什么是生活教练？

生活教练是一种健康专业人士，帮助人们在他们的生活中取得进步，以获得更大的履行。生活教练帮助他们的客户改善他们的关系，职业生涯和日常生活。

生活教练可以帮助您澄清您的目标，确定阻碍您的障碍，然后提出克服每个障碍的策略。在创造这些策略方面，生活教练瞄准你独特的技能和礼物。通过帮助您充分利用您的优势，生活教练提供了实现持久变革所需的支持。

谁应该考虑与生活教练一起工作？

许多人寻求终身教练寻求导航重大生命变化的指导，例如接受新的职业生涯。然而，在充足的情况下，人们转向生活教练只是为了帮助建立更幸福，更有意义的生活。

有许多迹象表明与生活教练一起工作可能对你有所帮助。这些标志包括：

近年来，生活教练在主流中获得了相当大的存在。事实上，越来越多的创造者，高管和企业家现在正在与生活教练合作，以获得他们的专业和个人生活的成功。

有些人的教练采取了更一般的，全面的方法，但也有许多人专门从事和专注于帮助特定领域的人们。一些不同类型的生活教练包括：

虽然可以在与终身教练工作和参与的好处中有一些重叠心理治疗通过许可治疗师，这些专业人员具有不同的角色并提供独特的目的。

与生活教练不同，治疗师和其他精神卫生专业人员专注于治愈，治疗心理健康状况，帮助人们通万博手机客户端过过去的创伤和其他问题。虽然使用生活教练可以帮助您处理某些未解决的问题，但生活教练不能治疗情绪障碍，焦虑症，成瘾或任何其他心理健康状况。万博手机客户端

治疗师

生活教练

治疗师有一定程度，是许可的心理健康专业人士。万博手机客户端他们必须遵循道德规范，并遵守关于保密和持续教育的法规。

另一方面，生活教练并不是由董事会管辖，不必遵守健康保险便携性和问责法（HIPAA）及其隐私规则，有助于保护您的个人健康信息。为此，生活教练永远不会被视为替代品万博手机客户端心理健康专业人士。

如果您正在遇到心理健康问题的症状（例如绝望的感觉，难以集中，睡眠中断和情绪万博手机客户端障碍），这是尽快咨询心理健康专业人士至关重要的。

如果您或亲人正在努力努力，请联系万博手机客户端药物滥用和心理健康服务管理局（Samhs万博手机客户端a）国家帮助热线在1-800-662-4357有关您所在地区的支持和治疗设施的信息。

为了更多的心理健康万博手机客户端资源，看看我们的国家助理数据库。

与生活教练一起工作的主要好处之一是能够获得新鲜的，了解您面临的问题的能力。除了向挑战提供新的洞察力之外，生活教练还可以帮助您归于消极的模式，以便能够以您的成功站立。

许多人认为使用生活教练作为弥合您当前情况与您想要领导的生活之间的差距的手段。以下是将部队与生命教练联系起来的一些积极成果：

此外，人们经常与救生员队配对，以便通过可能干扰找到合作伙伴/伴侣的障碍。许多人也会向生活教练寻求帮助，以帮助识别他们的激情和雕刻他们理想的职业道路。

由于课程通常在长时间定期进行，因此生活教练可以确保其客户正在实施有关经历重大变化所需的内容。

对于大量客户来说，问责制是与人生教练合作的最优势之一。

随着提供维持势头的必需品的支持和动机，教练可以在客户被困或需要重新校准其目标时观察。因此，客户经常更快，更有效地实现这些目标，而不是自行工作。

虽然人们可能会在看到生命教练后报告主观福利，但也有研究表明，终身教练可能有利于许多领域：

研究还表明，生命辅导可以具有一系列其他积极影响，包括个人洞察力的改进，改善自我反思。它还可能有助于提高整体心理健康和生活质量。万博手机客户端

生命教练会采取许多不同的形式。例如，某些生活教练与他们的客户见面，而其他人会通过电话或Skype进行课程。

如果您正在考虑与生命教练合作，请记住，由您决定您想在教练会议中专注于您的想法。每个会议都应该让你感到赋予赋权和抬起，所以找到一位风格和哲学与你共鸣的教练至关重要。

寻求找到合格的生活教练，尝试咨询诸如此类的组织国际教练联合会。

在看到一名生活教练之前，有一些潜在的陷阱，你应该注意：

不要指望立即结果。你的生活教练可以帮助你制定计划，解决问题，并努力实现目标，但重要的是要记住这些事情需要时间。如果您设定了一些短期和长期目标才能努力帮助。
考虑您的教练是否适合您的需求。并非所有的生命教练都采取了同样的方法来解决问题，所以你摆脱了这个过程的方法可能会与你的教练的关系类型有很大关系。寻找一个适合使用您的人格类型和解决问题的方法的教练。
不要看到生活教练来解决严重的心理健康问题。万博手机客户端如果你遇到了一个症状万博手机客户端心理健康状况如抑郁或焦虑，您应该与您的医生或治疗师讨论您的治疗方案。生活教练可以提供可以提高您幸福的建议，但这并不意味着他们可以提供精神健康治疗。万博手机客户端

作为正式的领域，教练相对年轻，但它有许多旧学科的根源。它借鉴了包括20世纪60年代的人类潜在运动的领域，领导培训，成人教育，个人发展以及众多心理学领域。万博maxbetx官网登陆

在20世纪80年代，在20世纪80年代在20世纪80年代和20世纪90年代普及的生活教练越来越受欢迎。一些最早的生活教练专注于人生规划，但该领域最终增长了包括其他生命领域，包括关系，财务，职业，健康和整体福祉。