什么是毛发主义？

什么是毛发主义？

Bruxism is a repetitive movement disorder in which a person routinely grinds, clenches, or gnashes their teeth using the jaw muscles.Braxism可以涉及所有牙齿或仅牙齿，也可以包括从头痛或面部疼痛到颞下颌关节（TMJ）紊乱的症状。

某些药物增加了胸膜的风险，因此，有时可以解决方案变更，以解决这种情况。其他人可能需要更多的帮助，例如采取措施缓解压力（当人们经常在睡眠期间穿着嘴巴磨损时磨牙。

类型

There are two types of bruxism, and their symptoms and causes can differ:

• 醒来的胸膜炎（ab），也称为昼夜胃癌，当人们醒着时，症状往往会随着一天的进展而往往恶化。它在女性中更常见。
• 睡眠胸膜主义（SB）那also called nocturnal bruxism,在夜间发生，当一个人第一次醒来时，症状往往越来越糟糕。

症状

大多数情况下，Bruxism不足以造成重大问题，并且症状可以根据他们在白天或过夜磨牙是否磨牙。

妥染的症状和症状可能包括：

• 疼痛的颌骨肌肉
• 舌头或脸颊上的咀嚼地方
• 牙齿损坏（例如，碎屑骨折，磨损的珐琅质，扁平的顶部，松动的牙齿）
• 因醒来而睡觉的破坏
• earaches（没有耳朵感染的症状或其他耳朵问题）
• 头痛（包括从日间磨削和夜间磨牙症的早晨头痛的紧张头疼）
• 颈部疼痛或酸痛
• 来自磨削或握紧的噪音，唤醒你的睡衣伴侣
• 严重的面部疼痛
• 对冷，热或压力非常敏感的牙齿
• 颞下颌关节（TMJ）紊乱

诊断

它通常是睡眠伙伴或父母，他们首先注意到他们所爱的人中的胸膜症状，因为他们可能会在夜间听到他们的牙齿。

在牙科检查期间经常被诊断出来的胃癌，在此期间，牙医将检查牙齿或破碎的牙齿，脸颊内侧损坏，颌骨肌肉压痛和TMJ。您的牙医还可以采用X射线来确定底层骨组织是否有任何损害。

Since bruxism is associated with a greater risk of sleep apnea, you may also be required to undergo a sleep study to evaluate teeth grinding episodes and determine if a sleep-related disorder is present.

原因和风险因素

一个人可能会磨牙的原因。还有几个因素可能会增加一个人患有毛发主义的风险，包括：

• 年龄：孩子们比成年人更有可能磨牙。事实上，与睡眠相关的胃病影响了15％至40％的儿童，而8％至10％的成年人。
• 情绪：挫折，压力，紧张，焦虑和抑制愤怒都是牙齿磨削后面的潜在罪魁祸首。
• 遗传学：Bruxism tends to run in families.如果父母有这种情况，儿童近似有可能具有胸膜的两倍。
• 药物：研究表明，已知某些药物引起胃癌，包括用于治疗精神病病症的药物。它认为这些药物导致中枢神经系统发生变化，导致牙齿磨削和颌骨握紧。这种药物的实例包括抗精神病药和抗抑郁药，特别是selective serotonin reuptake inhibitors（SSRIS）如Prozac（Flyoxetine），Zoloft（肉甲藻）和Paxil（帕罗西汀）。
• 个性：Bruxism与某些人格特征有关，如神经质。
• 物质使用：Cigarette smoking, caffeine, alcohol, and recreational drug use may increase the risk of bruxism.

此外，Bruxism与某些医疗条件有关。这些包括：

• AIttent-缺陷/多动障碍（ADHD）
• 痴呆
• Epilepsy
• Gastroesophageal reflux disorder (GERD)
• 夜间恐怖
• 帕金森病了
• 睡眠呼吸暂停（和其他与睡眠相关的疾病）

Treatment

毛发主义是可观的。成功治疗的关键是弄清楚导致你磨牙的东西，然后将你的治疗归咎于原因。

治疗

什么时候慢性应力or焦虑正在推动你咬牙切齿，看看治疗师可能会有所帮助。

咨询还可以帮助睡眠习惯修改和放松技巧。如果其他努力未能帮助您停止磨牙，生物反馈可能值得尝试。这是一种使用监控程序和设备来教导您控制下颌中的肌肉活动的方法。

蜂窝和夹板治疗

如果您是夜间研磨机，蜂窝（也称为设备或咬合夹板）可能会有所帮助。有些卫兵适合顶牙，而其他护卫则适合底部牙齿。它们可能旨在让您的下巴保持更加轻松的位置或提供一些其他功能。

药物

已经尝试了许多不同的药物用于磨牙症，并且它们有效的数据有限。然而，有一些证据表明某些药物可能有助于管理磨牙症。肌肉松弛剂甚至肉毒杆菌注射都显示为牙齿磨削的临时解毒剂，当它不是由药物或潜在的条件引起的牙齿磨削。

如果您的磨牙症是由药物造成的，您的医生可能会考虑改变您的剂量或将您放在不同的药物中。

应对

If your bruxism is causing you pain, try these steps at home to help:

• 不要嚼口香糖，因为这可以使疼痛更糟糕。
• Stay away from hard candies, nuts, steak, and other foods that are difficult to chew.
• 尽量放松一下你的脸。自我按摩可能会有所帮助。
• 感受到叫触发点的小，痛苦的结节，可以在整个头部和脸部引起疼痛。
• 管理压力。拍打泡泡浴，去散步，或听你最喜欢的音乐。学习放松练习，如介意那深呼吸， 要么冥想。
• 改变你的行为。讨论用牙医练习适当的嘴巴和下颌定位的技术。
• 如果您倾向于睡眠，请不要在床前含有咖啡因的食物或饮料。晚上的酒精和吸烟也可以使胸膜主义变得更糟。
• Stay on top of your dental care so that your dentist can monitor any damage you might be doing to your teeth.
• 练习美好睡眠卫生。