尼古丁戒断性头晕的原因

一些人报告说，当他们戒烟时感到头晕或头晕。有一些事情会导致这些症状，其中一些可能与尼古丁戒断有关。你应该和你的医生讨论任何持续的头晕，因为这可能是潜在疾病的迹象，而不是与你的头晕有关戒烟．

戒掉艾滋病和头晕

一些戒烟辅助药物可能会导致使用者头晕。的尼古丁贴片，一种尼古丁替代疗法(NRT)，看起来像晒黑的或透明的绷带，将头晕列为常见的副作用。然而，所有的nrt都含有尼古丁，尼古丁过量会导致头晕。

如果你正在使用尼古丁替代疗法来帮助你戒烟，那么你必须仔细遵循制造商的使用说明。确保最初的剂量水平与你的吸烟量相匹配。你不会想要摄入比吸烟者习惯摄入的更多的尼古丁。此外，一定要在建议的时间内戒掉nrt，因为有一个依赖风险．

耐烟盼(安非他酮),这是一种不含尼古丁的戒烟辅助药物，对一些人有头晕的副作用。Zyban最初以安非他酮的名字作为抗抑郁药销售和处方。后来人们发现，使用它的吸烟者失去了吸烟的兴趣。

Chantix(伐伦克林)是一种非尼古丁的戒烟辅助药物，专门用于戒烟。使用它的人也会有头晕的感觉。

尼古丁是一种兴奋剂

尼古丁是一种兴奋剂，这意味着它能加速身体的一些功能。当你吸烟时，尼古丁会通过肺部被吸收到血液中。它在7到10秒内到达大脑。一旦到达那里，它就会引起化学反应，释放肾上腺素，即“战斗或逃跑”激素。肾上腺素使心脏加速，收缩血管，提高血压。

此外,一氧化碳香烟烟雾会减少血液中的含氧量。这两个因素都会减少流向大脑的血液(和氧气)。

当你停止吸烟时，尼古丁不再触发肾上腺素来收缩血液流动。在没有吸入一氧化碳的情况下，血液中有更多的氧气。一些人认为这可能会导致刚戒烟的人头晕。然而，还没有结论性的研究证明这是事实。

尼古丁与血糖

除了刺激作用，尼古丁还会减缓胰腺释放胰岛素的速度。胰岛素是一种从血液中去除多余糖分的激素。它有助于帮助身体保持血糖平衡。这种不平衡会让吸烟者出现轻微的高血糖，他们血液中的糖含量超过了应有的水平。

饥饿是尼古丁戒断和低血糖的症状。中度低血糖会产生头晕的感觉。研究还没有显示戒烟时尼古丁和低血糖之间的直接联系。

焦虑

戒烟是有压力的对大多数刚戒烟的人来说。这对你的习惯是一个很大的改变。如果没有吸烟的支撑，你可能会不知所措如何处理情绪，无论是好是坏。这可能会导致不舒服的焦虑程度，而焦虑反过来又会引发身体反应包括头晕。

如果你在戒烟时经历了与戒烟相关的焦虑，试着使用深呼吸或者通过冥想来平静你的身心。当你不再吸烟时，这些焦虑的感觉就会慢慢消失。

脱水

很多人饮水不足，偶尔会脱水。脱水会导致严重的头晕，所以要确保每天摄入足够的水分。喝一大杯水也能很好地抑制你的渴望，良好的水合作用能让你整体感觉更好。

来自Verywell的一句话

尼古丁戒断虽然强烈，但只是戒烟的一个临时阶段。重要的是要记住这一点，并理解它可以涉及到大量的身体症状，更不用说一些影响你的精神状态也要有耐心，记住，一旦你清除毒素，你的身体恢复正常运转，好日子就在前面。