如何以客户为中心治疗工程

以客户为中心的治疗，也被称为个人中心治疗，是谈话疗法的非指令的形式，是由开发以人为本心理学家罗杰斯在20世纪40年代和50年代。了解更多关于这个过程是如何开发以及客户为中心的疗法是如何利用。

历史

罗杰斯被广泛认为的一个20世纪最有影响力的心理学家。他是一个人文主义思想家，认为人是从根本上不错。

罗杰斯最初称他的技术为非指导疗法。虽然他的目标是尽可能地非指导性，但他最终意识到治疗师会以微妙的方式指导客户。他还发现，客户确实经常向他们的治疗师寻求某种类型的指导或指导。

以客户为中心治疗

最后，该技术后来被称为客户为中心的治疗或个人中心治疗。今天，罗杰斯的方法来治疗往往是由这两种名称的简称，但它也经常被简称为罗吉瑞恩治疗。

就像精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德罗杰斯认为，治疗关系可能导致的见解和客户持久的变化。虽然弗洛伊德专注于提供什么，他认为是无意识的冲突，导致客户端的麻烦解释，罗杰斯认为，治疗师应保持非指导。

也就是说，治疗师应该不是直接的客户端，不应该通过对客户的感受判断，而不应提供建议或解决方案。相反，客户端应该是在治疗过程中的平等伙伴。

这个怎么运作

万博手机客户端谁使用这种方法的心理卫生专业人员努力营造的治疗环境是舒适的，非评判，并善解人意。客户机为中心的治疗中的关键元件的两个是，它：

• 这是没有导向性。治疗师允许客户机引领讨论，不要尝试让客户在一个特定的方向。
• 它强调无条件积极关注。治疗师显示他们的客户完全接受和支持而无需进行转换的判断。

以客户为中心治疗师

据罗杰斯，以客户为中心的治疗师需要三个关键素质：

真诚

治疗师需要诚实地分享他或她的感情。通过模拟这种行为，治疗师可以帮助教客户也发展这一重要的技能。

无条件积极关注

治疗师必须接受来访者，不管来访者面对什么或经历什么，都要给予支持和关心。罗杰斯认为，人们往往会出现问题，因为他们习惯了只接受有条件的支持;只有当一个人符合某些期望时才会接受。

罗杰斯解释说：“无条件积极关注意味着，当治疗师正在经历一个积极的，无论对客户易接受的态度是在那一刻，治疗运动或变化的可能性更大。它涉及到治疗师的客户端是什么感觉，那一刻是怎么回事意愿 - 迷茫，怨恨，恐惧，愤怒，勇气，爱，或自豪......治疗师奖品的客户总共而非有条件的方式“。

了解之同情

治疗师需要是反射，充当的客户的感受和想法的一面镜子。这样做的目的是为了让客户获得自己内心的想法，观念和情感的一个更清晰的认识。

通过表现出这三个特征，治疗师可以帮助客户在心理上成长，变得更加成熟有自我意识，并通过自我引导来改变他们的行为。在这种类型的环境中，客户会感到安全且不受评判。罗杰斯认为，这种氛围能让客户对世界有更健康的看法，对自己的看法也不那么扭曲。

自我概念

自我概念还在个人中心治疗中起重要作用。

有时，自我概念线，现实好了，这罗杰斯称一致性。在其他情况下，自我认知有时不切实际或不符合在现实世界中存在什么调。罗杰斯认为，所有的人歪曲事实在一定程度上，但是当自我概念与现实的冲突，可能会导致不一致。

例如，一个小男孩可能，认为自己作为一个强大的运动员，尽管他在场上的实际表现表明，他不是特别熟练，可以使用额外的练习的事实。

通过个人中心治疗的过程中，罗杰斯认为，人们可以学会调整自己的自我概念，以实现一致性和自己和世界的一个更为现实的观点。例如，假设一个年轻的女人谁的意见自己是无趣和一个贫穷的健谈尽管其他人发现她的迷人和相当吸引人。

因为她的自我认知与现实不一致，她可能会经历贫穷自尊作为一个结果。以客户为中心的方法着重于提供无条件的积极关注、移情和真诚的支持，以帮助客户对自己有一个更一致的看法。

效果如何？

几个大型研究显示，这三个特质，罗杰斯强调，真实性，无条件积极关注，同情和理解，都是有益的。然而，一些研究表明，单靠这些因素都不一定够，促进客户持久的变化。

看起来在个人中心治疗的有效性评估的一个建议，这种做法是有效的个人经历常见的精神健康问题，如抑郁，焦虑，甚至可能会帮助那些遇到更多的中度至重度症状。万博手机客户端