如何处理成人兄妹竞争的压力

然而，兄弟姐妹之间的竞争并不总是在童年时代就消失了;在某些情况下，它只会随着时间的推移而加剧。虽然人们通常认为兄弟姐妹之间的竞争是一种童年现象，但成年兄弟姐妹之间的竞争是一种常见的现象，成年兄弟姐妹之间很难相处，争吵，甚至彼此疏远。

如果你因为父母偏爱其他兄弟姐妹或其他兄弟姐妹的家庭而感到与家人的关系紧张，你可能会惊讶地发现，你不是一个人。虽然大多数父母都爱他们的成年子女，但令人惊讶的是，父母对某个成年子女更亲近或更支持，从而引发手足之争。

研究家长徇私

有研究表明，养育起着促进了成人兄弟之争一个显著的作用。虽然父母可能会努力保持平常心，当谈到自己的孩子，徇私枉法其实很普遍。

研究发现：

• 偏袒会影响心理健康万博手机客户端。其他研究表明，父母偏袒会对家庭中所有孩子的心理健康产生负面影响，要么会让不受宠爱的孩子产生怨恨，父母对受宠爱孩子过高的期望带来压力，紧张的万博手机客户端兄弟姐妹关系，以及其他负面后果。
• 父母通常感觉更亲近一个孩子。一项研究康奈尔大学包括来自于他们的60和70年代和他们的后代671 275名母亲的采访。母亲的70％，可以指定一个孩子向他们感觉到最接近的一次。有趣的是，只有15％受访的后代认为有他们的母亲同等待遇。
• 这徇私舞弊的影响可以持续。另一项研究发现，认为产妇偏袒可能对兄弟关系的长期影响。在童年这个感觉偏袒回忆实际上有比同级关系当前偏袒了较大的影响。

所以，如果你觉得你是通过你的父母少的青睐和疼痛影响你成年后，你并不孤单。

成年同胞竞争的原因

兄弟关系是复杂的，由多种因素，包括遗传，生活事件，性别，父母的关系和经验的家庭以外的影响。

父母偏袒经常被援引作为成年兄弟之争的根源。这也是常见的人觉得，兄弟姐妹或者是“一直”由家长的青睐，即使这可能无法识别或由其他家人确认。虽然它伤害是不太赞成“孩子”，这是人的本性为一些人被拉到一起因各种原因，如：

• 地理上的接近例如住得离妈妈近的妹妹花更多的时间和妈妈在一起是可以理解的。
• 共享的个性特点：你爸爸和哥哥同样的方式思考，从而了解对方更容易。
• 其他在您控制范围内或超出您控制范围的因素也许你的世界观不像你的兄弟姐妹那么符合你父母的世界观，而他们有意无意地憎恨你的世界观。

虽然这可能是人类的天性，但如果是来自父母的话就更让人难受了，因为我们认为父母应该无条件地爱我们、支持我们，我们可能仍然认为他们比人类好一点(这是童年遗留下来的观点)。

应对成年兄弟姐妹之间的竞争

Whatever the reason, if you find that one or more parents are favoring another sibling over you, either by having a closer relationship with your sister’s kids, bragging more about your brother’s accomplishments, paying more attention to your sister, or always taking your brother’s side in a disagreement, it can make for紧张的家庭聚会与可易伤感情生。

你可以阅读一些方法来应对竞争兄弟作为一个成年人。

别往心里去

要知道，你的父母可能不“爱”的其他兄弟姐妹多，他们只是感觉更接近或以上投资在他们的生活，无论出于何种原因。他们甚至可能没有意识到这一点，并且很可能没有这样做伤害你的感情。

如果他们因为你没有成为他们希望你成为的那种人而试图伤害你，也许你们最好保持距离。

寻找支持在你的生活在别处

找到你的生活提供爱，接纳支持的人，审批您可能无法从父母得到尽可能多的，只要你愿意。虽然我们可能没有出生的谁想到和我们一样分享我们的价值观的人的家庭，也有不少人在世界上可以提供的支持，我们的家庭成员可能无法给。

不要延续同胞竞争

不要和你的兄弟姐妹竞争，也不要因为得到他们的青睐而责备他们。即使他们想尽办法保持自己的宠爱，你也不能责怪他们想要得到父母的爱和认可。接受你和父母的关系是你自己的，并试着把它从兄弟姐妹关系中分离出来。

接受现实的现实

你也会感觉更好，如果你接受你可能没有从父母那里得到你想要的那么多支持和认可，这没关系。如果你不是从一个需要的地方来找他们，你实际上会有更多的个人权力。

这可能是很难进入这种思想框架，但你会觉得你做一下设计部门。通过注意一切，你从他们身上得到的，并珍视那些开始。此外，您还可以通知一切，你从你生活的其他方面得到，并认识到你出生的家庭只有一个你生活的一部分，它不必是最重要的部分。

投资你自己的家庭

最后，如果你有一个忠诚的家庭或关系，你可以专注于提供你想从你的原籍家庭得到的东西。专注于你和他们分享的东西，专注于你能为自己在生活中提供的东西，这样你就能更好地接受家庭怪癖。

获得更多支持如果需要的话

由于可以有持久的父母偏袒的负面影响，兄弟之争，去年到成年，如果你从这种情况感到显著压力，你觉得你需要在管理这种压力额外的支持，不要害怕接触到一个专业。

有很多合格治疗师他们负责处理像这样的家庭问题，他们可以帮助很大程度上缓解压力。你也可以采用一般的压力管理习惯来减少压力万博manbetx是正规公司吗整体应力加载并使它更容易应对。