决定结束你的婚姻

如果你正在考虑结束你的婚姻，你很可能会面临你成年生活中最困难的决定之一。许多合伙人在做出是否留下或离开的坚定选择之前，挣扎了很长时间。如果你正为是否提出离婚，在此过程中可以采取一些步骤。

你的生活领域因犹豫不决而受到负面影响

考虑在稳定状态下的这些影响：

• 你的工作：由于心情和缺乏关注，您的工作可能在危险之中。
• 你的其他关系：你的孩子、朋友和其他家庭成员可能会感受到你的悲伤、沮丧、不耐烦、恐惧、愤怒和优柔寡断。
• 你的健康：如果你睡眠不好，或者没有锻炼和吃健康的食物，你的健康也会受到影响。

你结婚还是离婚比较好？

只有你知道这个问题的答案：你最好还是保持婚姻或者结婚离婚。有时婚姻值得拯救，有时则不是。面对现实很重要 - 而不仅仅是离婚的幻想。

当你做出这种改变生活的决定时，要意识到你会失去什么，不要指望你会得到什么：如果你想离婚的主要原因是因为你不快乐，那么再次单身可能不会让你更快乐。

问问自己的问题

• 你觉得你没有什么可以给予你的婚姻吗？
• 拥有所有的宽恕，希望和心中的耐心耗尽吗？
• 你对你的伴侣感到漠不关心吗？
• 你的伴侣是否严重对待或表现出漠不关心？
• 有完整的缺乏亲密？不仅仅是性，而且情绪化的亲密关系，情感和笑声也是如此？
• 有悠久的成瘾，虐待或不忠吗？

如果您对这些问题表示是的，您可能会在您的婚姻关系中没有回报。感到漠不关心或情绪脱离是你婚姻结束的强烈标志。

在做任何重大决定之前该做些什么

• 试着减轻你生活中的压力。
• 让自己在稳定的地面上，所以你可以处理你的方式。
• 设计生存或备份计划，让自己更多地对待你的生活感。你可能不必使用它，但无论如何都很好。
• 如果您的身体或情绪安全取决于与伴侣分开，则必须使您的优先事项。

您可能需要一些时间来查看您的婚姻。逃避自己，即使是一个周末，也可以帮助你对待解决问题。对于许多人来说，这是点击内部的时候，他们知道该怎么做。

寻求专业帮助

如果你正在考虑离婚，请参阅专业许可的顾问与夫妻合作 - 即使你孤独。

一定会看到夫妻工作中有很多经验的人。有时缺乏对关系互动的理解的治疗师将有助于将钉子放在婚姻棺材中。更好的是，你们都可以尝试辨别咨询，这是一种咨询，专注于帮助夫妻决定他们是否要结束他们的关系或工作。

继续

扔毛巾的时候，你会知道的机会。对于你需要做的事情，你会遇到一个“AHA”时刻。

如果你真的决定离婚，对自己好一点。记住，如果你的婚姻失败了，并不意味着你是个失败者。有些不健康的关系注定不会成功。有时人们总是试图从一些没有意义或无法解决的事情中找到意义。