生活在一起边缘型人格障碍(BPD)带来了一些挑战。强烈的情绪痛苦和空虚的感觉,绝望,愤怒,绝望,孤独是常见的。这些症状会影响你生活的每一部分。尽管挑战,许多患有BPD学习如何应对症状,这样他们就可以过上充实的生活。
你的人际关系和桶
桶可以在你的人际关系产生重大影响。事实上,困难的关系是桶的主要症状之一。BPD患者可以有许多争论和冲突与所爱的人或很多关系,多次分手。
的方式,你觉得你的家人,朋友,或者合作伙伴可以从每日或每小时更新的急剧变化。这些模式可以是非常困难的人用桶和那些关心他们的人。
你的工作和桶
工作、学校或其他生产活动能给我们的人生目标。不幸的是,桶会妨碍你的成功在工作或学校。
桶以来这种影响关系,桶的人可能会发现自己与同事、老板、老师、或其他权威人士。强烈的情绪变化也可能影响工作或学校;你可能要缺席更经常因情感问题或住院治疗。
的一些症状桶离解也可以干扰浓度,这可能会使完成任务很困难。
你的身体健康和桶
不幸的是,桶也可以对你的身体健康产生重大影响。桶与各种条件,包括慢性疼痛障碍如纤维肌痛和慢性疲劳综合症、关节炎、肥胖症、糖尿病和其他严重的健康问题。桶也涉及less-than-healthy生活方式,如吸烟、饮酒,缺乏定期锻炼。
桶和法律
的一些行为与桶也可以导致法律问题。与之关联的愤怒会导致攻击(例如,侵犯他人、投掷物体或表现出对他人的个人财产)。冲动的行为,如不顾后果驾驶,滥用物质,入店行窃,或从事其他违法行为,也会导致麻烦。
应对BPD症状
BPD患者不必辞职自己情感上的痛苦的生活。有很多事情你可以做帮助你应付的症状。
得到帮助
桶是一种非常严重的疾病。强烈的经验与桶,任何人都不应独自面对。幸运的是,有很多有效的治疗桶。找到一个精神健康专业万博手机客户端人士你感觉舒服和讨论你的症状和治疗方法是最重要的一个步骤你可以对你的健康。
有一个安全计划
桶的原因非常痛苦的情绪,因此,心理健康突发事件的情况并不少见(例如,活跃的自杀倾向)出现。万博手机客户端出于这个原因,它有一个对你是至关重要的安全计划在适当的位置之前危机发生了。
如果你伤害自己或他人的危险,你会怎么办?你能拨打911吗?这附近有医院急诊室,你可以去吗?如果你有一个治疗师,辅导员、精神病学家或社会工作者,与他们讨论这个计划。
如果你有自杀的念头,联系国家自杀预防的生命线在1-800-273-8255从一名训练有素的辅导员的支持和帮助。如果你或者你爱的人在紧急危险,拨打911。
精神卫生资源,看到万博手机客户端我们全国热线数据库。
得到支持
有支持你的家人、朋友或伴侣可以是一个很大的帮助。但是,并不是每个人都能有人当事情变得困难。您可能需要找到方法来联系他人,为自己建立一个支持网络。
桶不是一种不常见的疾病;它发生在约1.4%的人口。这意味着,在美国大约有400万桶的人。许多人正在寻找支持,就像你一样。
照顾好自己
重要的是桶的人照顾好自己。健康的自我保健可以帮助减少痛苦,增加积极情绪,减少情绪起伏你可能经历。
一些最基本的饮食营养和正常进餐,养成良好的睡眠习惯,锻炼身体可以帮助极大。也要花时间放松和减压和进度的愉快活动融入你的日常生活。
了解更多
当谈到你的精神健康,知识就是力量。万博手机客户端教育自己的症状,原因,和治疗的桶。学习方法来管理你的症状。与人分享你所学到的东西在你的生活中那些受到它的影响。