自我意识和类型

自我意识涉及意识到自我的不同方面，包括特质，行为和感受。基本上，它是一种心理状态，在这种心理状态中，自己成为焦点注意力。

自我意识是第一个组成部分之一自我概念出现。虽然自我意识是你是谁的核心，但它不是你每天的每一刻都集中的东西。相反，自我意识被编织成你所在的织物，这取决于情况和你的不同点性格。

人们并不是完全自我意识的。然而，研究还发现婴儿有一种粗糙的自我意识。

婴儿拥有认识，即他们是一个单独的来自他人，这被诸如生根反射等行为所证明的，其中婴儿在靠在他或她的脸上刷出乳头时。研究人员还发现即使是新生儿也能够区分自我和非自我触感。人人人

自我意识出现

研究表明，更复杂的对自我意识的感觉在大约一年的大约一年内开始出现，并且在大约18个月的年龄上变得更加开发。研究人员Lewis和Brooks-Gunn进行了研究，研究了自我意识的发展方式。人人人

研究人员将红点应用于婴儿的鼻子，然后将孩子送到镜子。在镜子中认识到自己的孩子会为自己的鼻子而不是镜子中的反射，这表明他们至少有一些自我意识。Lewis和Brooks-Gunn发现，在一年内几乎没有孩子会伸手可及的鼻子而不是镜子里的反射。

值得注意的是，刘易斯和布鲁克斯 - 甘恩研究只表明了婴儿的视觉自我意识;即使在这个早期的生活中，孩子们也可能具体拥有其他形式的自我意识。例如，研究人员Lewis，Sullivan，Stanger和Weiss建议表达情绪涉及自我意识，以及与其他人相关的能力。

自我意识发展

研究人员提出了称为位于前叶区域的前铰链皮质的大脑的区域在发展自我意识中起着重要作用。研究还使用脑成像，表明该地区在自我意识的成年人中被激活。人人人人

刘易斯和布鲁克斯 - 甘恩的实验表明，自我意识开始在18个月左右的儿童开始，这是一种与前刺皮层中的梭形细胞的快速生长一致的年龄。然而，一项研究发现，即使对包括insula和前铰接皮质的大脑区域的广泛损害，患者也保持了自我意识。人人人

自我意识的水平

那么孩子究竟是多么意识到自己是独立的生物？研究人员表明，儿童通过出生之间的一系列自我意识和大约4岁或5岁。人儿童如何在镜子中反应自己的反射方式观察到自我意识。

自我意识的类型

心理学家经常将自我意识分成两种不同类型，无论是公共还是私人。

公共自我意识

当人们意识到它们是如何看待他人时，这种类型出现。公共自我意识经常出现在人们在关注的核心时出现，例如在发表或与一群朋友交谈时。

这种自我意识经常迫使人们坚持社会规范。当我们知道我们正在观看和评估时，我们经常尝试以社会可接受和可取的方式行事。

公共自我意识也会导致评估焦虑其中人变得苦恼，焦虑，或担心他们如何被别人所感知。

私人意识

当人们意识到自己的某些方面时，这种类型会发生这种情况，但只有私人方式。例如，在镜子中看到你的脸部是一种私人自我意识。

自我意识

有时，人们可以变得过于自我意识并转向所谓的自我意识。人你有没有觉得每个人都在看着你，判断你的行为，等着看看你接下来会做什么吗？这种自我意识的最高状态可以让你在某些情况下感到尴尬和紧张。

在很多情况下，这些自我意识的感觉只是暂时的，在我们“在聚光灯中”时会在情况下出现。然而，对于一些人来说，过度的自我意识可以反映慢性病，如社交焦虑症。

这些人往往更加了解自己的感受和信仰，因此更有可能坚持他们的个人价值观。然而，它们也更有可能遭受负面健康后果，例如增加压力和焦虑。

公开自我意识的人具有更高水平的公众自我意识。他们倾向于更多地考虑别人如何观察它们，并且经常关注其他人可能会根据他们的外表或行动来判断它们。结果，这些人倾向于坚持群体规范，并尽量避免它们可能看起来不好或感到尴尬的情况。

来自粗糙的一个词

自我意识在我们如何理解自己以及我们如何与他人和世界相关方面发挥着关键作用。自我意识允许您评估自己与他人相关的。

对于那些具有极高自我意识感的人，可以产生过度的自我意识。如果您觉得您正在努力对您的生活产生负面影响的自我意识，请与医生讨论您的症状，以了解您可以做些什么来应对这些感受。