什么是同情？

什么是同情？

移情是一种从情感上理解他人的感受，从他人的角度看待事物，并想象自己处于他们的位置的能力。本质上，它是把你自己放在别人的位置上，感受他们的感受。

当你看到另一个人的痛苦，你也许能够立即想象自己在其他人的地方，感觉同情他们正在经历什么。

虽然人们一般都很好，切合自己的感受和情绪，进入别人的脑袋可能有点难度。感到同情的能力可以让人们“在别人的鞋走一英里，”可以这么说。它允许人们理解情绪，其他人是感觉。

对许多人来说，看到另一个人在痛苦中，以漠不关心甚至公然的敌意回应，似乎是完全不可理解的。但事实上，有些人确实以这种方式作出反应，这清楚地表明，同理心未必是对他人痛苦的普遍反应。

同情的迹象

有一些迹象表明你是一个善解人意的人：

• 你很善于倾听别人的意见。
• 人们经常告诉你他们的问题。
• 你善于在其他人的感觉如何拿起。
• 你经常想到别人的感受。
• 其他人来你的意见。
• 你经常感到悲惨事件所淹没。
• 你试着去帮助别人谁是痛苦。
• 你善于当人们没有诚实告诉。
• 你有时会感到筋疲力尽或者在社交场合不堪重负。
• 您十分关心其他人。
• 你很难设定一些界限与其他人的关系。

拥有大量的同理心会让你关心他人的幸福和幸福。然而，这也意味着，你有时会因为总是想着别人的情绪而感到不知所措、精疲力尽，甚至过度兴奋。

类型

有不同类型的同情的，一个人可能会遇到：

• 情感同情包括理解他人的能力情绪并做出适当的回应。这种情感上的理解可能会导致一个人对另一个人的幸福感到担忧，也可能会导致个人的痛苦。
• 体同情包括具有响应什么别人正在经历一种物理反应。有时人们亲身体验另一个人是感觉。当你看到别人感觉难堪，例如，你可能会开始脸红或胃部不适。
• 认知移情涉及能够了解另一个人的精神状态和他们可能响应情况进行思考。这与心理学家称之为心理理论，或思考什么其他人都在思考。

用途

人类是肯定能够自私的，甚至是残酷的，行为的。任何日报的快速扫描很快显露了刻薄，自私，可恶的行为。接下来的问题是，为什么我们不都搞这种利己的行为，所有的时间？它是什么，使我们感受到他人的痛苦和响应以德报德？

体验同理心有很多好处：

• 同情让人们与他人建立社会关系。通过了解人们的想法和感受，人们能够在社交场合做出适当的反应。研究表明，具有社会关系是身体和心理健康很重要。
• 与其他人移情可以帮助你学会调节自己的情绪。情绪调节这一点很重要，因为它能让你管理你的感受，即使在压力很大的时候，也不会让你不知所措。
• 同情促进的帮助行为。不仅是你更容易从事有益的行为，当你觉得别人同情，但其他人也更容易帮助你当他们遇到同情。

碰撞

不是每个人都经历换位思考在各种情况下。有些人可能会普遍比较自然同情，但人们也往往觉得对某些人，而较少对他人的同情更多。

在这一趋势中起作用的一些不同因素包括：

• 人们如何看待他人
• 人们如何属性其他个人的行为
• 怪什么人对另一个人的困境
• 过去的经验和期望

在最基本的层面上，似乎有助于能力的经验同情两个主要因素：遗传和社会化。本质上，它归结的古老的相对贡献先天与后天。

家长向下传递，有助于整体的个性基因，包括向同情，同情和同情的倾向。在另一方面，人们也由他们的父母，同伴，社区和社会的社会化。人们如何对待他人，以及他们如何看待别人往往是在很年轻的时候被灌输的信仰和价值观的反映。

壁垒同情

有几个原因，为什么人们有时缺乏同情包括认知偏差，非人性化和受害者的指责。

认知偏差

有时路上的人认为他们周围的世界是由很多的影响认知偏差。比如，人们常常把别人的失败中内部特征，而归咎于外部因素，自己的缺点。

这些偏见可以使它很难看到所有有助于一个情况，使其不太可能，人们将能够看到从另一个角度的情况的因素。

非人性化

许多人还陷入了这样一个陷阱：认为与自己不同的人也不会有和他们一样的感觉和行为。这在其他人身体距离较远的情况下尤其常见。

举例来说，当他们看在异乡灾难或冲突的报道，人们可能更不容易感到同情，如果他们认为那些谁是痛苦的，从自己根本不同。

责备受害者

有时，当另一个人经历了可怕的经历时，人们会错误地把自己的处境归咎于受害者。这就是为什么犯罪的受害者经常被问到他们在预防犯罪方面有什么不同的做法。

这种趋势源于相信世界是一个公平公正的地方。人们想相信人们得到了他们应得的和应得的，这就愚弄了他们，以为这样的可怕的事情永远不会发生在他们身上。

研究同情的历史

期限同情心理学家在1909年首次推出爱德华·铁钦纳作为德国词语的翻译艾因富隆（意思是“到的感觉”）。几种不同的理论被提出来解释同情。

神经科学解释

研究表明，大脑的特定区域在移情体验中起着重要作用。最近的研究集中在移情背后的认知和神经过程。研究人员发现，大脑的不同区域在移情中起着重要作用，包括前扣带皮质和前岛叶。

功能磁共振成像研究还表明，被称为额下回（IFG）的大脑区域起着同情的体验至关重要的作用。有研究发现，谁拥有这一领域的大脑损伤的人往往难以识别的情绪通过面部表情传达。

情感解释

对移情这个话题的一些最早的探索集中在感受别人的感受上，这让人们有了各种各样的情感体验。哲学家亚当·斯密认为，同情心可以让我们体验一些我们可能永远无法完全感受到的东西。

这可能涉及到的感觉同情两个真实人物和虚构人物。体验为虚构的人物同情，例如，可以让人们有一系列的情感体验，否则可能是不可能的。

亲社会解释

社会学家赫伯特·斯宾塞提出了同情担任自适应功能，并在物种的生存帮助。同情导致帮助行为，有利于社会关系。人类是自然社会的产物。事情有助于我们与其他人的关系有利于我们。

当人们体验同情，他们更可能从事亲社会行为有利于其他人。世事如利他主义和英雄主义也连接到感觉别人同情。

提示执业同情

幸运的是，同理心是一种你可以学习和加强的技能。如果你想培养你的移情能力，你可以做一些事情：

• 努力倾听别人的声音，不要打断别人
• 注意肢体语言和其他非语言交流
• 试着去理解人，即使你不同意他们的观点
• 问问题的人更多地了解他们和他们的生活
• 想象一下你站在别人的立场上

一个字从Verywell

虽然同情有时会失败，大多数人都能够在各种情况下与他人产生共鸣。这看到从另一个人的角度来看问题，并与其他人的情感共鸣能力起着我们的社会生活中起重要作用。同情让我们去了解别人，并常常迫使我们采取行动，以减轻另一个人的痛苦。