对大声噪音或尾声恐惧症的恐惧

女儿忽略了大喊大叫的母亲

JGI / Jamie Grill / Getty Images

叶绿素恐惧症,有时称为阴影恐惧症是对大声噪音的恐惧。恐惧在幼儿中最常见,但也可能发生在成年人中。有些人只是害怕非常突然的吵闹声,而其他人则担心正在进行的噪音。这可能会影响您在社交环境中感到舒适的能力,这些社会环境涉及在派对,音乐会和其他事件等人群中。

在小孩子

常见的恐惧是成长的正常部分,许多小孩子表现出许多短暂的恐惧。像任何令人惊讶的刺激一样大声喧哗,即使在非常年轻的婴儿中也可能引发反应。然而,对于大多数孩子来说,这些恐惧是轻度和短暂的。然而,孩子们就像在整个童年期间开发深层培养的恐惧症的成年人一样。一些恐惧症可能是遗传学的结果,而对于其他人而言,它可能是生活经历的结果。如果孩子的恐惧持续超过六个月,或者如果恐惧不容易努力,那么寻求与合格的待遇是很重要的万博手机客户端心理健康专业人士

在成年人中

在成人和年龄较大的孩子中,对大声噪音的恐惧可能会在最佳的最佳和生活中令人尴尬。这种恐惧可能不会谈论或透露给朋友,家人或医生。成年人可能会发现很难在嘈杂的办公环境中运作,在繁忙的高速公路上驾驶,甚至在拥挤的餐馆或酒吧社交。儿童可能很难在课堂上关注,参加团队运动,或在嘈杂的环境中与朋友共度时光。有些人有这种恐惧的人有一个特别困难的时光睡着了,因为外面的噪音可以在躺在黑暗,安静的房间里放大。

其他障碍

对噪声的公差降低有时是指示另一个条件。Hyperacusis和毫不押是生理障碍,导致噪声灵敏度增加。虽然它们可能自己发生,但这些疾病有时会与Asperger综合征到Meniere疾病的条件相关联。因此,重要的是与您的家庭医生咨询。

简单的噪音噬菌体易于治疗,但如果存在并发障碍,则应同时治疗所有条件。您的医生可以与心理健康专业人员一起工作,以适当地治疗您的条件。万博手机客户端

治疗

治疗可能因您的恐惧的严重程度和社交互动水平而异,您能够以自己成功参与。

治疗可能包括暴露疗法,这将把你放在一个以受控方式调用你的恐惧的环境。谈话疗法也可能有所帮助,这是咨询与心理健康专业人士有关你焦虑的触发,恐惧和起源,以帮助您对您对大声噪音的恐惧变得更加合理。万博手机客户端有许多自助技巧可能涉及肌肉松弛,支持群体和催眠治疗以及冥想,积极的自我谈话和其他改善对大声噪音反应的方法。

缓解您的恐惧的另一种实用方式是根据舒适的方式控制立即空间中的噪音水平。通过告知他人的恐惧,您可以找到一个可能不会影响他人的快乐媒介。

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额外阅读
  • 美国精神病学会。(1994)。精神障碍的诊断和统计手册(第4版)。华盛顿特区:作者。