偏头痛和心理健康是如何连接的?万博手机客户端

如果你曾经经历过偏头痛或者知道别人,你就会知道如何不舒服,痛苦的,以及他们可以衰弱。

根据疾病控制和预防中心(CDC),超过15%的美国成年人有了偏头痛或严重的头痛在此前三个月统计已经稳定了近二十年。

Medline Plus估计女性三倍更有可能比其他folx报告偏头痛。

考虑到偏头痛可以影响一个人的身体功能,同样重要的是看看这种类型的头痛如何影响心理健康。万博手机客户端

本文还探讨了偏头痛对心理健康的影响,偏头痛治疗如何影响BIPOC社区,为什么未能掌握偏头痛可能导致万博手机客户端其病耻感的影响。方法来帮助管理带来的挑战偏头痛也提供。

偏头痛是什么?

根据克利夫兰诊所,偏头痛引起中度到重度的跳动或脉冲头痛。

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关于心理健康之间的联系和偏头痛,2015年的一项研究偏头痛定义为“一个复万博手机客户端杂的神经紊乱,表现为情节严重头痛的攻击,这大大削弱一个人的运作,降低生活质量。”

反过来,偏头痛导致心理健康问题的风险更大万博手机客户端和代表一个物理不仅影响folx的生活也对他们的心理健康。万博手机客户端

偏头痛的影响

考虑偏头痛的不适,不难想象定期处理偏头痛如何产生负面影响一个人的幸福和经验。

心理和生理健康的影响偏头痛

在2012年的期刊文章,系统回顾与偏头痛相关的心理困难发现,最常见的包括:

• 情感问题
• 减少活力
• 疼痛
• 增加残疾
• 困难的工作,身心健康和社会功能

这个研究表明偏头痛可以影响folx多种衰弱的方式可能对一个人的生活质量产生负面影响。

偏头痛的链接到压力、焦虑和抑郁

2015年的一项研究调查了超过2500名folx影响偏头痛,发现“压力造成频繁偏头痛可能导致医疗和心理并存病的发展,可能是一个周期性关系的一部分在压力既是社会和医疗损害的因果关系所带来的偏头痛”。

症状782例患者的研究,在2017年的焦虑更比抑郁症与偏头痛风险增加密切相关。与放松管理担心困难和挑战,以及物理抑郁症的症状与偏头痛的经验。

鉴于这些连接,很容易看到担心偏头痛可以增加压力,引发他们,导致物理抑郁的挑战。

偏头痛和耻辱

2013年的一项研究发现,慢性偏头痛相关的耻辱比癫痫,鉴于其对工作能力的影响,需要休息。

尽管两种情况下通常被认为是慢性和情景,经验丰富的偏头痛患者处理更大的负面影响他们的生活质量。

通过这种方式,鉴于社会预期的生产力,folx经验偏头痛,因此无法工作,需要更多的休息可能会进一步受到耻辱。

偏头痛治疗BIPOC社区

2018年的期刊文章阐明基于股权的交点的偏头痛治疗方法需要更好的服务BIPOCfolx和其他人经历边缘化,基于健康的社会决定因素。

Folx人每天面对压迫可能处理更多的健康问题,但他们通常不包括在偏头痛治疗研究,所以他们不太可能受益如果不考虑他们的需求,这可以是一个恶性循环。

偏头痛的管理挑战

偏头痛导致身体机能和挑战极大地影响心理健康。万博手机客户端耻辱与偏头痛也带来了负面影响,这些处理它们。关于偏头痛的治疗和教育通过宣传工作可以帮助减轻这些挑战。

接受和承诺治疗

接受和承诺治疗(ACT)自1980年代以来已经越来越普遍,因为它可以提供好处当folx处理消极的经历可能会失控的。

行为方法促进愿意观察挑战而努力应对他们通过有意义的活动。

2015期刊文章强调病人发现更难应付当感觉孤立或沮丧,这就是为什么研究人员支持“以认同为基础的应对经验,不能轻易改变(如偏头痛、疼痛)和鼓励行为改变个人有意义和重要的领域(例如,与家人接触)。”

行为疗法

根据2018年的一项研究中,行为治疗技能包括压力管理、睡眠卫生和保健医疗干预的功效最大化,协助管理偏头痛患者。万博manbetx是正规公司吗

因此,folx可能受益于相同的行为策略管理偏头痛和心理健康问题,这往往是相互关联的。万博手机客户端

这项研究还表明,“那些没有参加行为治疗获取卫生保健系统的其他方面。绝大多数(80%以上)的初级保健医生咨询,40%以上是头痛的ED(急诊室),和40%以上与眼科医生咨询关于头痛。”

这些数据表明folx可能面临更多障碍访问行为疗法相比,医疗应对他们的偏头痛,这就是为什么那些倾向于探索更大程度。

例如,如果一个人不能花时间从工作和支付咨询工作压力管理等应对技能焦虑往往会引发偏头痛,那么他们不太可能遵循行为治疗建议。万博manbetx是正规公司吗

相反,他们可能会寻找医疗解决方案的偏头痛,比如去急诊室。

教育和宣传

没有改变在社会层面和支持性服务管理的情感影响偏头痛在个人层面上,folx导航偏头痛和心理健康挑战可能会挣扎。万博手机客户端

考虑判决那些处理偏头痛的脸,有一个需要“减少耻辱在公众中通过教育、宣传、法律和政策干预;在组织层面上,通过对临床医生培训计划;和内心的层面上,通过咨询、治疗,支持和授权程序。”

这些努力已经取得了长足进步,解决耻辱早些时候关于癫痫,所以类似的努力可以提供关于偏头痛的好处。

当folx继续受偏头痛和心理健康挑战以如此高的利率,是至关重要的为公众了解衰弱这些条件可以,或者这些影万博手机客户端响将受到进一步的耻辱,而不是应有的理解和同情。

一个词从Verywell

偏头痛可以透过它的镜头只是头痛,这些影响往往出现各种各样的症状和并发症,远远不止于此。

鉴于偏头痛与心理健康挑战各种周期性的方式,很容易看到对生活质量的负面影响对于f万博手机客户端olx处理这两个问题。

通过这种方式,更好的理解偏头痛的衰弱现实和心理健康可以获得急需的同情那些受到影响。万博手机客户端