这是我希望我读为孩子的书

我曾是害羞的孩子。我只和我最亲密的朋友和家人谈过。

我从未在课堂上举手。在一群人面前，它感到太可怕 - 即使它只是几个同学。从一开始就讨厌学校。事实上，我的4岁的自我以某种方式确信我的父母让我在一天后放弃幼儿园。

因此，当他们告诉我，追踪幼儿园是不可能明白的，我不明白为什么。幼儿园觉得像学前班一样令人恐惧。但幸运的是，幼儿园只是一个半天的计划。我在明年被摧毁了，我必须整天前往一年级。

为什么我在学校挣扎

当我到达三年级时，我每天早上都停止哭泣。到那时，我呕吐了。我没有呕吐，我刚刚讨厌我生病了。我生病的时候，我的父母会让我留在家里。但他们注意到我每天早上9点开始感觉更好。他们意识到学校是我生病的原因。

我讨厌学校的原因是因为我不想在课堂上谈谈。我的老师们呼吁我在每个人面前读 - 即使我没有举手。有时候，我们必须提供演示。我确信我永远不会在公开场合说话。它感到太可怕了。

虽然我的成绩总是好的，但我的报告卡充满了我的老师的评论，“艾米是如此害羞，我们很少听到她的想法。”听到每个人都说我太害羞了肯定没有激励我说话。它只是巩固了我无法在人面前谈话的想法。

我希望我读为孩子的书

我只是为孩子们写了我的第一个精神力量的书，这是我希望在我年轻时读的书。它被称为强烈的孩子​​们做的13件事：想想大，感觉良好，行动勇敢。阅读那本书的读书然后可以改变我生命的整个过程。

它可以帮助我了解思想，感受和行为之间的联系。这可能有助于我管理我的焦虑情绪，处理我令人担忧的想法，并找到面对我的恐惧的勇气。

在这本书中练习练习就像写自己的一封信，当我感到害怕和学习如何用真正的想法取代蓝色思想时会帮助我的那种来说，这将走很长的路要走我的感觉更好。

精神力量如何改变我的生活

我12岁的自我从来没有相信我未来的职业将是“公众演讲者”。但是，这正是发生了什么。

我每月大约有三到四个会谈（几乎在大流行期间）。有时我向私营公司展示半天的讲习班。其他时候，我在会议和公约中发言，观众中有超过10,000人。在2015年，我给了一个叫做TEDX的谈话，“成为精神强壮的秘诀。“超过1600万人看了它。

在我踏上舞台之前，我总是想到那个害羞的孩子，他们在她的同学中的12个中讲述了讲话，我已经到了多远。我想知道我的童年如何不同，如果我已经了解了精神力量。

我如何了解精神力量

我了解了万博手机客户端心理健康和精神力量在大学里，当我学习成为治疗师时。但是当我失去母亲和丈夫时，我对精神力量的兴趣成为个人。

我的悲伤激励我以强烈兴趣研究我的治疗办公室的人们。我想知道为什么有些人经历艰难时期，并且陷入困境，其他人从困难中比以前更好。

学习精神力量并没有阻止我痛苦。但它确实帮助我学习如何以乐于乐于助人的方式处理痛苦。

而且我知道在生活中早些时候的精神力量会阻止我在生活中有很多不必要的痛苦。这就是为什么我写了一个孩子的书 - 所以其他孩子可以学习如何比我更早地发展精神强壮。