压力支持有接触者的某人

影响创伤后应激障碍（PTSD）可以远远超出个人与创伤后应激障碍，影响生活的朋友和家人照顾某人与创伤后应激障碍。作为PTSD患者的护理者，你如何认识和应对这种压力？

与支持相关的压力

在压力时期，得到他人的支持是非常重要的。寻求他人的支持是处理压力事件的一种健康有效的方法。在有压力的时候，人们通常会先求助于他们所爱的人。

看着伴侣或配偶争取问题可能是令人沮丧和压力的。在许多情况下，可以提供支持而不亲自不堪重负。然而，当应力是恒定的并且经常需要支撑时，可能会发生“护理人员负担”。

照顾者负担

创伤后应激障碍可被视为一种慢性疾病，患有创伤后应激障碍的人可能需要爱人（如伴侣、父母或其他家庭成员）的持续护理。创伤后应激障碍患者的伴侣可能会面临许多压力源，这些压力源伴随着对慢性病患者的照顾和生活。

由于所爱的人生病，伴侣可能是唯一能够照顾这些压力源的人。这给他们带来了很大的负担，因此，他们可能会经历巨大的压力和压力，或照顾者的负担。

护理人员负担研究

一些研究看着照顾者负担在关注亲人的接触者的合作伙伴。简要讨论以下两项研究。在一项研究中，研究人员看着154家退伍军人配偶与应税局。他们发现，退伍军人的第四症症状的严重程度与配偶经历的护理人员负担和痛苦的症状相连。

研究人员还研究了PTSD，抑郁，愤怒和暴力的症状如何与应​​激障碍患者及其护理人员的关系。与合作伙伴共享有关创伤的详细信息之间可能有联系，但需要更多的研究来更好地理解这些问题。

看着战斗退伍军人的妻子的研究发现这种压力可能会在心理上进行破坏性后果。在战斗退伍军人的妻子中，不仅有可能的风险增加，而且具有躯体疾病，临床抑郁症,恐慌症,广泛性焦虑症，和自由性水平增加。

预防

重要的是，护理人员有关于PTSD的基本信息。简单地了解这一点PTSD的症状他们来自哪里，可以帮助照顾者更好地了解他们所爱的人的诊断和行为。心理健康专业人士认识到照顾患有创伤后应激障碍的亲人所带来的压力。万博手机客户端

最近，出现了在线支持小组，让照顾者有机会与创伤后应激障碍患者的其他照顾者全天候交谈。与任何支持小组一样，重要的是要知道，虽然其中许多小组提供了极好的支持，但有些小组实际上会让你感到更沮丧。如果你选择上网，一定要和那些分享你的挑战但支持你应对的人联系。

如何应对

不幸的是，尽管创伤后应激障碍对家人和朋友有重大影响，但很少有研究关注帮助照顾者应对这种压力的方法。此外，大多数研究都是过时的，关注的是照料者负担的发生率，而不是寻找减轻负担的方法。

不仅是护理人员的健康状况很重要，而且这些护理人员也是受欢迎者所需的主要支持来源。在了解更多情况之前，PTSD患者的护理人员可能希望了解患有其他疾病（如痴呆症和癌症）患者的护理人员如何应对他们的挑战。

维利韦尔的一句话

如果他们为自己花时间，看护人员可能会感到内疚;然而，重要的是，他们意识到他们太需要时间“为他们的电池充电”。与PTSD的某人一起生活和照顾有压力。

与一些短期的疾病不同，创伤后应激障碍是一种慢性疾病，有时会让人感觉无休止。这是一场马拉松而不是短跑，就像马拉松一样，看护者调整自己的速度并花时间休息是很重要的。护理者越能学会如何照顾自己，他们就越能照顾他人。对于癌症患者的护理者来说，这些简单的建议中有一些同样适用于创伤后应激障碍患者的护理者。

希望在不久的将来更加仔细地研究与应税专具的人民照顾者的压力影响，而不仅仅是为了记录压力的存在，而且为了寻找护理人员可以最佳应对的方式。