如何查找边缘人格障碍支持

大多数网站的人边缘性人格障碍（BPD）将告诉您查找BPD支持的重要性。这是因为社会支持是心理健康的重要预测因子。万博手机客户端

但是，研究表明，BPD的人们难以开发良好的支持网络。如果你与朋友和家人关系紧张的关系，那就不容易找到了支持。那么，你在哪里可以找到支持？这是一些想法。

家庭的支持

是的，由于过去的创伤或者因为过去的创伤，许多人与家庭有关的许多人带来了紧张的关系BPD的症状可以干扰家庭关系（或两者的组合）。但看起来有点近。也许你无法从你的直系亲属得到支持，但是有没有阿姨，叔叔，表兄弟，阶下兄弟姐妹，或者你可以得到支持的其他大家庭成员？

朋友支持

有些人的博士有很少的朋友，因为这种疾病的症状已经妨碍了友谊。其他人有朋友，但难以向他们提供支持。

如果你没有足够的朋友，请继续阅读思想如何查找和建立友谊。但是，如果你有一些朋友，如果你还没有，请考虑偶尔向他们倾向于支持。

专业人士的支持

如果您有BPD（或关心某人），专业支持的重要性不能低估。有BPD需要的人专业待遇;这种疾病的症状非常激烈，你不应该独自走去。如果您没有您与之合作的心理健康专业人士，请了解更多信息万博手机客户端寻找治疗师这样你就可以与他们有用的讨论。

支持团体

除了在线小组外，大多数社区都有支持群体，适合心理健康问题。万博手机客户端例如，全国精神疾病联盟（NAMI）运行支持群体。看看纳米网站有关在您附近找到一个的详细信息。

社会团体

有时加入未专注于支持的社交群体可以帮助您制定可以转变为支持来源的连接和友谊。例如，加入滑雪俱乐部，业余爱好俱乐部，书俱乐部或教堂群。从这里开始，可以帮助您构建一个社交网络，您可以在需要时转向。

热线

有时，捏的最佳支持源是电话或在线热线。这些是全保密的，每天提供二十四小时 - 对于朋友或其他支持来源并不总是如此。

还有在线热线，你可以像这样用Rainn热线用于性侵犯和虐待。

其他支持来源

有数百种其他方法可以找到支持，但是当您处理危机时，可能很难提出想法。当你受到压力时，不要试图找到支持，而是优先考虑在危机中建立支持的方式。你在哪里能见到可能做好朋友的关怀人？

例如，考虑志愿者或其他活动，您将遇到关心别人福祉的人。一旦你有一些想法，就把自己推动实际上尝试一些这些活动。当您推动自己以了解人们时，您将惊讶于您可以开始建立社会支持网络的速度。