ADHD和计算机与视频游戏成瘾之间的联系

互联网，电脑游戏，Facebook，Twitter，智能手机，短信，即时消息 - 这些只是我们停留的一些方式，玩得开心，并与他人一起与社交联系。这些技术都不是天生的，但对于一些人来说 - 特别是那些人adhd.- 这些网络活动很容易赋予强迫。

ADHD增加了过多的计算机或视频游戏的风险

adhd的人更容易发生瘾在所有类型中，他们特别容易受到涉及计算机，视频游戏和互联网的网络上瘾。网络世界的产品提供了持续改变的吸引力，使似乎似乎对其脑硬度接线的媒介。

此外，有时与ADHD有关的社交焦虑可能是Cyber​​ Affects的一个因素。视频游戏狂欢通常在激烈的焦虑期之前。对于那些有的人社交焦虑，视频游戏和互联网提供了一个“安全”界面，通过它与人互动，但似乎限制了社交技能的进步而不是加强它。

计算机或游戏成瘾的迹象

这是一个可能的列表警告标志：

• TimeWarp，无法确定网络时间
• 撒谎网络行为
• 睡眠中的变化或中断
• 撤离家人和朋友
• 对其他兴趣爱好和娱乐活动失去兴趣
• 在学校或工作中表现不佳
• 每天两小时，每周四天以上的网络活动
• 患腰痛，腕管综合征，颈部僵硬，神经疼痛，眼睛菌株
• 无法看到网络活动的负面后果
• 在电脑上吃饭
• 情绪波动
• 玩游戏或网络活动之后的戒断症状，​​如头痛，不适，光线

获得网络上瘾的帮助

首先，你必须承认你有一个问题。一旦您认为最重要的步骤，您需要找到一个可以帮助您弄清楚可能需要的资源来成功面临您的问题的盟友或支持人员。

寻找熟悉网络上瘾的当地治疗师。通常是时候，当人们过度花时间在电脑，互联网或视频游戏中，它只是冰山一角。其他问题可能很好。可能有必要的帮助。

父母如何帮助孩子以健康的方式导航网络世界

注意潜在的危险并了解警告标志。其次，你必须确定孩子的动机是什么：冒险，幻想，逃避，兴奋，戒断，成就，焦虑的救济等等，那么你必须找到让你的孩子在现实世界中满足这种需求的方法。

如果您的孩子需要强度或兴奋，也许是时候调查彩弹（非常重视安全设备的需要）和其他强烈的运动。如果角色扮演似乎是激励因素，请让您的孩子参与剧院，代理课程，喜剧课程或夏季戏剧阵营。您的孩子的动机持有干预的关键。

此外，当他或她年轻时，尝试参与您孩子的网络活动，以便您被调整为他或她的生命的那部分。请记住，找到激动人心的“胡萝卜”对于adhder来说，这可能是非常棘手的，因此如果网络活动带来动机潜力，您可能想要使用它们。