4种简单的方法来缓解压力的钱 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

这是一个普遍的误解，认为赚更多的钱会带来更多的快乐和更小的压力，但研究并没有显示这是事实。虽然更多的钱带来了一时的快感和一些新的东西，人们普遍调整自己的生活方式的方式，不增加他们的整体幸福电平或减小的应力。

A better goal would be to be smarter with the money you have: buy fewer things that you don’t need, get out of debt (if you’re in it), and spend your money on things that will truly make you happy and decrease your stress level, including your future. This creates more of a feeling of abundance and personal freedom than having more money but spending it all on more expensive toys. The following are concrete ways you may be able to repurpose your finances in ways that will increase happiness and decrease stress.

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削减你的债务

强调出女人与一个罐子持有美元的钞票坐在一张桌子 — 杰米烧烤/混合图像/盖蒂图片社

如果财政是造成你压力，认准的事，你可以切出您的预算（如额外的早晨拿铁咖啡，晚餐出来，新衣服，你并不需要），并把它朝还清信用卡债务。您最终将有什么事情，你的价值比这些额外多：在财务自由和心灵的和平一个机会。

最初，这可能是一项挑战，因为这些额外往往可以购买方便起见，对于情感提神了，或者干脆出于习惯 - 和习惯往往很难改变。这里的关键是要改变你的焦点，或含义附加到这些临时演员。例如，识别消费习惯后，你想改变（如咖啡馆演员），你可以更专注于你如何享受节省的钱比你会如何享受快乐的几分钟，你会收到从治疗。或者你可以通过与其他的生活乐趣，将花费什么，或者至少东西，费用少更换此治疗改变你的习惯。

你可以采取对进度婴儿的步骤，并且仍然能够从长远来看长足的进步，以最小的压力。

什么为您提供了节省的压力量最少最大程度的实验;为你做什么工作。但是，在这个方向做任何更改可以帮助您节省减轻压力。

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是精明着消费

你买新的东西从现在开始，之前，认真考虑一下自己是否真的会提高你的生活质量，或者他们就会导致你压力（从具有更少的钱），并最终增加混乱到您家。花更少的可以减轻压力。

这往往容易比说做（特别是如果你店作为对压力的响应），但也有一些事情可以做，使之更容易。这些策略可以帮助你少花钱，享受你所拥有的更多。

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用你的钱做你真正想做的事

After cutting the extras out of your budget, if you don’t have great amounts of debt to pay off, you can think about hiring people to do things for you that you hate doing, that take time away from activities you’d really like to be doing.

例如，你可以有一个人来和清理你的房子，而你，而不是把你的孩子到公园;你可以聘请工作的助手，以抵消你的工作量，这样你可以有自己更多的时间;雇人帮忙去弄乱你的房子可以腾出它会带你这样做的时候，你就会有更多的避风港回家来的。

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贸易旧的东西新的体验

You may consider having a garage sale or selling items on eBay if you have too much ‘stuff’, and spending the money on taking classes, going on a vacation with your family, or doing something else that would create positive memories, enrich your life, and help you combat burnout. Research shows that we enjoy experiences more than possessions and that investing in experiences is a greater use of our funds.

这可能是违反直觉的经验上花钱，而不是仅仅节约，但保守而明智地花你的钱，这样可以帮助你保持动力要节俭，以打击金融压力。它可以帮助你保持动力，改变你的消费习惯为好。但大多数情况下，它可以缓解压力，并帮助您真正享受你的生活。