伊拉克和阿富汗战争老兵的创伤后应激障碍

创伤后应激障碍(PTSD)和愤怒在伊拉克和阿富汗战争退伍军人中很常见。事实上，参加过伊拉克和阿富汗战争的退伍军人面临着许多心理健康问题的风险。万博手机客户端研究一直表明，参加过伊拉克和阿富汗战争的退伍军人患有创伤后应激障碍、抑郁症和物质使用障碍的比例很高。

退伍军人的愤怒问题

一组研究人员调查了117名伊拉克和阿富汗战争老兵的创伤后应激障碍和愤怒问题的发病率。

与其他报告相似，他们研究的退伍军人表现出较高的PTSD发病率。事实上，大约40%的人患有创伤后应激障碍，另外18%的人几乎被诊断为创伤后应激障碍，或通常被称为阈下的创伤后应激障碍(他们与一些严重的创伤后应激障碍症状作斗争，但还没有足够的症状满足a的标准创伤后应激障碍完整诊断）.

此外，超过一半的创伤后应激障碍退伍军人表示，他们在过去的四个月里有攻击性，如威胁使用身体暴力，破坏财产，或与某人发生肢体冲突。患有阈下创伤后应激障碍的退伍军人报告的攻击行为与被诊断患有创伤后应激障碍的退伍军人几乎相同。

患有创伤后应激障碍和几乎被诊断为创伤后应激障碍的退伍军人比没有创伤后应激障碍的退伍军人更有可能具有攻击性。

愤怒也可能是一种试图表达或释放紧张的方式，这种紧张与不舒服的情绪有关，通常与创伤后应激障碍有关，例如羞耻和内疚．

处理愤怒

患有创伤后应激障碍的人更有可能在控制愤怒方面出现问题，这项研究表明，愤怒问题可能在从战斗中返回后不久出现。

愤怒是一种很难处理的情绪，会导致许多法律和人际关系问题，比如家庭暴力。

然而，有很多方法可以控制愤怒。首先，处理创伤后应激障碍的症状通过治疗也可能有助于减少愤怒的感觉。许多治疗创伤后应激障碍的方法甚至包括愤怒管理技巧．

学习更有效的应对压力的方法也有助于控制愤怒和攻击性行为。以下是一些可能特别有用的应对技巧深呼吸，正念，采取“超时”,以及确定短期和长期消极和积极的后果不同的行为。

国家创伤后应激障碍中心也提供了一些关于创伤后应激障碍和愤怒之间关系的优秀信息，以及一些关于如何更好地管理愤怒和攻击性行为的建议。