增加你的精神健康素养知识万博手机客户端

"卫生知识普及"一词指有关卫生问题的知识和信念;卫生知识普及意味着预防、认识和管理卫生问题的能力提高。万博手机客户端心理健康素养是一个相关的概念，指的是关于精神障碍的知识、信念和认知。

万博手机客户端当涉及到情绪和焦虑症等问题时，心理健康知识是一个特别重要的话题。这两类精神障碍是最普遍的精神疾病，也是最昂贵的。

广泛性焦虑障碍

比如焦虑症广泛性焦虑障碍(GAD)，人们经常延迟寻求治疗。一个研究迦得报道,大约有86%的患者寻求治疗在一生;只有大约三分之一的人在发病第一年这样做。这些延迟可能与较差的结果有关，在这种情况下焦虑的年轻人，症状由亚临床状态恶化为临床状态。

寻求治疗的延迟可能归因于(1)对精神疾病的污名化，(2)难以获得治疗资源，或(3)症状的正常化。幸运的是,精神疾病和治疗所带来的耻辱,是逐步改善(尤其是在年轻人中)。此外，美国医疗体系的变化正在(缓慢地)改善医疗服务的可及性和覆盖范围。

然而，症状的正常化——感觉焦虑的相关特征并没有实际问题那么严重——仍然是一个需要解决的复杂问题。

缩小心理健康素养方面的差距万博手机客户端

但是一个研究发表在公共心理健康杂志万博手机客户端对焦虑万博手机客户端症心理健康素养提供了很好的证据,心理健康素质的差距缩小为迦得是必要的。在这项研究中，虚构的小图描述了患有轻度/亚临床、中度和重度广泛性焦虑症、社交焦虑症和重度抑郁症的个体，提供给270名成年人和两名专家评分员(他们在焦虑症的结构化临床访谈中接受了广泛的培训)。

本研究的主要发现是:

• 非专家认为轻度/亚临床和中度社交焦虑障碍比专家评分者轻。
• 对于广泛性焦虑症，与专家相比，非专家参与者严重低估了病情各级-轻度/亚临床、中度和重度。
• 与专家评分者相比，参与者高估了所有的重度抑郁症。根据这项研究的作者，这可能意味着提高公众对抑郁症认识的努力已经取得了成效。

症状的正常化可以表现为否认其严重性或缺乏对严重性标志的认识。无论哪种情况，提高对焦虑症和症状严重程度的了解都可能有所帮助。

要了解更多有关焦虑症状和严重程度的信息:

• 阅读一些方法区分“正常”和过度焦虑。
• 了解特定焦虑问题的标准，比如GAD或社交焦虑障碍。
• 用手机屏幕检查自己或家人在线工具就像由美国焦虑和抑郁协会提供(取具体的测试对广泛性焦虑症)或其他著名的来源。如果你与你的医生或心理健康专家进行讨论，这些工具将为你提供最好的服务。万博手机客户端把你的结果打印出来，带着它们在下次约会时讨论。
• 熟悉问题上受欢迎的焦虑,自我报告的措施等广泛性焦虑障碍筛查-7 (GAD-7))。这些问题——以及它们的答案——可以提供有关症状的广泛概述。要了解更多关于他们如何得分以及如何解释结果的信息，最好向卫生保健提供者咨询。