当你听到我是一个“生活教练”时,你的膝盖反应是什么?
- 你对我的具体工作有什么看法吗?
- 你对我和我的职业有任何怀疑吗?
- 一般来说,你对“生活导师”有什么评价或成见吗?
- 还是你认为世界上应该有更多的人生导师?
在我在心理健康工作的18年经验中,生活教练一直是我发现成为帮助别人最具创造力的方万博手机客户端式。这是一份工作,让我旅行世界,与各种客户一起工作,并帮助努力与他们的激情和目的重新联系。
然而,成为一名生活教练也是我能想象到的最具争议的职业之一。我曾经历过一些奇怪和不舒服的情况,让我质疑自己的精神状态(并测试我清醒的完整性)。我也曾受到过人们的强烈批评和公开抨击,他们在花时间了解我的作品之前就对我进行了评判。
通过这些经历,我意识到有很多关于什么是生活教练的误解和误解。所以今天,我想谈谈我的个人和职业经历,并谈谈人们为什么不相信我这样的人生导师的三个最大原因。
原因一:他们自称“生活教练”,这意味着我比任何人都知道如何更好地驾驭生活
如果你发现有人声称自己对生活无所不知,快跑!我相信生活是一个难以置信的复杂事件的集合,没有一个人能够完全“掌握”。让我第一个告诉你…
- 我不知道所有的答案。
- 我永远不会有所有的答案。
- 我的生活中总有一些方面需要改进。
- 在我的生活中,我有时也会挣扎,面临独特的挑战(就像我们所有人一样)。
我已经意识到我工作的许多批评者开始假设我是一位生活教练,必须认为我是一些神奇的人,这让我的客户推向我觉得最好的决定。这种方法无法进一步来自真相!事实是,美好的生活教练是一个无偏见,解决方案的,诚实的个人,可以呼唤你的盲点并帮助你创造一个现实的计划来实现你的目标。
成为一个生活教练并不意味着我把所有的事情都想明白了(尽管如果我这样做的话,我的工作可能会简单得多)。这意味着我致力于帮助我的客户做出真实的决定,帮助他们成为他们的"最好的自我。“我相信这一战略这么多,我写的第一本书题为”最好的自我:成为你,只有更好“。
像我这样的人生导师关注的是一个人的行为。我们通过两个简单的概念帮助人们做出改变:行动和责任。我相信生活中任何重大的改变都始于有意识的努力和承诺。
生活教练也是如此不一定促进治疗,但我们通常会在关键时刻给予一系列支持性的“推动”,以帮助激发成长和改变。这就是为什么我经常告诉我的客户,我更多的是一个战略激励者或思想伙伴,而不是一个精神导师或心理分析师(作为一个治疗师可能更适合)。
有趣的是,我发现,在一个更熟悉的环境中(例如,在咖啡店而不是诊所)见到我的客户,让我绕过了围绕心理健康的许多耻辱。万博手机客户端我想这是因为出现在我客户的地盘上向他们表明我完全接受了他们的世界。这也意味着我有时会做一些其他心理健康专业人士做不到的事情。
无论我的客户是开始一个新的商业冒险,试图清理他们的生活和清醒,还是寻找一些东西重新点燃他们的火焰在世界巡演,我每天早上出现在他们身边,帮助他们实现他们的目标!
这种程度的参与是一个巨大的责任,即生命教练永远不应该理所当然。但是,一些教练可能没有技能和经验来适当处理这一权力。这让我参加了人们试图诋毁生活教练的第二个原因。
原因#2:生活教练不需要持有任何特定的许可证或认证
与心理医疗保健或精神健康空间中的许多其他人一样,没有什么比万博手机客户端在没有任何资格或工作背后扮演“专业”的人,没有什么比没有任何资格。
您不必在Instagram上展望远远找到几个“生活教练”,展示了所有明显的财富和物质财产。这些是需要你知道他们成功的人(特别是比你更成功)。他们不断创建他们的15秒剪辑,并以粗体字体标题为粗体字体,试图窃取你的注意,看起来比他们真正的更深刻(或者,至少,比你更加深刻)。
他们甚至经常会说一些粗鲁的话来表现自信,让别人掉以轻心。他们的把戏就是让自己看起来比你强。这样,你就更有可能将他们视为可信的数字。
但是,让我们重新关注一下——你如何真正判断一个人生导师是否是合法的专业人士呢?我想说它从三个简单的步骤开始。
- 看看他们的职业经验。
- 询问他们与你合作的具体细节。
- 评估此教练是否可以专门为您提供丰富的资源。
一个合格的生活教练应该没有问题处理所有这些元素的细节。他们应该利用自己的技能和经验让你更容易地评估他们的有效性和衡量你的增长.
