欺凌对社交焦虑儿童的影响

学校里的霸凌对于患有自闭症的孩子来说是一个特别的问题社会焦虑．帮助受欺凌的孩子的第一步是了解欺凌的影响。也许你已经看到你孩子的行为发生了变化，这让你很担心，你可能会想知道以下事情:

• 欺凌行为的直接和长期影响是什么?
• 欺凌会让孩子的社交焦虑更严重吗?
• 你能做些什么来帮助你的孩子应对?

欺凌有多普遍?

在学校和操场上，霸凌现象越来越普遍。无论是网络欺凌、校园骚扰，还是校车上的身体暴力，许多孩子都生活在恐惧之中。

恃强凌弱者会欺负那些难以保护自己的孩子。有时欺凌的受害者自己也可能成为欺凌者。

受欺负的孩子的迹象

你怎么知道你的患有社交焦虑的儿童被欺负?注意以下警告信号:

• 改变上学的愿望
• 损坏或丢失的物品
• 悲伤或焦虑
• 身体疾病
• 睡眠问题

隐性欺凌和长期影响

大多数被欺负的孩子不会告诉任何人。特别是，年龄较大的男孩不太可能报告欺凌行为。注意孩子行为和情绪的变化，这样你就能发现隐藏的欺凌行为。

欺凌对孩子的长期影响包括自尊和焦虑。如果你怀疑欺凌正在发生，及早干预是很重要的。

为什么恃强凌弱者以社交焦虑症患者为目标

有社交焦虑的孩子成为欺凌对象的原因有很多。具体来说，霸凌者倾向于针对表现出以下特征的儿童:

• 有几个朋友还是经常独处
• 缺乏自信
• 显得脆弱，缺乏自尊
• 社交技能差或者在发展友谊方面有问题

朋友少的孩子无法保护自己，自我价值感低的孩子可能不会维护自己。

欺凌使社交焦虑加剧

一些研究用老鼠等啮齿动物来调查欺凌的影响。虽然这听起来很奇怪，但啮齿动物被认为有类似于人类的压力反应，所以这种类型的研究是有意义的。

在一项研究中，老鼠在10天的时间里暴露在“老鼠恶霸”环境中，研究人员检查了压力大的老鼠大脑的变化。结果表明，抗利尿激素被激活，导致对社会刺激敏感的大脑受体增加。在压力之后，受欺负的老鼠远离所有其他老鼠，甚至是友好的老鼠。这表明人类可能有同样的反应:长期欺凌可能会提高压力激素，从而导致社会行为的减少。

在第二项研究中，老鼠受到社会压力，但在压力前后要么和另一只老鼠住在一起，要么单独住在一起。研究结果表明，压力大的老鼠在之前和之后都和一个朋友配对，它们的适应力更强，恢复能力更好。这项研究表明，即使只有一个朋友也可能对你的孩子抵御欺凌有保护作用。

在一项与人类相关的研究中，研究人员发现:

• 青少年时期的欺凌会增加社交焦虑障碍症状的风险
• 有社交焦虑症的男孩更容易被欺负
• 对于患有社交焦虑症的儿童来说，报告欺凌行为是极其困难的

来自Verywell的一句话

如果你怀疑你的孩子被欺负了，认真对待这种情况。孩子们羞于承认自己被欺负，所以你的支持是至关重要的。保持冷静，和学校谈谈，教给你的孩子应对这种情况的技巧。