每天微笑的十大理由 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

很多人认为微笑只是对带给你快乐或笑声的事物的一种无意识的反应。虽然这一观察结果是正确的，但大多数人忽视的是，微笑可以是一种自愿的反应，也可以是一种有意识的、强有力的选择。

无数的科学研究已经证实，一个真诚的微笑通常被认为对我们周围的人有吸引力。其他研究已经阐明了微笑是如何提升你的情绪和你周围人的情绪的。

在健康，长寿和微笑之间发现了一个强大的联系。最重要的是，研究表明，只是笑容（使物理面部形状和运动），无论是真正的快乐还是行为的结果，都可以对人们的健康和幸福来说具有短期和长期的利益。

还不相信吗?以下是你应该有意识地每天微笑的10个理由。

1

微笑让我们更有魅力

我们自然地绘制了微笑的人。与微笑的行为有一种真正的物理吸引因素。令人惊讶的是，更严重或阴性面部表情像皱眉，皱眉，鬼脸实际上以相反的方式工作，有效地推动人们离开。相反，利用你微笑的吸引力来吸引人们。

2

压力可以渗透我们的整个存在，并且可以真正出现在我们的脸上。微笑不仅有助于防止我们疲倦，磨损，而且绝大地淹没，但实际上可以帮助减轻压力．

信不信由你，微笑可以减轻压力即使你不觉得微笑甚至知道你微笑着！当你受到压力时，花时间笑着。你和周围的人会收益。

3.

下次你感到沮丧，尝试笑容满面。有很好的机会，你的心情会改善。微笑可以欺骗身体帮助你提升你的心情，因为微笑的物理行为实际上激活了你大脑中的神经消息。

一个简单的微笑可以触发神经交流促进神经肽的释放，以及情绪改善神经递质像多巴胺和血清素。想想微笑像一个天然的抗抑郁症。

4

有多少微笑被描述为能够点亮整个房间的力量?虽然这的确是一种美丽的情感，但它也带有一丝真理的色彩。微笑不仅能提升你的情绪，也能改变别人的情绪，让事情变得更快乐。

大脑中负责控制微笑面部表情的部分是一个无意识的自动反应区域。这意味着微笑可能是完全无意识的，尤其是当我们习惯于模仿别人的微笑时。是的，科学已经证明微笑是“会传染的!”

5

微笑还可以提高整体健康状况。微笑的行为实际上有助于人类免疫系统更有效地运作。有人认为，当你微笑时，免疫功能改善，因为你更加放松（由于某些神经递质的释放）。

除了洗手这样的预防措施外，为什么不试着通过微笑来预防感冒和流感呢?

6

当你微笑时，你的血压会有可衡量的降低。如果您在家里有血压显示器，请尝试。坐几分钟，读书。然后微笑一分钟，仍在微笑的同时拍照。你注意到了差异吗？

7

研究表明，微笑着释放内啡肽，天然止痛药和5 -羟色胺．这三个神经递质都让我们感觉良好到脚趾。这些天然化学品不仅提高了您的心情，而且还可以放松身体并减少身体疼痛。微笑是一种天然药物。

8

微笑不仅能让你更有魅力，也能让你看起来更年轻。肌肉群用来微笑还能达到修整容颜的效果，能让人们看上去更年轻。所以与其去整容，不如整天试着微笑——这样你会看起来更年轻和感觉好多了。

9

研究表明，经常微笑的人显得更有信心更容易得到晋升，更容易让人接近。试着在会议和商务约会时面带微笑。你可能会发现人们对你的反应不同。

10

试试这个测试:微笑。现在保持微笑，试着想一些消极的事情。很难，不是吗?

即使微笑感觉不自然或强迫，它仍然会派大脑，最终剩下的身体“生活很好！”的信息。远离抑郁，压力，担心微笑。