8本提高人际交往能力的自助书籍 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

社交技能自助书籍是对待者的好选择社交焦虑症（悲伤）想要改善人际关系的人。这些书涵盖了广泛的主题，包括身体语言、有效的演讲和一般的人际技巧。就像针对焦虑的自助书籍一样，那些针对人际交往技巧的书籍也应该谨慎选择。

在2008年的一项研究中，研究人员确定最佳自助书籍有类似的品质。人这些包括科学（我们称之为“基于证据”），就您承诺的求实（不应该承诺“治愈”），详细说明提供的指导，而不是提供任何不准确或不准确或虚假信息（所谓的“无伤害”）。

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《如何与人交谈:人际关系大成功的92个小技巧

作者Leil Lowndes毕生致力于教授成功沟通的艺术。在如何与人交谈，她提供了92种成功与人相处的策略，让你能自然地吸引别人。

小贴士涵盖了诸如第一印象、闲聊，肢体语言和融洽关系。Lowndes以娱乐和直接的方式写入，甚至给她的提示而闻名，这样你就会记住它们，如“Rubberneck这间房间”。

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peoplesmart.是一个实用的指南，以提高您的人际效力在专业和个人关系。这本书提出了一个四步计划，利用例子，工具和练习来提高八项关键的人际交往技能。

3.

在如何立即与任何人联系，Leil Lowndes介绍如何利用被称为业务和个人关系成功的情感预测的概念的力量。提供了基于研究的技术，以帮助您在生活中的所有领域作出印象和指挥方面。

4.

会话说话阿兰·加纳(Alan Garner)为提高你的谈话技巧和减少社交焦虑提供了一些建议。建议包括你在谈话中可以问的不同类型的问题，如何倾听，以及如何接受赞美。

5.

小谈话的美术提供了沟通专家黛布拉·费恩关于如何更好地闲聊的建议。包括一些策略和技巧来帮助你避免尴尬的沉默，提高你的听能力和开始对话。虽然这本书观众进入礼仪领域，但它仍然对患有社交焦虑的人有用。

6.

人际交往能力由Robert Bolton是一款沟通技巧手册，用于帮助您成功导航关系。

作者分析了12个最常见的沟通障碍，这些障碍会破坏人际关系，以及如何克服它们。策略涵盖的领域包括倾听技巧、自信、解决冲突以及如何有效利用沉默(是的，有时沉默是一种工具，而不是焦虑的结果)。

7.

最终的肢体语言是理解和学习如何更好地管理的指南非语言沟通行为．包括如何读别人的情绪和想法的技巧身体语言，暗示以及如何确保你用自己的肢体语言发出正确的信号。

由于您所说的大多数是通过您的身体传播的声音，掌握肢体语言的艺术应该在努力工作时在人际交往技巧时。人人

8.

该卷结合了两个励志作者Dale Carnegie的畅销书籍：如何赢得朋友并影响人们和如何停止忧虑并开始生活．如果您打算在这一主题上购买任何书籍，卡内基的作品已经站在时间的考验，并且非常值得读。

如何赢得朋友并影响人们能处理与人打交道、成为更好的演讲者、吸引朋友等话题。

如何停止忧虑并开始生活探讨如何避免情绪上的不安，减少生活中的忧虑。虽然这两本书写于60多年前，但在今天仍然适用。

你应该从哪里开始呢?这取决于你想在哪里结束。也许可以从戴尔•卡耐基(Dale Carnegie)或莱尔•朗兹(Leil Lowndes)开始，这取决于你是想要大方向的想法还是具体的建议和技巧。从那里，你可以转移到人际关系技巧的不同方面，如肢体语言和闲聊。

无论你做什么，都确实努力练习在这些书中阅读的内容。虽然可能很诱人恢复到您以前的行为，但回到旧习惯不会帮助您前进。如果您必须，请使其成为游戏，并每次使用其中一个书中的策略时给自己奖励。