购物瘾概述

Oniomania（强迫购物，或者更常见的购物成瘾者）可能是最具社会可接受的成瘾。考虑一下：我们被广告所包围，告诉我们购买会让我们开心。

我们鼓励政治家鼓励作为推动经济的一种方式。而且，对于我们中的一些人来说，有一种想要其他人似乎拥有的东西。消费主义，通过我们自己的意图（或某种组合），已成为社会价值的衡量标准。

购物成瘾是一种行为成瘾，涉及强迫购买，作为一种感觉良好的一种方式，避免焦虑和抑郁症。与其他行为上瘾一样，购物成瘾可能将作为预困境接管，导致您生活中其他领域的问题。人人

通常从十几岁和成年早期开始，购物成瘾通常与其他疾病共同发生，包括情绪和焦虑症，物质使用障碍，饮食障碍，其他脉冲控制障碍和个性障碍。人有些人开发购物成瘾作为一种尝试和提升他们的一种方式自尊心虽然它并没有对此非常有效。

关于购物瘾的5件事

• 虽然近年来广泛的消费主义已升级，但购物成瘾不是一种新的疾病。它被认为是十九世纪初的回归，并被认为是二十世纪初的精神病疾病。人人
• 与其他成瘾一样，购物成瘾通常是一种应对情绪痛苦和生活困难的方式，并且往往会使购物者更糟糕的事情而不是更好。
• 尽管历史悠久，购物成瘾是有争议的，专家以及公众，不同意购物成瘾是一种真正的成瘾。人人
• 与购物成瘾斗争的人通常会花更多的时间和金钱在购物上，而且许多人因超支而进入财务问题。
• 购物成瘾可以涉及冲动和强迫的支出，产生临时高。也就是说，沉迷于购物的人往往让他们回家时的购买感到空虚，不满意。人人

是正常的购物还是成瘾？

那么正常购物，偶尔挥发物和购物成瘾之间有什么区别？与所有上瘾一样，与其他类型的购物分开的购物成瘾是什么样的行为成为该人的支持压力的主要方式，人即使在清楚地对他们生命中的其他领域对其产生负面影响，他们仍然过度购物的程度。

与其他成瘾一样，金钱问题可以发育和关系可能会受到损害，但有购物成瘾的人（有时被称为“shopaholics”）觉得无法阻止甚至控制他们的支出。

控制购物欲望的这种困难从A中出现shopaholics分享的个性模式，并将他们与大多数其他人区别出现。经常低于自尊，人它们很容易受到影响，往往是善良，同情和对他人的礼貌，尽管它们经常孤独和孤立。购物为他们提供一种寻求与他人联系的方法。

购物成瘾的人往往更多唯物主义而不是其他购物者并试图通过材料通过物质对象寻求地位，并寻求其他人的批准来支撑自己。他们比其他人参与幻想，与其他人的其他人一样 - 难以抵抗他们的冲动。

结果，它们更容易受到影响营销并每天包围我们的广告信息。

虽然广告，一般来说，旨在夸大购买的积极结果，并提出购买将导致生命的问题逃脱，某些营销技巧旨在触发冲动的购买，并专门针对购物成瘾的人的冲动性质。

通过购物获得快乐和逃避负面情绪的人有时会称之为“零售疗法”。这句话意味着您可以从从事咨询或治疗时购买自己的东西相同的福利。这是一个不正确和无益的想法。

虽然零售疗法往往以舌头脸颊态度使用，但有些人在内的一些人（包括Shopaholics）积极腾出时间，只是作为一种应对负面情绪的方式购买。人人

虽然有新购买实际上可以解决问题的情况，但这通常不被认为是零售疗法。通常，人们购买的事情是不需要零售疗法，而且相应的财务成本实际上可能会降低解决其他生命问题的资源。

强迫性与冲动购物

冲动购买是一个意外购买，在当时的刺激发生在反应中的立即渴望在商店里看到一些东西。冲动购买与强迫性购买有点不同，这通常是更预先计划的一种逃避负面情绪的方式。但是，有购物成瘾的人可能会从事两种类型的令人上瘾的购买。

购物成瘾的争议

像其他一样行为上瘾，购物成瘾是一个有争议的想法。许多专家施放在过度支出的想法中是一种成瘾，相信必须有一种精神活性物质，产生症状，如物理耐受性和退出，作为一个真正的成瘾的活动。人人

专业人员之间还有一些分歧，关于强迫购物是否应该被视为强迫症（OCD），脉冲控制障碍（如克尔普罗曼尼亚或强迫窃取），情绪障碍（如抑郁症）或行为成瘾（如赌博障碍）。人人

如何购物可以像其他成瘾一样

购物成瘾与其他成瘾有几种特征。与其他成瘾一样，过度商店的人们全神贯注于支出和投入积累的时间和金钱。

实际支出对购物成瘾的过程很重要;窗户购物不构成成瘾，令人上瘾的模式实际上是由花钱的过程驱动的。人人

与其他成瘾一样，购物成瘾是高度急剧化的，遵循关于购物，规划购物旅行和购物行为本身的典型令人上瘾的想法，通常被描述为令人愉悦的，欣喜若狂，并且从负面情绪中提供救济。最后，购物者崩溃了，有失望的感情，特别是在他/她自己。

在强迫性购物狂欢期间购买的物品通常只是囤积未使用，人强迫购物者然后开始计划下一个消费狂欢。大多数单独的商店，虽然有些商店与其他人一起享受它。一般来说，它会导致与不分享这种热情购物的人一起购物。

如何应对购物瘾

研究表明，四分之三的强迫购物者愿意承认他们的购物是有问题的，特别是在财务和关系领域。人当然，这可能反映了参与研究的人，以承认拥有这些（或任何）问题。

接下来要考虑的步骤

克服任何成瘾都需要学习替代方法来处理日常生活的压力和痛苦。这可以自己完成，但人们往往会受益于咨询或治疗。与此同时，您可以做很多，以减少强迫支出的危害，并在控制下获得有问题的行为。开发你自己的花费计划可以是一个很好的第一步。

幸运的是，虽然尚未得到良好的研究，强迫购物似乎对一系列治疗效果很好，包括药物，自助书籍，自助群体，财务咨询和认知行为治疗（CBT）。人人

一些人格特征在“shopaholic”个性展位中发现，能够能够发展和回应的能力治疗关系，这是成瘾治疗成功的最佳预测因子。然而，应该注意的是，尽管一些药物表现出承诺，结果混合，所以它们不应被视为唯一或可靠的治疗方法。人人

在理解您的购物成瘾的情绪根源方面获得帮助，以及寻找克服您使用购物的倾向的方式是从这种令人困惑的情况下恢复的重要方面。

由于您的过度购物，您的关系可能遭受。心理支持也可以帮助您对可能因您的行为受到伤害的人而弥补和恢复信任。您也可能发现治疗有助于您通过引导您更好地了解如何与其他人以不围绕金钱围绕的方式联系。

取决于您的购物成瘾的严重程度，您也可能发现获得财务咨询有助于，特别是如果您已经通过支出超过赚取的债务。

您可以预约您的银行的财务顾问或顾问，以讨论限制您进入轻松支出的选项，以探讨支付银行债务和银行费用的策略，并将资金纳入更少可访问的储蓄账户作为一种方式中断容易获得往往燃料成瘾的现金。

来自粗糙的一个词

购物成瘾可以像任何其他成瘾一样令人痛苦。但是有希望，并支持各周围的人可以帮助您控制您的支出。记住，无论你拥有多少或多么小，你都是一个有价值的人。