让我们以我为例,实践评估生活教练的第一步。首先,你应该知道我没有硕士学位,我有学习障碍的挣扎一生,我有一个lisp当我说得太快,我药物在我高中毕业之前,我沉迷于物质,我失去了我的机会能够到大学去打篮球。
如果你说到这里,我想我不会是你听到“成功”这个词时脑海里想象的那个人!然而,当你看看我的实际经验时,你就会发现我作为生活教练的资格是显而易见的。
我已经清醒了19年,在18岁以上的精神医疗保健工作,我花了很多年作为一名经过认证万博手机客户端的药物和酒精辅导员和董事会干涉主义的,我创立了洛杉矶领先的待遇中心之一(铸造中心),我用数十人合作了,我是一个2x NY Times最畅销作者。
假设你只是通过封面来判断一本书(或者,在这种情况下,是一本书)。在这种情况下,你可能会立即因为我肤浅的缺点而对我表示怀疑,或者被那些自称“生活教练”的浮夸社交媒体明星所动摇。这只是为什么我强烈建议你在做出任何判断之前,仔细地看一看生活教练的开始。
原因3:人们没有看到生活指导需要付出的努力。他们只看到社交媒体上分享的东西。
我必须承认,我理解这种批评,而且令人惊讶的是,我也同意这种观点的来源。社交媒体可能是一个不真实的亮点,扭曲了我们对某人真实生活的看法。
除了购买追随者并仅发布生命的积极部位,这对于任何人创造一个“Instagram错觉”来说太容易了。我们本能地希望自己代表自己,我们也意识到本能地将其他人分类以快速了解事物并继续前进。
这种简略的思维方式就是为什么大多数人不会深入研究主导当今媒体的标题党。可悲的是,我看到一个负面的标题就能引起一大批可恶的评论(推动互联网匿名的勇气)就是对你来说。
事实是,这些批评人士都不知道幕后发生了什么;好在他们不需要知道。我认为我们都能从记住这一点中受益:说服人们改变他们对你的看法就像逆流而上。它可能是一种能量的浪费,不会让你得到任何地方。那些诋毁你的人通常不希望看到你和他们最初对你的看法有所不同。
以我为例,那些批评我的人不知道我在客户身上花了多少时间。他们也不关心有多少生命被生命导师拯救,他们也不想听到我对年轻专业人士职业生涯的影响。有时候标题比事实更有趣。你知道吗?没关系!我根本不用花一秒钟去说服他们!
我想和你分享一个重要的秘密,帮助我导航消极的评论和生活中的“憎恨者”。不管我们的职业是什么,也不管我们选择分享什么,我发现我们在生活中都会遇到“憎恨者”。
秘诀就是那些给你留下负面评论的人从来都不会以一种积极的方式成为你生活的一部分。这些人不会支持你,不会支持你的梦想,也不会提供任何真正的支持。他们在你的生活中没有用处,所以我个人认为阻止这些人上网是一种“精神打击鼹鼠”的形式,这只是前进的一部分。
生活中有一些事情,我们无法控制,但我们总能努力将自己致力于我们的工作并承诺我们的真实目的。
我的目标是永远让我的客户在一个比我刚来的时候更好的地方。这对我来说似乎很有效,因为这么多年过去了,我一觉醒来仍然对我所做的事情充满动力和感激。在这个世界上,有许多人致力于帮助别人过上更好的生活,我很幸运能成为其中之一。我从来没有想过做一名人生导师会是多么的伟大和非凡!
我的经历告诉我,接受我们所有人在生命中的某个时刻都会被别人诋毁的事实是很重要的。认识到这一点,我们需要记住,我们是有价值的,我们是足够的。当我们专注于我们的技艺,当我们致力于我们的工作,当我们把我们的时间和精力投入到我们的激情中,我们最终得到了我们所需要的所有的信任和认可。真正的荣誉来自内心,我们有能力把它授予自己。