什么是戏剧疗法?

表现性或创造性疗法，如戏剧疗法，是一种处理问题、表达自己、设定目标和获得自信的独特方式。在表达性治疗在美国，戏剧治疗提供了一个论坛，让你尝试新的角色，学习新的人际关系方式，并表达自己的感受。

什么是戏剧疗法?

戏剧疗法采用一种独特的方法，通过使用戏剧和/或戏剧技巧，包括即兴表演、角色扮演、使用木偶和表演故事。这是一种积极的、体验式的创造性疗法，可以帮助你或你爱的人获得自信，并探索新的解决问题的技能。

工作原理

不需要以往的经验或戏剧训练。注册戏剧治疗师(RDT)促进这种专门类型的治疗。

根据治疗目标的不同，戏剧疗法可以采取多种形式，包括一系列技术，包括:

• 戏剧练习
• 制定
• 临时措施
• 木偶
• 角色扮演
• 讲故事
• 戏剧游戏

举个例子:如果你和你的兄弟姐妹发生了重大冲突，你可能会被要求角色扮演一个场景，假装是你的兄弟姐妹，从他们的角度说话。

在团队环境中，每个人都扮演他们在团队中扮演的角色，比如有人表现出领导能力，有人被别人当成替罪羊。

好处

戏剧疗法已被发现对一般人群有效，以及对以下人群有效:

• 虐待的幸存者
• 高危青年
• 发育性残疾人士
• 健全的家庭
• 无家可归的人
• 老年人
• 艾滋病患者
• 有行为健康问题的人
• 戒除毒瘾的人
• 囚犯

戏剧疗法在很多方面都是有益的，包括帮助人们:

• 感觉不那么孤立
• 学会如何解决问题
• 表达他们的感受
• 设定目标
• 更好地与他人相处
• 更清楚地了解自己和自己的经历
• 提高自尊和自我价值
• 在家庭、学校和/或工作中培养更好的应对技巧
• 拓宽情感表达的范围
• 使用创造力练习对困难情况的反应
• 快速解决问题
• 暂时逃离生活的压力，进入想象中
• 在安全舒适的环境中与他人互动

为什么这么吸引人

戏剧疗法就像在排练新的存在或表演方式。它吸引人的其他原因包括:

• 你要向观众讲述你的故事
• 故事细节和结局是可以改变的
• 我们鼓励将表演作为一种学习工具
• 你要学会从不同的角度看问题

戏剧疗法只是表达或创造性疗法的一种形式，可以帮助利用你的创造能力和个人表达。其他类型的表达疗法包括:

• 艺术治疗利用艺术媒体和创意过程来减轻压力，并与你的感受接触。
• 舞蹈治疗用舞蹈和运动来促进情感、社会、认知和身体的融合。
• 音乐疗法使用制作音乐，写歌，或听音乐来改善沟通，减少焦虑，提高生活质量。
• 写作治疗也被称为日记疗法，使用各种写作练习来改善心理、情感和精神健康。

戏剧治疗在哪里?

根据北美戏剧治疗协会注册戏剧治疗师在多个心理健康和社区环境中工作，包括:万博手机客户端

• 社区中心
• 早期干预项目
• 组织家庭
• 济贫院
• 医院
• 多元文化中心
• 门诊和住院精神卫生机构万博手机客户端
• 私人诊所
• 康复设施
• 学校和课外活动
• 避难所
• 健康中心

如何成为注册戏剧治疗师

要成为一名注册戏剧治疗师，你需要心理学或相关领域的硕士学位，以及戏剧治疗的课程。万博maxbetx官网登陆快速诊断医生还必须经过监督实习，有戏剧经验，并在戏剧治疗方面获得委员会认证。

来自Verywell的一句话

如果你想探索戏剧疗法，让你的医生或治疗师帮助你联系你所在社区的从业者。你还需要检查你的健康保险福利，以确定戏剧治疗是否包括在你的计划中或可以报销，或者你是否需要转诊。