职场欺凌的影响

如果你是职场中欺负者的目标，那么你可能每周都会有一肚子焦虑。然后，你倒计时直到周末或下一个假期。成人欺负者的不当行为可能包括：

• 斥责人
• 不包括其他
• 讥讽
• 窃取信用
• 威胁他人
• 不公平的批评

健康风险

职场欺凌的影响不会在你离开办公室时结束。成为欺凌的受害者会导致身心健康问题，包括：

• 焦虑
• 血压升高
• 惊恐发作
• 强调
• 睡眠障碍
• 溃疡

对工作绩效的影响

受欺负的工人不能尽力而为。性能问题包括：

• 不能工作或不能集中精力
• 丧失自尊
• 做决定有困难
• 生产力低下

受欺负的员工不仅会失去动力，还会因为他们专注于以下方面而浪费时间：

• 试图保护自己
• 避开恶霸
• 网络支持
• 对形势深思熟虑
• 计划如何处理这种情况

更重要的是，被欺负的目标会感到孤立。事实上，工作场所的欺负会让受害者受到如此大的创伤，以至于他们感到无力、迷失方向、困惑和无助。

职场欺负行为的临床研究

这个问题很普遍，你可以找到关于这个问题的临床研究。关于职场欺凌的研究量化了受害者的个人后果和影响公司底线的财政后果。

赫尔辛基大学公共卫生系的研究人员发现，非目标同事也会受到影响。他们的研究结果显示，受欺负的人和目睹欺负的人更有可能得到精神药物的处方，例如：

• 抗抑郁药
• 镇静剂
• 安眠药

对欺负者雇主的影响

职场欺凌对雇主有着有害的影响，不仅仅是受害者和目睹欺凌的同事。除了扰乱工作环境和影响员工士气外，它还可能：

• 降低生产率
• 创造一个充满敌意的工作环境
• 促进缺勤
• 影响工人赔偿要求
• 导致昂贵的，可能令人尴尬的法律问题

对雇主造成的其他代价包括：

• 招聘和培训新员工的额外成本
• 员工忠诚度和承诺的侵蚀
• 病假、医疗索赔和员工流动的增加
• 法律诉讼风险增加
• 公众形象差，负面宣传

雇主如何回应

面对职场欺凌，保持一个没有欺凌的职场，总是对你最有利的，因为预防比干预或调解更具成本效益。如果你关心你的员工，这也是正确的做法。

雇主必须为经理、主管和其他权威人士提供受教育的机会，因为大多数职场欺凌行为都来自于欺凌上司。

努力创造一个培养团队合作和积极互动的工作环境。