分裂和边缘性人格障碍

分裂是精神病学中用来描述无法持有相反的想法感觉或信仰。有人可能会说，一个分裂的人看世界是非黑即白，要么全是，要么一无所有。这是一种扭曲的思维方式，即一个人或一件事的积极或消极属性既不被衡量，也不具有凝聚力。

什么是分裂?

分裂被认为是防御机制通过这些人边缘性人格障碍(BPD)可以用全有或全无的方式来看待人、事件，甚至他们自己。分裂让他们很容易抛弃他们认为“坏”的东西，拥抱他们认为“好”的东西，即使这些东西是有害的或有风险的。

分裂的影响

分裂会干扰人际关系，并导致激烈的自我毁灭行为。分裂的人通常会用绝对的方式来描述人和事，没有中间地带可以讨论。

例子

分裂行为的例子可能包括:

• 机会可以是“没有风险”，也可以是“完全的骗局”。
• 人可以是“邪恶”和“狡诈”，也可以是“天使”和“完美”
• 科学、历史或新闻要么是“完全事实”，要么是“完全谎言”
• 事情不是“总是”就是“从不”
• 当事情出错时，一个人会觉得“受骗了”、“毁了”或“搞砸了”。

使分裂更加令人困惑的是，这种信念有时是铁板一块的，或者从一个时刻到下一个时刻来回变化。分手的人往往表现得过于戏剧化或过度紧张，尤其是在宣布事情“完全崩溃”或“完全扭转”的时候。这样的行为会让周围的人精疲力竭。

症状

就其本身而言，分裂似乎几乎是司空见惯的事情，这种行为很容易被归咎于我们认识的许多人，甚至可能是我们自己。然而，BPD中的分裂被认为是一种一致和扭曲的行为，通常伴有其他症状，如:

• 不顾后果的行为
• 否认(有意识地忽略事实或现实)
• 情感疑病症(试图让别人理解你的情感痛苦有多严重)
• 全能(相信自己在智力或权力上拥有优势)
• 被动攻击(间接表达敌意)
• 投射(将不受欢迎的情绪分配给他人)
• 投射性认同(否认自己的感受，将它们投射到别人身上，然后对那个人的行为迫使他们以你投射到他们身上的感受来回应你)

诊断与管理

了解边缘性人格障碍的诊断过程和仔细管理有助于理解与这种疾病相关的分裂等行为。

诊断

BPD诊断只能由合格的精神健康专家做出。万博手机客户端为了做出诊断，医生需要确认诊断报告中列出的九种症状中的五种精神疾病诊断与统计手册(DSM-5),包括:

• 对自己的扭曲看法会影响你的情绪、价值观、情绪和人际关系
• 愤怒问题，比如暴力爆发，接着是极度的内疚和悔恨
• 极端地试图避免被抛弃或极端地感到被抛弃
• 极度抑郁、焦虑或易怒，可持续数小时甚至数天
• 感觉分离包括偏执和健忘症
• 感到持续空虚或无聊的
• 冲动行为，如滥用药物或鲁莽驾驶
• 紧张和暴风雨般的关系涉及到分裂
• 自杀的念头和/或自我伤害行为

关怀与管理

对于如何应对患有BPD的亲人，没有简单的答案，尤其是当症状非常严重的时候。如何应对很大程度上取决于你们之间关系的性质，以及你所爱的人的症状对你家人的影响。

然而，有一些指导原则可能会有所帮助，包括:

• 培养同情心。首先提醒自己，分裂是紊乱的一部分。虽然某些行为看起来是故意的和操纵的，但你所爱的人这样做并不是为了获得满足。这些只是当他们感到无助时的防御机制。
• 鼓励和支持治疗。你所爱的人可以通过治疗过上更好的生活，这可能包括药物治疗和/或谈话治疗，最有可能的是辩证行为疗法(DBT)。鼓励他们开始或继续治疗，并尽可能了解他们正在经历的一切。如果需要，和你爱的人一起参加治疗。
• 保持沟通渠道。当事情发生的时候讨论它可以让你孤立地看待这件事，而不是把一件事叠加在另一件事上。沟通失败只会加剧你所爱的人的被拒绝焦虑。
• 提醒你爱的人你在乎他。患有BPD的人经常害怕被拒绝或抛弃。知道有人关心常常有助于减少分裂行为。
• 设定界限。应对BPD的挑战是一回事;成为被虐待的对象是另一回事。对患有BPD的爱人一定要设限。如果你越过了那条线，解释你为什么要退缩，并尽量冷静地这么做。设定界限有助于维护关系，而不是挑战关系。
• 照顾好自己。这可能包括找你自己的治疗师来帮助你平衡你和你所爱的人的需求。
• 试着控制你的回答。如果你爱的人有BPD，请记住，你是在更好的位置控制你的脾气。大喊大叫或充满敌意只会让情况变得更糟。

安全

有时候你可能需要采取更激烈的行动。如果这段关系是伤害你的家人你的工作，你的幸福感，你可能会面临这段关系不能继续下去的现实。

虽然这对每个人来说都是一个非常痛苦的选择，但在某些情况下，这也是最健康的选择。如果需要，这个决定应该在合格的心理健康专业人士的帮助下做出。万博手机客户端