为什么人们会欺负人?

欺凌是一种历史上与操场上的孩子有关的行为，但它可能发生在任何年龄、任何环境的人身上——学校、家庭、工作场所．因此，这种行为的观察者的主要问题是……为什么人们要欺负别人?

欺凌背后的驱动力可能因人而异，但欺凌者有一些共同的特征。例如，有些人欺负人是因为他们知道这样能得到他们想要的，而另一些人欺负人是因为他们非常没有安全感。不管是什么原因，欺凌都是不可接受的，无论发生在哪里。

什么是欺凌?

欺凌不断发生，不受欢迎，充满敌意这种行为长期以来与权力失衡有关．恃强凌弱者的目标通常是比他们年轻或矮小的人，他们是他们的下属，或者属于边缘化或少数群体。有时，嫉妒会促使人们欺凌他人;那些拥有个人特质、技能、人际关系或财产的人成为欺凌者的目标。

恃强凌弱者通过以下策略伤害他人:

• 恐吓
• 威胁
• 侮辱
• 故意排斥
• 散布谣言和谎言

欺凌存在于一个范围内。并不是所有的恶霸都会像孩子们那样打人或骂人。老练的成年恃强凌弱者可能会对他们的目标进行诽谤，而不是当面侮辱他们。他们也可能会招募其他人来代表他们欺负一个目标。这就是为什么有些人反欺凌组织表示，欺凌并不总是容易定义．

欺凌的原因

人们欺负人的原因并不是唯一的，但很多人都会这样做:

• 感到无能为力
• 遭受不安全感
• 需要控制他人
• 享受他们从欺凌中得到的回报

例如，欺负同学可能会让一个孩子更受欢迎，或者欺负一个工人可能会阻止其他员工质疑管理决策。这些结果告诉霸凌者，这种行为是有回报的。

欺凌通常是一种习得行为。年轻的恶霸可能生活在成年人互相欺负以达到目的或处理冲突的家庭中。他们可能不知道如何满足自己的需求，也不知道如何处理分歧。

有些恶霸从小就用发脾气来达到目的，从来没有人说过“不”。另一些人曾经被欺负过，并重复这种行为来感觉自己很强大。

有些主管欺负下属，以转移人们对他们无能的注意力。还有一些恶霸认为，他们的地位使他们有权欺负级别低的人。这些恶霸也可能缺乏同理心,有自恋的或者情绪不稳定，情绪失调。控制和恐吓他人有助于他们自我感觉良好和自我安抚。

欺凌的影响

欺凌不仅对被欺凌者有害，对旁观者和欺凌者自己也有害。欺负者的目标可能是:

• 会出现焦虑和抑郁万博手机客户端等心理健康问题
• 体验饮食和睡眠的变化
• 感到孤独和孤立
• 有自杀的念头
• 退出他们曾经喜欢的活动
• 想念学校的日子
• 辍学

遭遇职场欺凌的成年人可能会越来越多地请病假。此外，受到欺凌的年轻人和成年人有时会采取暴力措施，包括大规模枪击，以报复施害者。这就是为什么重要的是找一个有执照的心理健康专家万博手机客户端克服受欺凌后产生的困难情绪。

欺凌的旁观者也会受到影响。目睹欺凌行为的年轻人使用非法物质、烟草或酒精的风险更大。作为欺凌的目标，他们也可能有更多的缺课，并可能发展出心理健康问题，特别是万博手机客户端焦虑和抑郁．此外，恃强凌弱的目击者可能会因为没有干预而感到内疚或羞愧。在工作场所，观察欺凌行为会降低士气，增加流动率。

恃强凌弱者自己也要为自己的行为承担后果。他们也有更高的药物使用障碍和退学的风险。此外，他们往往有更多的肢体冲突，在更年轻的时候进行性活动，并进入刑事司法系统。

成年后，霸凌者更有可能虐待他们的孩子和重要的人。虽然职场恶霸可能会在公司晋升，但他们必须应对自己行为导致的士气低落、生产力下降和高离职率。他们可能会面临工作场所的调查，正式的投诉，以及有关他们行为的诉讼。

那些对自己的行为有所了解的欺凌者可能会与心理健康提供者讨论他们欺凌行为背后的催化剂。万博手机客户端然后，在治疗中，他们可以解决他们在哪里学会欺凌，以及他们的行为对他人的影响。然而，如果学校、工作场所和家庭成员保护欺凌者，这些人可能认为他们不需要帮助。

打击校园霸凌行为

保护自己不受欺负通常需要努力和牺牲。被欺负的年轻人可以从自信训练或自卫课程中受益，尤其是当他们受到身体上的欺负时。

家长们可能还想评估一下，家里是否有什么动态因素导致了他们的孩子成为目标。例如，住在一个有专制的父母孩子们因为表达自己的想法和需求而受到惩罚，这使得年轻人更难坚持自己的主张和与恶霸划清界限．

当然，学校环境在防止欺凌或允许欺凌传播方面也发挥着作用。例如，被欺凌儿童的家庭可能需要与学校工作人员作出安排，以确保欺凌者在上学前后或课间无法接近他们。

对学校或学区采取法律行动也是可能的。如果被欺负的孩子是因为种族、性取向、残疾或其他被边缘化的地位而成为目标，这当然是正确的。

校园欺凌可能引发诉讼、负面报道和悲剧，这是学区越来越多地开展反欺凌项目的原因之一。这些举措教育学校社区有关欺凌行为，并敦促旁观者、家长和学校工作人员进行干预。

网上欺凌

在21世纪，网络欺凌和面对面欺凌同样可能发生。如果欺凌已经蔓延到社交媒体上，家长可能需要做的不仅仅是在这些平台上屏蔽孩子的欺凌者。他们可能需要联系社交媒体网络的支持人员，以违反服务条款为由禁止这些恶霸。

许多这样的平台禁止通用网络欺凌冒充或骚扰等手段。它还应该可以删除攻击性视频和其他内容。

为职场霸凌的成年人提供帮助

被欺负的成年人也可以采取措施保护自己。如果欺凌发生在工作中，他们应该仔细记录这种行为，并确定是否有一个安全的人可以谈论这件事。如果欺凌者是你的直接主管或其他上级，那么在报告欺凌行为后可能更难得到结果。

不幸的是，职场霸凌的受害者在投诉后可能会发现自己的工作处于危险之中，而施虐者仍然受到保护。然而，工会工人通常比没有工会保护的工人有更多的选择。

如果你有证据表明你因为种族、性别、年龄、残疾、性取向或其他受保护的身份而受到欺凌，请咨询律师或考虑向学校投诉平等就业机会委员会．

找新工作

公司应该认真对待欺凌行为，因为它会把最有责任心和才华的员工赶出工作场所。如果你的工作场所忽视或允许欺凌行为，那么你最好去找一份新工作。如果你经济上有能力，而你的精神健康又严重受损，你可能需要在没有找到新工作万博手机客户端的情况下离开，或者在找到更稳定的工作之前，试着成为一名零工或独立承包商来维持生计。

将来找工作的时候，试着事先对公司做一番调查。如果公司似乎总是在招人，而且没有呈指数级增长，这可能是一个充满敌意的工作环境，员工不断流动。

阅读公司现任和前任员工的评价，看看在那里工作是什么样子，当心那些把公司描绘成完美工作场所的五星评价。

这些评论可能是故意的，因为即使是热爱自己工作的员工通常也承认，公司的某些领域需要改进。此外，还要注意经理们在申请过程中的表现。如果你问他们问题时，他们很冷漠、咄咄逼人、不体谅人或闪烁其词，那么这可能不是一个安全的工作场所。