如何帮助一个酒鬼或者瘾君子死后

当一个人用一个上瘾死了,悲痛的过程对于那些人的关闭是很困难的。它能带来强烈的负罪感,伤害,愤怒,和遗憾为所爱的人努力与“可以做”什么来防止死亡。

提供技术支持悲伤的朋友或家庭成员可以一样困难。知道说什么,更重要的是,不视并不容易,会让你不知说什么好。

如何提供支持

当一个人经历亲人的死亡与上瘾,感觉这个人将接受主要特点是冲突。虽然可能有美好的回忆,可能有同样多的创伤的人宁愿忘记。

使得情况更加困难的是文化传统的人并不意味着“死者的坏话,”由于这个原因,人们往往会很笼统,要么根本不说话。这将创建一个意义上的孤立,只能加深人的绝望。

为了克服这一点,试图在以下方面提供支持:

• 现场,尽可能通过电话和保持定期联系。
• 及时回复邮件如果你伸出的人。
• 积极地倾听看对方的眼睛当你交流。不要让自己变得心烦意乱或出现无私。
• 让人感觉不管他(她)的感受。接受这些感觉没有判断,避免反应反对甚至不确定性。
• 在在家里,让自己的差事。但避免任何反应,可能被认为是至关重要的。深感悲痛的人往往会让日常工作半途而废。帮忙但高高兴兴地这样做。
• 尽量不要把个人如果你出言不逊的人。如果你需要解救自己,如此优雅,让人知道你会每天跟进。

不是说什么

瘾君子死后,亲人会挣扎的感觉羞愧或恐惧,人们可以判断他们不够表演。这些情绪通常是正确的表面上,所以你需要尽一切可能避免接触这些情绪地雷。

这样做不仅需要你小心你说什么但是你怎么说它。注意事项:

• 避免被以任何方式至关重要。甚至这样的问题“你最后一次见到他是什么时候?”可以理解为“你为什么不呢?”如果你不小心。
• 从不批评瘾君子或给出一个总结为什么他或她可能已经成为瘾君子。(“她总是这样一个孤独的女孩。”)
• 不要说一个人应该如何感觉,甚至建议你了解那个人的感觉。而表达你的慰问;不要让它对你。
• 避免陈词滥调,比如“他是在一个更好的地方了。”不assume a person shares your religious or spiritual beliefs. Even if the person does, platitudes like these signal the end of a conversation rather than the beginning.
• 不给未经请求的建议,即使你试图帮助。它表明你正在接管而不是提供支持。只给建议如果悲伤的人问。

最后,虽然是很重要的说,让人知道你在乎的东西,你不填满空气的话。人在紧张的情况下往往会不停地谈论不适或焦虑。如果你在一对一的情况下与悲伤的人,有时是更好的接受沉默。相反,伸手把那人的手。简单的行为常说世界上超过所有的单词。