理解ADHD儿童与愤怒

一些adhd的孩子经常发脾气，这会让他们在学校遇到麻烦，很难维持友谊，也会给家庭生活带来压力。他们的愤怒可能很快就会过去，但是损害它的原因可以持久。人人

adhd和愤怒

以下是患有多动症的孩子可能会表现出愤怒情绪的一些最常见的原因:人人

冲动

ADHD的冲动性意味着，如果您的孩子感到生气，他就会立即宣传。他没有几秒钟的交付时间，没有ADHD的孩子，他们还没有开发成年人发展的战略。

情感敏感性

带ADHD的孩子和成年人往往是情绪化，敏感的，感受到非常深刻的事情。他们也很难调节这些感受。这可能会让他们轻松哭泣（这对他们来说非常令人尴尬）或感到强烈愤怒。

情绪化

患有多动症的人一天中情绪变化非常快。一个下午可能会有很多快乐、悲伤和沮丧的插曲。

挫折

对挫折的低忍耐力意味着你的孩子感觉沮丧很快，这可能导致愤怒爆发。

自尊心差

低自尊心和对他们无法控制的情况感到焦虑也会导致你的孩子感到愤怒。

药物副作用

有时候孩子们在他们的时候经历了一个艰难的时期兴奋剂药物逐渐消失，导致越来越多的崩溃和愤怒。

过量的能量

随着ADHD的能量和烦躁可能太多而且有时会处理，直到它终于泡到愤怒的话语或身体反应中。

反对缺陷障碍

大约三分之一儿童多动症还有一种情况叫做对立违抗性障碍(ODD)。奇怪的表演挑衅儿童，对权威人物的敌对行为。人人

他们经常失去脾气暴躁，经常与成年人争论，积极违反规则，责备他人，故意惹恼他人，很敏感，很容易恼火，在愤怒，怨恨方面都是整体的愤怒。

显然，在儿童中预期一些反对行为，只有在与同一年龄的其他儿童相比时才会诊断出奇数。如果您认为您的孩子可能有奇怪的话，请与您的儿科医生预约。人人

管理愤怒的方法

这里有一些建议可以帮助你的孩子管理他们的沮丧和愤怒。

每日锻炼

如果愤怒是你孩子的问题，一定要提供适当的出口。艰苦的户外活动和锻炼对于带ADHD的儿童来说，可以是非常强大的发布。跑步，跳跃，跳跃，攀登 - 这些基本的体育活动将有助于释放常伴Adhd伴随的一些紧张，不安和额外的能量。确保您的孩子每天都参与这种类型的游戏。

武术

考虑让你的孩子参加一个武术班。武术对于多动症儿童来说是一个很好的锻炼选择。它有助于发展自律和自我控制，而这反过来又有助于抑制冲动。它还能提高自尊，是释放能量的好方法。

使用单词

鼓励你的孩子“使用他们的语言”，而不是表现得有攻击性。首先，这对他们来说可能很难，因为这是一项新技能。然而，通过练习和你的一点帮助，它会变得更容易。能够清楚地表达他们的感受会减少他们通过愤怒来表达自己的需要。例如，“吉米开走了我的红车，我很生气。”

限制电视和电子游戏

监督您的儿童手表在电视上或计算机上的程序。电视，电影，视频游戏等的大部分媒体都是暴力的，积极的，不合适的。

制定清晰、一致的规则

确保你有明确的行为准则。当你的孩子安定下来并且能够说话的时候，坐下来和他们一起制定规则。讨论行为的期望和后果，包括奖励系统。一旦它们就位，就坚持下去。

不要改变规则或在爆发中间弥补后果。事实上。如果发生这种情况，那就是后果。强烈的界限对你们都有帮助。