创伤后应激障碍与强迫症的关系

创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)以及强迫症(强迫症)是一种焦虑症，通常同时发生在有外伤史的人身上。研究表明一个被诊断为创伤后应激障碍的人在一年内发展成强迫症的可能性约为30%。

此外，4%到22%的创伤后应激障碍患者也被诊断为强迫症。这一数字远远高于目前一般人群中强迫症的发病率，约为1%。

强迫症的治疗可能会有所不同，如果它发生在创伤后应激障碍，因此重要的是讨论任何创伤与您的治疗师。在深入研究创伤后应激障碍和强迫症之间的联系之前，了解这些心理健康状况的基本知识是很重要的。万博手机客户端

理解创伤后应激障碍

创伤后应激障碍可能发生在经历过或目睹过创伤的人身上。创伤是对一个人造成身体、情感或心理痛苦的事件。示例包括：

• 虐待关系
• 受害
• 车祸
• 爱人的死亡
• 自然灾害
• 关系问题（例如离婚)

患有创伤后应激障碍的人对创伤有持续的、令人不安的想法，常常通过闪回或噩梦来重温。

诊断创伤后应激障碍

为了被诊断为创伤后应激障碍，一个人必须暴露在创伤事件中并有一个月的症状。这些症状可能包括：

• 避免让人想起创伤
• 经历反应性症状（例如，容易受到惊吓或愤怒的爆发）
• 强烈的重复记忆
• 消极的想法（例如，感觉与他人疏远）

了解强迫症

虽然许多人有重复的行为或受驱动的想法，但强迫症患者的想法和行为是持久的，会破坏日常功能。

痴迷

痴迷是反复出现的和持久的思想、冲动和/或被视为侵入性和不适当的图像。对一个人来说，强迫的经历会引起相当大的痛苦和焦虑。

人们会试图（往往没有成功）忽略或“推开”这些反复出现的想法、冲动或形象，通常知道这些想法、冲动或形象是不合理的，是出于他们自己的想法。然而，强迫症患者无法抑制或忽视他们的困扰。

强迫

强迫是重复的行为（例如，过度洗手，检查，囤积，或不断试图把你周围的东西整理好）或精神仪式（例如，经常祈祷，在你的脑袋里数，或者在你的脑海中不停地重复一些短语），有人觉得他们必须这样做是为了回应强迫性思维的体验。

强迫集中在试图减少或消除焦虑或防止某种可怕事件或情况发生的可能性。像强迫症一样，强迫症患者知道这些强迫是不合逻辑的，这会导致进一步的痛苦。

强迫症诊断

被诊断为强迫症，一个人必须经历一个多小时的侵入性和不可控制的强迫和/或强迫。此外，这些困扰和/或强迫必须造成相当大的痛苦和损害功能，如在工作，学校，或花时间与朋友。

创伤后应激障碍与强迫症的关系

创伤后应激障碍和强迫症，一个人有侵入性的想法，然后从事中和行为，以减少他们的焦虑从这些痛苦的想法。在创伤后应激障碍（PTSD）中，一个人常常试图通过压制他们的想法或采取其他行为，如孤立和回避，来中和他们的想法。

强迫是强迫症的中和行为。虽然强迫性行为（如检查、命令或囤积）可能会让一个人在短期内感觉更受控制、更安全、更不焦虑，但从长期来看，这些行为不仅不能充分解决焦虑的根源，甚至可能增加一个人经历的焦虑程度。

创伤后发展的强迫症患者表现出不同的症状模式，包括更严重的症状，如自杀想法，自残，惊恐障碍伴广场恐怖症，囤积，强迫性消费，以及更大的焦虑或抑郁。然而，这些自我报告的行为都不足以做出正式诊断。

外伤性强迫症的治疗

强迫症的经典治疗方法是暴露疗法，在这种疗法中，一个人暴露在刺激下，这些刺激会导致他们焦虑，然后阻止他们进行正常的强迫行为。但是对于创伤相关强迫症或强迫症与创伤后应激障碍同时发生，你可能需要一种不同类型的治疗。

一些专家使用认知行为疗法（CBT）治疗创伤相关强迫症。在这种类型的治疗中，一个人被教导如何重新引导他们对创伤事件的侵入性想法。其他形式的创伤集中治疗，包括眼动脱敏和再处理（EMDR）治疗和创伤集中CBT，也可能是有用的。

维利韦尔的一句话

强迫症和创伤后应激障碍之间界限模糊。如果你有创伤后应激障碍和/或强迫症，寻求心理健康专家的治疗是非常重要的。一定要向你的心理学家或治疗师提及任何创伤史，因为这可能会影响你的治疗计划。万博手机客户端