离婚后创伤和第四杆PTSD

失去重要的关系可能是生命中最困难的挑战之一。离婚或者特别是分离，尤其会增加一个人的心理症状的风险。根据一些研究，它也是自杀行为的潜在危险因素。

根据社会重组评级规模（SRRS），衡量生命事件，压力和疾病易感性之间的关系，离婚被认为是最严重的生命压力源之一。列表中的第一名是亲人的死亡。鉴于这些统计数据，有人怀疑离婚的创伤是否会导致创伤后应激障碍（PTSD）的诊断。

定义PTSD.

曾经被称为“战斗压力反应”或“战斗疲劳”，PTSD在1980年在第三版中获得了官方认可作为心理健康状况万博手机客户端精神疾病诊断与统计手册（DSM-LLL）。据了解是战士中的常见综合症。我们现在知道一个人不必转到战争，以发展PTSD的诊断或体验与PTSD相关的症状。

The most recent edition of the DSM, published by the American Psychiatric Association (theDSM-V.）列出“创伤和压力源相关疾病”类别下的可行科目，并将其定义为“暴露于实际或威胁的死亡，严重伤害或性暴力”。

这可能包括直接遇到，见证或学习创伤事件发生在近亲家庭成员或朋友身上。此外，必须满足以下标准：

• 在创伤后开始或恶化的唤醒和反应性的改变（例如，危险或破坏性行为，超级矛盾和提高的惊吓反应）
• Intrusion symptoms such as persistently re-experiencing upsetting memories, nightmares, or flashbacks.
• 展示感情或外部提醒的避免行为。
• 在创伤后的认知和情绪中的至少两个负变化（例如，在创伤后开始或恶化（例如无法召回创伤的关键特征，过度消极的思想和对自己或世界的假设，夸大了自己或他人导致创伤的责任，负面影响，对活动的兴趣降低，感觉孤立，遇到积极影响的困难）
• 在创伤后至少六个月至少达到事件或诊断标准之前，症状的发作可能会立即发生，直到创伤后至少六个月（指定为延迟发作）
• 持续超过一个月的症状
• 遇险或功能损伤（社会，职业）
• 症状不是由于药物，物质使用或其他疾病。
• In some cases, dissociative symptoms that may occur such as depersonalization (the feeling of being detached from oneself) or derealization (a feeling of unreality)

PTSD和离婚

According to the National Health Service (NHS), a formal PTSD diagnosis does not usually apply to circumstances like "divorce, job loss or failing exams.”

“重点诊断需要一些危及生命的危及生命或对身体诚信的威胁，”Sheela Raja，Ph.D.，许可的临床心理学家，以及“克服创伤和接触者”的作者。她继续说离婚不会导致第四杆菌。但是，症状仍有相似之处。

这意味着在某些情况下，那些经历离婚的人可能会对经历军事战斗，自然灾害，强奸或其他危及生命事件的人体验类似的症状。

后解毒剂

What some researchers refer to as “post-dissolution PTSS” (post-traumatic stress symptoms) is characterized by the re-experiencing of symptoms, including intrusive thoughts or dreams about the dissolution and avoidance behaviors.

在离婚或分离的后果中可能出现的其他创伤后应力症状包括：

• 关于自己或世界的过度消极的想法
• 夸张的自责或责任他人
• 对活动的兴趣减少
• 感觉孤立
• Irritability or aggression
• 偏执狂
• 危险或破坏性的行为
• 难以集中光
• 困难睡觉。

根据心理治疗师Toni Coleman，“如果一个人经历了一种尖锐的，抽出，昂贵，耗时的，而生活方式改变离婚......它可以导致波动的焦虑症状，其中ptsd root。这些症状是result of the divorce trauma being embedded in the person’s subconscious mind and then experienced as recurrent fears and bad memories."

换句话说，经历了离婚的人可以呈现“疾病的症状”。科尔曼还继续说这些症状可以以“闪回”的形式出现。出于显而易见的原因，这可能使一个人继续前进。

结论

某些危险因素似乎使一些人更容易在离婚或分离后开发应激障碍的诊断，例如在涉及亲密伴侣滥用的情况下，暴露于伤害或死亡的严重威胁。这种级别的创伤不符合PTSD诊断所需的严重性标准。

A history of past trauma is also a risk factor for developing PTSD post-divorce. “In people with PTSD from past trauma,” says psychiatrist Dr. Susan Edelman, “the breakup of a relationship can lead to worsening symptoms of post-traumatic stress and psychological well-being.”

来自粗糙的一个词

当一段关系的结束本身not meet the trauma criteria for a PTSD diagnosis as it is defined by the DSM, the effects can be just as devastating. Having a strong social support network is essential. Reaching out to family and friends, joining a support group or seeking out a therapist, and learning effective coping strategies are some ways to help alleviate distressful symptoms of post-divorce trauma, and ultimately lead to the path of recovery and healing.