强迫症和过度放心交友对象

其中一个家庭和人交朋友，受强迫症（OCD），与自己心爱的人交流时发现是最紧张的是过度的安慰，寻求能经常陪条件。

过度寻求安慰是需要与人过来检查在一遍又一遍，以确保一切是相对于特定的忧虑或痴迷确定。虽然响应似乎支持，它只会延续强迫症行为和思绪。

过度保证寻求潜水

过度保证寻求是一种强迫行为，希望减少与痴迷相关的焦虑。当遇险水平高和/或当人们感觉无法容忍不确定性时，强迫常常上升。人们觉得需要对各种各样的依据令人放心，但每个人都有一致的主题。

通过一些假设的例子可以帮助说明这种倾向可以采取的各种形式以及如何应对ocd的人们的趋势。

安全

Paola经验痴迷相关击中某人在驾驶她的车，而不是意识到这一点。当在路上，她问她的丈夫看后视镜一遍又一遍，以确保行人的安全。虽然恼火，她的丈夫不希望她感到焦虑，所以他不为问，告诉她一切正常。

性思想

杰克有强迫性性行为有关强奸一名陌生人。尽管杰克发现这些想法令人痛心，不希望有他们，他坚信这些想法意味着他是一个性骚扰者。

他不断向他的兄弟询问，无论是真的还是他以这种方式见到他伤害了某人。他的兄弟拒绝讨论这个问题，导致杰克变得更加苦恼。

健康

唐娜非常担心她会从合同门把手性传播疾病在公共场所。洗她的手后，她经常会问一个朋友，甚至是陌生人，如果她的焦虑是足够高的，她的手是否显得干净或她是否应该担心染上疾病。

即使他们告诉她，她不应该担心，她问了一些“但如果”的问题，直到她觉得完全有信心，她的手是干净的。现在，亲朋好友避免跟她去，因为她的行为的公共场所。

死亡

张有与他的配偶在事故中死亡的执着。他会经常打电话给她很多次，每天的工作，以确保她还活着，如果他不能跟她说话有时会变得愤怒。他妻子的同事已开始成为关注他在办公室打电话给她的次数，她担心这种行为对她的职业生涯的影响。

当过度保证反馈

毫无疑问，如果你迎合别人的过度安慰，求你的意图可能是在正确的地方。它可以是很难看的人，尤其是你爱的人，这样的斗争，让你的愿望可能是简单地给他们什么，他们似乎需要感觉更好。

但是，最终，您的努力可能只是硬化持有OCD对它们。它还可以最终对你产生负面影响。过度保证寻求可能导致以下不必要的结果：

• 哈姆斯关系：往往是社会支持的重要来源的朋友和家庭成员，往往会生气，并从受影响的人中退出，这只用于提高各方的压力水平。当然，压力是OCD症状的主要触发，需要是有效管理。
• 促进回避：它还强化了这个人不能应对与痴迷相关的不确定性或痛苦，并且避免是处理它的唯一方法。避免在强迫症的情况下特别有害，因为它让人发现他们的恐惧可能会被忽视。
• 验证痴迷：每次有人OCD涉及强迫，可以加强担忧或痴迷的有效性。毕竟，如果没有什么可以担心的话，为什么要保证？

如何提供有用的支持

可以理解，过量的安慰寻求是一个强制需要被降低或消除是第一步。这通常可以在由精神卫生保健提供者或促进家庭会议非常有效地完成万博手机客户端OCD治疗师。广泛地说，有两个关键策略要记住：

同意停止

在上下文强迫症的治疗，患者，家庭和朋友相似必须同意要求/提供过度的保证需要停止。每个人都可能很困难。然而，一旦家庭成员意识到追求过度的追求是一种强迫的形式，许多人都能够承诺。

目标主要问题

对于那些有OCD及其家庭成员的人往往有助于确定许多情况，其中需要过度保证的需求并记下个人通常寻求的响应（例如“您的手是干净和无病”）的响应一张卡片。

然后，他或她可以同意拔出卡片并在否则直接向某人询问答案时阅读它。虽然这仍然是一个强制，它减少了家庭内的痛苦，并改善了与他人的关系。

关于减少寻求保证自己，最有效的策略之一可以用OCD教授你所爱的人处理不确定性的策略。