像书一样规划我的生活，帮助我保持精神上的强大

和许多人一样，我的生活有不同的阶段。就像书中的章节一样，每个阶段都包含不同的背景、情节和角色。

我无法控制我生命中每一章中发生的一切。有时新的字符输入和其他人退出。情节扭曲随着经济转变而来。和可预测的地板线与季节变化。

不过有些事我还是能控制的。我选择背景，情节的某些方面，以及我与哪些人物互动。

因此，几年前，我决定积极主动地创造一种生活方式，帮助我思考、感受和做到最好。我对这件事的想法和我对写书的想法是一样的。

改变设置

我在缅因州生活的大部分时间都在生活中。这是一个很棒的地方，但这一年中的大部分时间都很清楚。

当我在外面花时间．当你工作一日工作时，这很难在缅因州做。在冬季，我在周末看到了日光。我不能等待回家，穿上温暖的衣服，坐在壁炉前。虽然有时候这很好，但是当它一次发生几个月时，我的情绪或身体健康并不好。

所以虽然有些人喜欢寒冷的天气，黑暗的冬天对我来说不是最好的。

我也发现有“事情”会让我感到压力。例如，当我的母亲和我的第一任丈夫去世时，我保留了他们的很多东西，因为它们具有情感价值。但我不想把他们所有的东西都摆出来，让我的房子看起来像个奇怪的神龛。

另一方面，我对坐在地下室的一个盒子里坐在盒子里有内疚。而且我丈夫的CD系列刚刚收集了灰尘 - 直到CDS变得有些过时，我感到难过。

我不想摆脱他们的东西，但我不知道如何保持它。

我知道我想改变我的“设置”来享受温暖的天气，更多的日光，更多的户外机会，和小空间给我的“东西”压力。

搬到佛罗里达群岛的帆船上看起来很合适。在这样的环境中生活了五年之后，它仍然是一个培养精神力量的好地方。

控制地块

在缅因州，我在一家繁忙的医疗诊所做治疗师。其他人从早上7点半到下午5点，把我的日程安排得满满的。因此，我几乎没有时间处理私人事务，白天也很少有机会与同事交流。

虽然我喜欢我的工作，但我感到不知所措，因为我在一天内看到了大量的治疗客户。我不得不请一天假去银行，理个发，或者在上班时间做事，这让我很沮丧。

我知道我需要更多的灵活性，以茁壮成长。所以我决定放弃一个全职治疗师，我成为一名全职作家。这让我对我的日子进行了更多的控制 - 这对我的幸福来说很重要。

维护一些角色并添加新的角色

我不想改变太多的一件事就是我生活中的角色。我有几个一生的朋友(我们在幼儿园认识的)和家人，我想和他们保持亲密的关系。

但跨越全国（以及帆船）肯定会提出一些挑战。但是，我决定在缅因州的一段时间继续花费几个月。而我的朋友和家人有开放的邀请才能在帆船上拜访我。

走开实际允许我花时间与一些人以一种我通常不会的方式。当我靠近我的朋友时，我们经常遇到晚餐或花几个小时徒步旅行。但是现在，他们在佛罗里达群岛拜访我，我们一次一起度过一两个星期或两个。

所以，虽然我需要更多的努力与我最喜欢的角色保持密切联系，但搬家也让我认识了一些新角色，他们有有趣的故事，关于他们是如何在佛罗里达群岛结束的。

像书一样创造你的生活方式

您不必为您的生活中急剧转移（就像搬到帆船）以创造一种生活方式，帮助您成为自己最强大和最佳版本的生活方式。

您可能会发现添加（甚至减去）字符或两个可能会产生巨大的差异。或者在设置中略微偏移有助于改变您的心态。这可能包括任何东西重新装修换工作的空间。

当然，你也可以控制故事情节的某些方面。例如，你可能会有更多的冒险，培养新的习惯，或者停止破坏自己。

但重点是，这是由你决定，你想要什么样的章节。你有机会创造一种生活方式，帮助你建立你需要的精神力量，实现你最大的潜能。