你生命中杂乱的成本

杂乱 - 我们大多数人在这里或那里都有一点点。事实上，我们中的许多人不仅仅是一点点。在2015年全国专业组织者协会进行的调查中，它发现超过三分之一的读者他们的混乱不堪重负- 不知道在哪里开始清洁。（相比之下，不到10％的人说他们的房屋无杂乱。）所有这些混乱如何影响我们？

时间

人们经常将杂乱透过能源流失，但它也消耗了我们的时间。怎么样？People in cluttered homes spend extra time, virtually every day, looking for lost items, such as keys, money, shoes, tools, etc. Even when we’re looking right at the lost item, it becomes difficult to see when surrounded by clutter. And the extra time it takes to search through the mess adds up quickly.

钱

当我们没有组织财务报纸时，票据可能会丢失，导致我们累积延迟费用。更换丢失的物品并购买我们没有意识到的重复我们已经拥有的那些也可以携带迅速增加的成本。

强调

以下是应力杂乱的一些例子可能导致：

• 让客人成为尴尬或活动，需要全天的准备。
• 每间客房都带有所需工作的所有工作的视觉提醒。
• 使用您的家作为Scrapbooking等活动或瑜伽在没有大量时间来清除空间的情况下变得困难或不可能。
• 根据原则风水，杂乱无章排出你的积极能量 - 你真的可以感受到！
• 一个杂乱的家，而不是来自压力的避风港，是一个很大的压力，并加剧了已经强调的人感觉的挫败感和疲惫。

一个现实的杂乱水平

对于我们大多数人来说，特别是对于小孩子的父母来说，在每天的每一刻都在完美的顺序中保持房屋并不现实。虽然它通过目录拇指验证，验证拇指，显示精美的房间或穿过一个奇妙的无杂乱的模型家，持有自己的如此高标准的整洁可能不仅是不现实的，但它也可能导致额外的压力。

例如，如果您发现自己唠叨或怨恨其他家庭成员，他们认为他们遵守其突出的家庭和谐，您可能需要放松您的标准。

多少是太多了？

但了解杂乱所带来的收费，杂乱多数太多了？虽然我们知道堆积的杂乱可能会导致压力，但是一个完美的家可能对某些人来说可能是不现实的，但可容忍的杂乱水平可能因人的人而异。

强调。你可能有太多杂乱的第一个迹象是它在家里时对压力水平的影响。记住你可以在庇护所以最好地欣赏你的家是有帮助的。

公司。在有任何客人结束之前，必须对您的家进行充分清洁，这也可能压力。你是否觉得让你不能让某人放弃，而不担心让一切都是组织的？

组织。您的家是否有足够的组织，您通常可以找到您正在寻找的一切而无需搜索？

如何组织

有许多书籍甚至网站致力于帮助您张开您的家，但有一些基本步骤良好的步骤：

1. 通过房间去房间，将你的东西分成四个盒子：要捐赠的东西，扔掉的东西，扔掉的东西，留下来的东西，以及商店的东西。如果你不需要它或爱它，请考虑摆脱它。
2. 穿过你的一箱东西来保留并找到一切的地方。使它成为需要使用它的相同区域的逻辑位置。例如，将钥匙保持在门口。
3. 在继续下一个房间之前完成一个房间。

如果您快速工作，这一切都可以在一天内完成，或者可以在30分钟的增量以30分钟分散。如果你只能在“宝贝步骤”中这样做，flylady.net.有一个良好的系统可以提供帮助。

组织剩下的东西

孩子们的玩具可以在浴缸中非常整齐地储存，可提供快速清理，并将玩具杂乱放在视线之外。让您的浴室和厨房的抽屉组织者可以让抽屉挤出额外的物品。为论文提供备案系统使得它们很容易将它们放开并在需要时找到它们。现在将额外的努力放入组织您的东西，现在可以节省您的时间清理和维持订单多年。

创造美

一旦你的家庭倾斜和组织，你可以添加一些漂亮的触摸，可以让你的家成为您放松的理想避风港。我强烈建议您有一个系统到位播放音乐，因为它带来了如此惊人的放松效益。您可能还希望有一些芳香疗法蜡烛或扩散器。家庭水疗中心供应是浴室的必备酒，舒缓卧室可以帮助睡眠。最后，我建议您为自己创造一个小空间日记或者冥想- 可能成为你家中最喜欢的部分。

创造积极的奇

您还可能想学会纳入古硕的古老艺术艺术的一些原则，以便以减少日常压力的方式装饰您的家，并且可以帮助您建立所需的生活类型。

让你的家更多有组织的感觉很棒。然而，就像努力保持减肥随着时间的推移一样，一个干净的房子也需要一点努力。幸运的是，在专家建议的帮助下可以尽量减少这种努力。以下是杂乱清算专家的一些最佳建议：

• 保持时间表。这是一个奇妙的组织方式来维持一个干净的房子，特别是对于那些在他们有一个“to-dos”列表时最好的人来说。
• 遵循30秒的规则。Not to be confused with the dubious ‘Five-Second Rule’ (which entails eating food off the ground that’s been there only five seconds), this powerful rule by Sarah Felton of Messies Anonymous goes something like this—if a job takes around 30 seconds or less to do, do it immediately. This applies to putting away your shoes, sorting mail, and other small jobs.
• 观看你的“热点”。记住那些你刚刚摆脱的桩？杂乱倾向于在同一个地方积聚 - 前门，厨房用桌子每天都小。Flylady Marla Cilley建议您专注于您在每天结束时倾向于烘干杂乱的区域，因此他们不会再变成大桩。
• 把你的东西放在一起。一旦你有“一个地方的地方和它的一切，”你已经为这个重要的伴侣规则做好了准备。当你拿出一些东西时，你应该简单地把它放回去。
• 花15分钟。许多清洁专家在内，包括Flylady，建议您在一些音乐上，花15分钟，每天几次，清洁。你可以在15分钟内完成很多，它不会影响你的时间表太多了。
• 停止接收垃圾邮件。在纸杂乱上削减一个简单的方法是在进入之前摆脱垃圾。

更简单的提示

• 如果你带来一些东西，就会摆脱某些东西。
• 在每天结束时进行清洁。
• 每周做一次更彻底的清洁（或雇用某人为您而对您进行预算）。
• 更频繁地让人们更常见，真正享受你的家。生活就像你真的很欣赏你的新美丽的避风港，你会自动更有可能维持它。