双相障碍的生动梦想，噩梦和夜恐怖

睡眠睡眠是常见的躁郁症。人许多体验噩梦甚至夜间恐怖，同时加上失眠或过多的睡眠，具体取决于他们是否经历过man或者抑郁症插曲。

生动的梦想和噩梦

噩梦干扰，很好记住的梦想，通常煽动不安和恐惧。他们通常在快速眼动（REM）睡眠和原因的人醒来后突然在晚上出现。一些专家认为，在患有躁郁症的人的噩梦可以预测即将到来的心情变化。

孩子们的梦魇

谁有躁郁症的孩子可以从噩梦过多承受痛苦。有报道称，预示着害怕被遗弃的露骨的暴力，血腥和死亡的梦，以及梦想。当然，大多数孩子体验有时做噩梦。双相情感障碍的儿童，但是，可以更显著经历这些。人人

夜间恐怖

夜间恐怖也常见于双相情感障碍。与噩梦不同，在REM睡眠期间不会发生夜恐怖。

在夜间的恐怖期间，这个人在恐怖状态下醒来，通常是混乱和无法挖掘的。他们可能会或可能不会在早上回忆这一集。

夜间恐怖在成年人中很少见，但许多人经历他们有其他心理健康状况，如双相情感障碍，抑郁和焦虑。万博手机客户端人在这些剧集中，人们可能会突然坐在床上，有时恐惧尖叫或捶打。他们似乎很困惑，不承认任何人;有些人甚至从卧室跑来避免伤害。

利必和梦异常

Lamictal（Lamotrigine）是批准的食品和药物管理局（FDA）用于治疗双相情感障碍和某些癫痫症情绪稳定。它可有效地防止在这两个双相I和II型双相情绪发作的复发/复发。人人

然而，有些人谁拿利必能体验各种睡眠相关的副作用，包括增加在噩梦和异常的梦想。

应对

研究人员没有完全了解什么导致人们对双相情感障碍体验噩梦和夜恐怖。所知的是，这些睡眠障碍的延续增加了躁狂和抑郁发作期间症状的严重程度和频率。

获得一个良好的睡眠是生活在可控的生活与躁郁症是必不可少的。如果你有睡眠障碍，如恶梦或夜惊挣扎，专家建议您做到以下几点：

睡觉时间

建立睡前常规。坚持一套帮助你每晚休息的习惯。洗澡，读一本书，或者听一些音乐来平息你的身体，并帮助设置一个健全的夜晚的心情。创造例程可以让你的思想着重，而不是你的担忧和焦虑。

避免睡眠干扰物质

该干扰睡眠避免的物质。如咖啡因有些物质阻止你睡眠，而其他如酒精或大麻可以帮助你入睡，但会影响你的睡眠质量。避免一切对一个更舒适的睡眠。

锻炼

经常锻炼。锻炼有助于保持身体健康。但是，如果它在深夜进行，它可以显著与下降，保持睡眠干扰能力，特别是如果你患有躁郁症。在当天的前面部分行使，而另一方面，可以帮助支持健康的睡眠。

去医院检查

和你的医生谈谈。如果您关注噩梦或夜惊的恐怖的频率，安排预约以查看您的医生。您可能还想向您的医生询问您服用的任何药物（反击和处方）是否会导致休眠问题作为副作用，以及替代选项是否可能更合适。

来自粗糙的一个词

适当的睡眠对于心理和身体健康至关重要，研究表明，睡眠不良可能导致双相障碍复发。因此，如果你对生动的梦想困扰，请务必与你的医生交谈。一些药物可能能够帮助您获得更愉快的夜晚睡眠。