时间管理可能是杂耍工作和学校时的挑战。无论您是努力通过大学才能努力,还是您是将要追溯到学校推进当前职业生涯的人,在您的专业和学术生活中管理时间并不容易任务,特别是当您有额外责任竞争您的时间,这样养育孩子。问题并不缺乏时间 - 这就是人们如何管理最重要的时间。
以下是一些提示,帮助您更好地利用您的时间,同时尝试拼凑您的工作和学习。
制定时间表
在谈到时,建议将计划始终靠近清单顶部附近时间管理提示,有一个充分的理由......它有效。如果您以前忽略了这一好的建议,我已经在这里包括在这里,希望您能重新考虑。当我们完全策划我们的脑海内没有任何具体计划时,这太容易忘记了东西,优先考虑不好或感到不堪重负,只做任何事情。当我说不要低估规划和写作的力量时,我从个人经历中发表了讲话。
创建订单是成功管理时间的第一步,并进行计划有助于创建订单。在30分钟的块中写出您的一天,并首先填写不灵活的所有设置事件,如类时间和工作。这将有助于为您提供更清晰的信息,以便在建立学习时使用的内容,并倾向于在您的生活中往往的其他责任。同样,这种明显的简单建议可能被解雇,因为它非常简单,但它是你能做的最有效的东西之一,只要你实际上坚持你可以做到的时间表。
学会牺牲
你努力工作,你应该得到一些是时候放松和放松,这是否涉及分区,看几个你最喜欢的电视节目或者很好长浴。你应该始终让自己允许那个时间,这是你想要成功的重要组成部分避免倦怠。随着那个说的,你必须接受,有时你可能需要放弃这个做不到时间或削减它。
你可能会感到压力和过度劳累,你告诉自己,你整天努力工作后应该休息;在观看四个小时的电视中,您可能会感到合理,而不是从上周开始研究纸张轮廓。重要的是要记住,你不需要采取“全部或全无”的方法。而不是沉迷于对你的进步并没有做出贡献的东西(如狂欢观看你最喜欢的节目),而是专注于休息一下,这将允许您重新聚焦。当您返回手头的任务时,您可以感到刷新和富有成效。
再次,您有权在您的生活中享受愉悦,但如果您试图实现推进您的职业或为您和您的孩子提供更好生活的更大目标,这需要纪律。如果追求你的梦想工作意味着在YouTube上观看有点较少的电视或更少的视频,那么它可能是牺牲品。
减少拖延的工作
人类是一个有趣的束,我们经常拖延比以后更快地完成的事情;通常,任务少于惊险,例如为您最无聊的课程进行阅读或解决该论文,这些论文占您成绩大块的大块。
人们倾向于想到他们必须做的一切,从开始完成,然后变得不堪重负。因为问题似乎太大而无法解决,但人们最终就是无所事事。然后焦虑地构建,因为我们考虑了我们仍然必须再做一次,而不是开始,我们再次脱落。为了减轻让它放下的内疚,他们做其他东西,通常是衣物等家庭任务,使其似乎正在完成某些东西。
而不是变得不堪重负,而不是似乎是一个不可逾越的项目,而是开始某个地方完成小事。一旦你把一个大项目分成更小而更易于管理的步骤,它很容易完成,你会觉得更有动力继续。
拖延有效的时间管理不会适合大多数人。但是,有些东西可以做到减少这种倾向。
提醒自己不成时的后果。它总是有助于想到你将学业推迟到最后一分钟的所有负面的事情。几乎肯定会比实际做的事情更糟糕,无论它看起来多么困难或无聊,都是如此。
抛开一定的时间才能在此时间内工作和混合任务有所帮助。它让你的思想新鲜并仔细阅读纸张,在较小的块中读取可能会减少这种焦虑感,以至于在考虑立即进行整个任务时可能会感到担忧。你的思想留下了一点变质,你会感到很好,知道你在学校完成的各种任务中取得了凹痕。
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