睫,例如离开房间或练习放松技巧等深呼吸或可视化

你也可以找到它有助于和别人谈谈条件。人们将能更好地避免某些噪音在你嚼口香糖或whistling-if他们知道它可能引发负面反应。