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Jane Wagner.
“现实是与之联系的人的强调原因。”
我们不能总是改变我们的现实,忽略问题通常不是处理它们的最佳方式,但我们可以拥抱现实,并同时用一点幽默的同时软化它还有一些额外的压力遥不可手。
未知
“振作起来,最糟糕的是尚未到来。简单地放弃,放弃担心小东西,等待真正大的东西。”
当你担心生命的“违规性”时,保持视角是很好的。备份计划和准备好很棒,但如果你已经完成了一切,最好专注于放松担心肌肉有点。
杰克唐尼希(30岩)
“金钱不能买幸福;这是幸福的。”
嗯......不是真的,但报价让我们笑,应该被包括在一个有趣的压力报价。实际上,我们认为的事情会让我们幸福往往与实际使我们快乐的事情完全不同。真正让你开心吗?
匿名
“我试过瑜伽,但我发现压力不那么无聊。”
虽然瑜伽确实带来了一些精彩的压力救济优势,压万博manbetx是正规公司吗力管理不是一个尺寸适合所有活动。如果您发现自己对一些“安静”的压力救济感到无聊,请寻找在您找到乐趣的活动中的压力缓解。
比特沃特森(Calvin&Hobbes)
“我说,如果你的膝盖在一天结束时没有绿色,你应该认真重新检查你的生活。”
虽然你不一定需要草地膝盖来表明你享受生活,但视觉是一个伟大的提醒,我们需要做我们喜欢的东西(我们只需尽可能地成为负责任的成年人),如果我们滋味每一刻,压力将对我们持久。你可以保持膝盖清洁,但你今天会做些什么来享受自己?
悉尼哈里斯
“当我听到有人感叹时,”生活很难,“我总是要问,”与什么相比?“
生活是挑战性的。但有时我们的期望会导致压力;当我们预期的东西比它更好,我们压力更多。要是我们专注于我们可以感激的东西在每种情况下,我们都可以更容易地看到积极并感到压力不那么紧张。我们今天能欣赏什么?
Charles M. Shultz.
“你所需要的只是爱。但是现在一点巧克力然后不会受伤。”
有时我们的内疚乐趣 - 在适度享受时 - 可能是伟大的压力解脱器。例如,巧克力有对健康的益处除了适度消耗时仅仅是美味和软化的压力。
Rita Rudner.
“在好莱坞,婚姻是成功的,如果它比牛奶更耐用。”
我们嘲笑好莱坞婚姻短暂的婚姻,但事实是,非好莱坞婚姻的高比例为离婚而导致一个原因。因为健康的关系和幸福的婚姻可以很好地保持压力水平低,这些提示保持幸福的婚姻可能会在未来节省您重大的压力。你最好的提示是什么?