周五解决:从我们的前100集学到的10个精神力量课程

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修正:第100集

真不敢相信我们已经制作了100集了!

在疫情期间制作本期播客是我的荣幸。我喜欢分享我的建筑策略精神力量我每周都能从我们的客人那里学到很多锻炼大脑肌肉的技巧。

在佛罗里达群岛的一艘帆船上主持播客很有趣，但也确实带来了一些挑战(比如热带风暴)。

但我们遇到了一些不可思议的人。从作家、专家到名人、音乐家，我采访了一些了不起的人，他们慷慨地与我们的观众分享了他们的时间、他们的故事和他们的智慧。

为了庆祝我们的前100场表演，我倒数到目前为止我最喜欢的10个精神力量课程。

我讨论的一些情节:

• 布拉德Stulberg -更多的休息。做得更好。
• 丹·哈里斯-成为10%的快乐
• Jon Acuff -如何改变你脑海中的音乐
• 梅丽莎·伯恩斯坦,如何知道你是否患有存在性抑郁症
• 詹姆斯。阿尔托奇,成为创意机器
• 约翰Umhau -戒酒的秘密
• 丹·盖博-培养冠军的心态
• 诺拉McInerny -停止消极的积极情绪
• Daryl草莓,如何改变你的生活
• 肯德尔Toole -如何优先考虑心理健康万博手机客户端

关于播客的更多信息

Very万博手机官网well Mind播客可在所有流媒体平台上使用。如果你喜欢这个节目，请请在苹果播客上给我们留下评论．

评论和评分是鼓励他人倾听并帮助他们优先考虑心理健康的好方法。万博手机客户端