产后抑郁症是什么?

产后抑郁症是什么?

产后抑郁症是一种类型的抑郁症分娩后发生的。更严重的“产后忧郁症”会干扰一个新的母亲的能力。

重要的是新妈妈和家人在寻找产后抑郁症的迹象。治疗和早期干预可以尽快帮助母亲感觉更好的关键。

症状

这是完全正常的,新妈妈们感到疲劳,喜怒无常,产后或不知所措。但是当这些症状干扰一个新的母亲的能力和照顾他们的新孩子,它可以是一个产后抑郁症的迹象。

产后抑郁症的症状因人而异。他们可能每天波动。一般来说,这里有一些症状,母亲患有这些疾病的经验:

• 哭了,莫名的忧伤感
• 疲惫而无法入睡
• 吃太多或太少
• 不明原因的疼痛
• 突然改变心情
• 断开与新生儿和内疚的感觉没有经历喜悦
• 很难做决定
• 缺乏兴趣,以前喜欢的活动
• 易怒、焦虑和愤怒,有时感觉失控
• 注意力难以集中、继续任务,和记忆的东西
• 绝望和无助的感觉
• 侵入性思考自残或伤害到婴儿

症状通常出现在几周内分娩,但是他们可能直到几个月后。他们有时会暂时平息,重现。

诊断

医生或心理健康专家可以诊断产后万博手机客户端抑郁症。这个诊断是面试后和评估。

许多医生经常问新妈妈质疑他们伤害自己的想法或婴儿和他们是否情绪低落。这是产后抑郁症的筛查过程的一部分。

医生可能会运行一些测试,以排除任何可能导致的健康问题的症状。甲状腺的条件,例如,可能会导致抑郁。

一旦身体健康问题已经排除,产后抑郁症的诊断可能是如果标准得到满足。

治疗

治疗产后抑郁症可能包括药物、治疗,或两者的结合。

抗抑郁药常用来治疗它。这些调节大脑中的化学物质管理情绪。但是它可能需要几个星期生效。有时第一个抗抑郁药不起作用,所以一个新的药物可能尝试。

一些抗抑郁药是安全的,如果你是母乳喂养,但其他人都没有。你的医生会和你讨论治疗方案以及任何副作用你可能经历。

你的医生可能会建议你一个治疗师。有执照的心理健康专家可万博手机客户端以帮助您找到健康的方法来应对压力以及策略来处理抑郁症在你照顾你自己和你的孩子。

原因

产后抑郁症的影响高达15%的母亲。尽管所有的原因一些母亲产后抑郁症和其他发展不完全不知道,最近的研究已经确定了几个风险因素。

对产后抑郁心理社会危险因素包括:

• 怀孕期间抑郁和焦虑
• 怀孕期间压力性生活事件
• 可怜的社会支持
• 关系冲突
• 低的收入
• 移民身份
• 年轻母亲的年龄
• 较低的合作伙伴支持

产后抑郁症可能与激素敏感性的波动。以前条件的女性更可能经历一遍后另一个婴儿的诞生。

正常的荷尔蒙的波动水平在怀孕期间和分娩后会导致睡眠发生改变。这些干扰的睡眠有助于产后抑郁症的发生。

一项研究发现,入睡困难在前三个月后交付可以是一个危险因素。

预后

重要的是要寻求治疗产后抑郁症。如果不治疗,症状会加重。

除了经历情感上的痛苦,女性产后抑郁症自杀的风险更大。在极端的情况下,女性的伤害甚至杀害了自己的孩子。

还有一个更大的风险,母亲产后抑郁症可能难以与孩子形成健康的附件。这对儿童和家庭可以有长期的后果。它也会影响夫妻之间的关系。

有些人可能会发现,症状自行解决。其他人可能与药物清除他们的症状,治疗,或两者的结合。大多数母亲大约6个月的治疗后感觉更好。

应对

接触他人寻求帮助可以是艰难的,但它是非常重要的,当你处理产后抑郁症。

很多新妈妈觉得太尴尬或内疚告诉任何人,他们挣扎。但产后抑郁症在分娩后可以发生在任何人身上。所以重要的是要记住,这不是软弱的表现,它不作为证据,证明你是一个坏的父母。

你可能会问有人帮你看孩子,这样你就可以打个盹。或者你可能需要告诉你的伴侣什么样的东西现在对你会有帮助。

有些人可能会说,“让我知道如果你需要任何东西,”但他们可能不知道如何帮助。所以要求他们协助你家务或者差事如果这些东西似乎势不可挡。或者只是让别人知道你需要谈谈。

照顾自己是很重要的工作,当你处理产后抑郁症。当然,这是很困难的,当你照顾你的宝宝。

但均衡的饮食,有点运动(一旦你的医生说没关系),并获得足够的休息可以帮助你感觉更好。

它还可以帮助新妈妈加入一个支持小组。你可能会发现,他们中的许多人正在经历(或经历)产后抑郁症。

一个词从Verywell

如果你认为你可能正经历着激素的产后抑郁症,告诉你的医生。分享你的症状,谈论你concerns-even虽然很难这样做。你的医生可以帮助您得到你需要最好的治疗。

如果你是担心亲人可能会出现产后抑郁症,问他们他们是如何做的。提供实际援助或情感上的支持,如果你能够这样做。