手淫会影响心理健康吗？万博手机客户端

手淫是一个术语，最常见的是指一个人刺激自己的生殖器，以达到性唤起，往往，达到高潮。

虽然“手淫”一词现在比过去更为广泛地使用，但最近的一项研究显示，“很可能个人在他们所称的手淫行为方面会有很大的不同。”因此，重要的是要记住，什么是自慰可能因人而异。

手淫的感觉

尽管手淫是如此普遍，它仍然会带来很多耻辱和耻辱。在一项针对人类性学课程72名学生的研究中，发现他们对手淫的感知和感受是多种因素共同作用的结果。其中包括：学习手淫，将手淫的“污名和禁忌”内化，“最终”接受这种污名和快乐之间的紧张关系

手淫的性赋权

虽然手淫会让一些人感到羞耻，但它也可能赋予性权力。在一项研究中，人们发现，大多数女性对手淫感到有性权利而不是羞耻。”基于此，手淫可以为人们提供一个健康的途径，让他们更多地了解自己的身体，以及如何以各种方式享受性快感。

进一步研究强调了性别歧视和厌恶女性对一个人与他人享受性快感的能力的影响，这就是为什么手淫可能为边缘化的性别提供一个难得的机会来满足他们自己的需要。

在2016年的一项研究中，8名身体残疾的女性就她们的性经历、性虐待和手淫的好处进行了访谈，结果发现，“手淫使参与者能够接受早期的负面经历（例如性虐待），并促进她们的性自主权。”

尤其是在身体残疾和过去性虐待的情况下，手淫为人们提供了一个相对安全的选择，使他们能够从消极的经历中走出来，并感到有能力重新找回自己的身体，享受性快感。

手淫对心理健康的影响万博手机客户端

正如这些关于手淫的研究所强调的，手淫可以带来各种各样的好处，包括性快感、快乐、分心，甚至可以让一些人在遭受性虐待等负面经历后重新找回自己的身体，因此这些都反映了积极的心理健康影响。万博手机客户端

尤其是对于那些从小就把性快感视为禁忌的人来说，手淫可能会为他们提供一个难得的机会，让他们以爱的方式了解自己的身体。像大多数事情一样，你对一项活动的感知会影响你参与和享受它的能力，因此，解开有关手淫的污名是有帮助的，这样你就可以享受它的好处。

虽然自慰本身并不有害，但如果任何活动对你的人际关系或生活的其他方面有实质性的负面影响，就应该重新评估，就像任何性行为一样。这可能反映了性上瘾，可能需要治疗。

维韦尔的一句话

手淫可能包括对不同的人的各种性行为，并可能以积极和消极的方式影响心理健康。手淫可以安全地享受个人或与合作伙伴。如果你发现自己在手淫后感到内疚，提醒自己这是一种健康的性表达万博手机客户端活动是很有帮助的。如果这些负面情绪持续存在，也许值得与一个值得信赖的爱人或治疗师好好谈谈，以消除自慰的耻辱感或羞耻感。

特别是正如一场全球性的流行病所表明的那样，有时你不能安全地与他人长时间地进行身体活动，但手淫仍然能给你自己的身体带来性快感的好处。

考虑到社会距离和孤立对心理健康的影响，在不确定的时间里，手淫尤其有助于缓解压力和提供性高潮快感。很可能有必要揭万博手机客户端开有关手淫的污名，为享受手淫带来的诸多好处开辟新的可能性。