你的大脑上演奏技巧你如何

你的大脑是一个奇妙的东西,但它肯定不是完美的。有时候忘记了重要的细节,比如你的过期的牙医预约或会见一个客户。或者它可能无法注意到重要的事情在您的环境中,导致你犯错误,可能导致受伤,让自己疾病的危险,或者只是简单烦人。如果你曾经忘记了注意,你停你的车,感觉永远徘徊在寻找些什么,你知道的。

你可能倾向于写了这些简单的错误或错误归咎于压力或缺乏时间之类的东西。事实是,然而,有时是人才流失的问题。这是不可避免的。然而,可以帮助您理解它如何发生来处理它,这样你就可以好好照顾你自己和你的家庭,保持安全,感觉你有控制你的生活。

1

你的头脑喜欢走捷径

商人在办公室工作在数字平板电脑

托马斯·巴维克/盖蒂图片社

你的大脑的一个最大的缺点是有时它只是普通的懒惰。当试图解决一个问题或做出决定,你的思维往往在经验法则或在过去的解决方案。在许多情况下,这是一个有用的和有效的方法。使用快捷键可以让你迅速做出决定,而不必辛苦地整理每一个可能的解决方案。但有时这些心理捷径,称为启发式,可以访问你导致你犯错误。

例如,您可能发现自己害怕飞机在飞行的时候,因为你马上能想到一些悲剧,高调的飞机失事了。在现实中,乘飞机旅行比乘汽车更安全,但因为你的大脑是使用一个称为心理捷径可走可用性启发式,你相信了飞行比真的更危险。知道这不会使你更安全,但当然应该让你更理智的在飞行。

2

你的思维是受隐藏的偏见

男人想在黑板写有认为泡沫
塔拉摩尔/盖蒂图片社

这些倾向会影响你对人(如光环效应(),你如何看待事件后见之明偏见),时注意哪些方面的情况做决定(归因偏差)。

另一个是确认偏误,它可以让你更大的关注,甚至寻找东西确认你已经相信,同时无视或折现任何反对现有的想法。

这样的认知偏见可以阻止你考虑清楚和准确的决策——你的财务状况,你的健康,甚至世界上的方式进行交互。

3

你的大脑喜欢推卸责任

男孩指着他的弟弟是谁盖在他的眼睛
融合图像——KidStock /盖蒂图片社

当坏事发生时,只有自然找什么东西来发泄。不过,有时候我们扭曲现实来保护自己的自尊。换句话说,我们可能搞砸了但是不想承担责任。

例如,在外出的一天在海滩上,你发现你已经严重晒伤。你可以决定你正在使用的防晒霜是有缺陷的,而不是承认这样一个事实:你还没开始重新使用。

我们为什么要从事这个指责游戏?研究人员认为,我们的许多归因偏差函数来保护我们自尊和保卫我们对失败的恐惧。根据这种思维方式,坏事发生在你身上,因为你的控制之外的东西。另一方面血型的没什么不健康的只要是如此)的结果是你的成功你的特质,技能,努力,和其他内部特征。

4

你的大脑可以盲目的改变

女人通过双筒望远镜
Besim Mazhiqi /盖蒂图片社

世界上有这么多发生在任何时候很难对大脑的每一个细节。因此,有时很难完全错过重大变化发生在我们眼前。这就是所谓的变化盲。在研究中,对话伙伴交换在短暂的中断时,大多数人甚至没有注意到变化。

研究者认为一些事情时可能会发生这种事情发生。如果你忙碌的专注于一件事,你只需要调整出大量的其他信息,你的大脑不能处理。

预期也可以发挥重要作用。你能指望一个人突然变成别人当你说话的时候?当然算不上完全不奇怪你会错过你的情况或环境的重大转变。

5

你的记忆不是如你所想的一样锋利

模型的人类大脑骰子标有问号
s . t . Yiap /盖蒂图片社

记忆不像一个摄像机,小心地保存事件发生时。更脆弱,比你可能相信的不准确,容易受到影响。

例如,研究表明它出人意料的容易让人错误记忆的事件并没有真正发生。在一项研究,科学家发现观看视频别人做某事实际上让参与者相信他们执行自己的任务。

我们也倾向于忘记大量的信息,从琐碎的细节我们每天遇到我们需要的重要信息。记忆专家伊丽莎白Loftus表明有几个专业这些内存失败背后的原因未能从内存检索信息,相互竞争的牺牲品的记忆,无法在内存中存储信息,故意忘记痛苦的回忆只是几个可能的健忘的根本原因。

一个词从Verywell

你的大脑有能力非凡的东西,从记忆对话与一位亲爱的朋友你有解决复杂的数学问题。但它离完美还很远。所以你会做什么呢?

没有办法避免所有这些潜在的问题,但意识到的一些偏见,感知的缺点,和你的记忆技巧大脑容易会有帮助。

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