如何找到一个文化敏感的治疗师

找到一个治疗师谁理解你是很重要的。和感觉的重要组成部分理解的方式找人熟悉你的文化。

幸运的是，你可以采取一些步骤找到一个文化敏感的治疗师。但首先，它明白为什么这样做是值得的努力是非常重要的。

一个健康的治疗联盟

它是一个治疗师和客户端有一个重要的治疗联盟。这意味着，客户感觉听取和治疗师的理解，而且他们相信治疗师心中都有自己的最佳利益。

研究表明，一个健康的治疗联盟是决定治疗效果如何才是最重要的因素。事实上，治疗师与客户之间的关系，在确定如果客户端变得更好了重要作用。研究表明，治疗关系重要比用于治疗的类型多。

文化能力

一个文化主管治疗师应承认并从一个特定的种族，民族或区域尊重信仰，观点和客户的价值。

文化上敏感的治疗师应该在他们的知识和技能的信心。他们的客户也应该有信心治疗师能够地址之类的话题白色特权或压迫。

文化敏感性不只是比赛。一个文化主管治疗师应该是舒适的寻址喜欢的东西：

• 年龄
• 发育障碍
• 残疾人，在以后的生活发展
• 土著遗产
• 国家的起源
• 种族身份
• 民族认同
• 性别
• 社会经济状况
• 性取向

如何文化灵敏度影响治疗

客户谁不觉得好像自己的治疗师了解他们更有可能放弃治疗的早早出局，因为他们无法形成健康的治疗联盟。

除了难以建立治疗联盟，谁缺乏文化敏感性可能不使用最好的治疗方法治疗师。治疗应根据客户的特定文化等方面的需求。

针对性治疗到客户的需求

对于治疗师要尊重一个人是否来自一个很重要集体主义文化或个人主义文化。治疗目标和策略可能是基于人的文化是完全不同的。

例如，在西方大多数治疗师强调协作的治疗关系。这可能涉及到要求客户自己的目标和需求，以及对治疗的频率和持续时间的公开讨论。

这种合作方式可以然而混淆或某些文化背景倒胃口给客户。从东方文化中个人可以指望治疗师是“专家”。他们可能需要治疗师更直接的和专制，当涉及到产品的反馈和建议。他们可能不明白开放式的问题，因为他们可能会怀疑治疗师的专业水平。

另一个例子是使用的认知行为疗法。它通常涉及类似，直接的问题“你在想什么，当你的朋友把你了吗？”一些土著美国人以上欧洲裔美国人可能会发现这些类型的问题是不敬。

因此，治疗师应该了解其客户的文化背景不够好，能为客户定制他们的方法相应。

所有治疗师没有文化敏感

许多治疗师从未提高文化问题与他们的客户 - 特别是如果客户端不把它第一。689 APA许可的心理学家调查发现，治疗师解决跨民族/种族问题比他们的客户有一半少。

你可能会认为使用许可证和学位专业的心理健康提供者具有不同的文化角度的理解，万博手机客户端但事实并非总是如此。

治疗师取决于他们上了大学或者他们有什么样的程度的不同接受培训。虽然一个治疗师可以有硕士学位的社工学位另一个可能有博士学位

没有一个“文化竞争力”测试两种。因此，虽然治疗师可能已完成多样化类，它并不一定意味着他们会在文化上敏感。

此外，大多数牌板不强制要求治疗师参加多样性持续的培训。因此，尽管大多数的治疗师做继续上课和课程，以保持他们的许可证是最新的，他们可能不会，一旦他们从大学毕业收到文化的问题进行持续的培训。

找到一个治疗师为你

找到你认为谁就能找出与您治疗师是很重要的。这并不一定意味着他们需要有相同的背景，或者他们需要的是同一种族。相反，找人谁使它成为一个优先事项是文化敏感性。

货比三家

有很多方法可以找到一个治疗师。问问你的医生在网上目录治疗师，一脸的名字，并问朋友，如果他们有他们的人推荐。如果您选择在线疗法，通常可以请求与别人谁了解你的文化工作。

问问题

当你发现你可能要工作的疗程，问问题。问他们是如何熟悉你的文化或背景。询问他们与不同人群的工作培训和教育。有些治疗师提供免费的电话咨询，你可以问这样的问题，或者你可以使用你的第一次约会要问的问题也是如此。

更改治疗师如有必要

如果你觉得你是不是一个很好的匹配你的治疗师，你可以随时更改为不同的供应商。表达自己的关切，并要求转介的人谁你可能会更好地工作。大多数治疗师会很乐意帮助你找到谁更适合你治疗。

一个字从Verywell

你可能不会在你的治疗取得进展，如果你觉得你要教育你的治疗师在你的文化背景或你所面临的社会问题。这就是为什么它找到一个文化敏感的治疗师谁理解你的需求是非常重要的。

找到合适的治疗师为你将需要一些额外的努力。但是，它可能价值的工作。当你找到谁理解你，你会更容易使治疗进展。