使用EMDR来治疗边缘人格障碍的创伤

EMDR治疗或眼部运动脱敏和再加工治疗，是一种旨在减少与A相关的痛苦的疗法创伤或令人不安的记忆并还返回围绕记忆的消极思想。

让我们了解更多关于这种类型的治疗，并了解为什么对某些具有边界人格障碍的人来说可能是一个很好的选择。

为什么emdr用于BPD的人？

虽然EMDR疗法最初是设计用于治疗创伤后的应激障碍（PTSD），但它现在经常用于治疗各种心理健康状况，包括万博手机客户端焦虑症和沮丧- 当具有这种疾病的人可以识别某种令人不安或创伤的记忆。

什么是EMDR治疗？

EMDR被认为是一种综合的方法心理治疗（即谈话疗法）。这意味着它借鉴了许多不同的治疗的理论视角，如认知行为和心理动力学观点。

在EMDR会话期间，EMDR治疗师将要求客户端调用单个创伤内存。然后，将要求客户端召唤内存的视觉图像，同时描述与之相关的负面思想。该人还被要求分享他们的负面情绪，比如恐惧或愤怒，关于记忆以及与这些负面情绪相关的物理感觉。

将要求客户用积极的思想取代负面的思想，同时参加双重关注刺激。最常见的双重关注刺激是侧面的眼睛运动，在治疗师的手动运动之后左右移动眼睛。

据信双重关注刺激可促进加工痛苦或焦虑的记忆，促进更深入的存储内存再处理。其他形式的双重刺激涉及使用攻丝双边体部位（例如，膝盖）或同时刺激客户的两个耳朵。

EMDR治疗有效吗？

已经有许多研究研究表明EMDR在创伤后应激障碍治疗中的有效性。此外，EMDR在美国精神病协会治疗创伤时支持。

尽管EMDR是对创伤的有效治疗的科学证据，但这种方法继续产生一些争议，因为对眼部运动和其他形式的双重关注刺激在加工创伤记忆中真正有帮助。

一项研究发表于此中国行为疗法和实验精神病学杂志分析了一些关于EMDR的科学研究，作者得出结论，眼球运动是有价值的，并改变了情绪记忆的加工。

如何找到EMDR治疗师？

如果您有兴趣找到EMDR治疗师，您可能需要尝试EMDR国际协会提供的治疗师目录。您还可以尝试向您的主要护理医生询问推荐的初级保健医生，全科医师或精神科医生。