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每一个周五Very万博手机官网well Mind播客，主编Amy Morin, LCSW，分享“周五解决”——一个快速，可行的建议或锻炼，以帮助你管理一个特定的心理健康问题或担忧的短集。万博手机客户端
修正:第103集
从表面上看是这样的听到关于自己的好话会让你感觉很好。毕竟，难道你不想知道你的同事是否认为你很聪明，或者你的约会对象是否认为你很有吸引力吗?
然而，如果听到赞美真的让你感到不舒服，你不是一个人。大多数人听到对自己的赞扬时都会畏缩。
为了减轻尴尬，我们倾向于转移赞美。因此，我们错过了听到赞美的好处。
幸运的是,您可以变得更加舒适听到关于你的好话但首先，你必须明白为什么你不想听到赞美。
所以在这个周五修复中，我分享了赞美让我们畏缩的四个主要原因，我们试图转移赞美的三种方法，以及听到关于自己的好话时你可以做的事情。
关于播客的更多信息
Very万博手机官网well Mind播客可在所有流媒体平台上使用。如果你喜欢这个节目，请请在苹果播客上给我们留下评论．
评论和评分是鼓励他人倾听并帮助他们优先考虑心理健康的好方法。万博手机客户端
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