导航的4阶段的关系

在下降爱是很容易的,但关系可以hard-despite好莱坞试图卖给我们。就像生活中其他的事情值得拥有,把工作的关系。一些夫妇成功地天气不可避免的风暴,而另一些人只是疏远。

当谈到耦合,没有说明书。记住旧操场咒语:首先是爱,然后是结婚,然后是某某和婴儿车吗?要是那么简单。而有些夫妻遵循这个传统的轨迹,许多人不。夫妻结婚,少一些婚前有孩子,有些人选择不要孩子。每一个关系,像每个人一样,是独一无二的。

无论道路一个选择当谈到浪漫的关系无论是沿着过道或跨continents-the固有的爱和依恋阶段基本上保持不变。夫妻的导航能力这些阶段往往是他们的关系满意度的关键。

神经学家和“爱”的专家列出了四个阶段的关系。这些阶段从恋爱到幸福美满地生活(或者,至少一段时间)。这里有方法成功地浏览这些阶段。

1。兴奋期

在过去的几十年里,Helen Fisher博士。,神经学家和金赛研究所高级研究员露西布朗博士。临床神经病学教授在纽约爱因斯坦医学院的,一直在研究的人的大脑活动在爱情中,从早期到后期。

布朗解释说,“在他们陷入恋爱的初期阶段,对方是你生活的中心。你原谅一切在这些早期阶段。另一个人有缺点,你看到它们,但没关系。也许他们把自己的脏盘子放在水槽里,但是他们每天至少让你开怀大笑,所以没关系。好东西大于负。”

其中一个最重要的发现在大脑中映射的研究(这是确定关系成功的关键因素)包括布朗所谓停止消极的判断。

跟进参与者时,研究人员发现,夫妻在一起呆了三年以上活动最减少大脑的这一部分。

它会持续多久?

多长时间的浪漫的阶段持续下去吗?研究估计,愉悦阶段可以持续六个月到两年。虽然一小部分的人口(约15% - 30%)表示,他们仍在爱和它仍然感觉后的第一个六个几个月甚至10或15年后。

布朗解释说,“我们不知道这是为什么。我并不认为这是因为他们发现彼此的配偶。我认为这是人。有些人更轻松地重燃之前的阶段。不是说我们不能。”

对于普通人群,中毒的新爱情最终会变成下一个阶段:早期的依恋。

2。早期依恋阶段

在前一阶段的愉悦的爱,无意识等因素吸引和奖励系统的激活。在费舍尔和布朗的研究中,大脑扫描的夫妇在爱的早期阶段表现出高水平的多巴胺,激活奖赏系统的化学引发一场激烈的乐趣。

在这下一阶段,进化的一部分大脑开始接管,包括腹侧苍白球(大脑的区域与依恋的感觉,和附件激素,抗利尿激素,和oxytocin-sometimes称为“爱的荷尔蒙”)。

夫妻结婚至少一年描述爱不同。“这是富裕,更深,更好的了解他们,”布朗说。“记忆已经集成阳性和阴性已经经历了一些困难,和你已经开发出一种强烈的依恋。”

3所示。危机阶段

第三阶段往往是成败的关系。发生了什么在这个阶段对接下来是至关重要的。布朗称这为“七年或五年之痒。

“几乎每一个关系疏远阶段,”布朗说。“你会继续漂流,或者你会回来在一起。你需要一个危机度过,能够谈论它你已经成长和改变。”

如果一对夫妇可以克服危机成功,他们将继续下一个阶段:深深的依恋。

4所示。深深的依恋阶段

深附件阶段是暴风雨后的宁静。至此,彼此清楚,他们一直通过不可避免的起伏,他们知道,他们可以处理危机,他们可能做了一个计划来处理未来的危机。

在描述这一阶段的关系,这个词,布朗重申“平静。”“当夫妻在一起很多年了。它只是非常平静。它是安全的。”

让它去

我们如何维持爱情?根据研究,最有效的方法之一,它可以让爱的火花常燃不熄是新奇。研究之后夫妻多年发现,做新的、令人兴奋的、和富有挑战性的活动有巨大的利益关系。

艺术Aron博士,费舍尔和布朗的主要合作者之一,和他的妻子伊莱恩Aron博士开发了“自我扩张模式”提供洞察爱情的早期阶段,部分解释了为什么一个新的关系的最初几个月感觉如此醉人的。

暂停判断,重燃的早期阶段和维护新奇,只是也许开裂的关键代码持久的爱。